ทุกวันที่ผ่านไป สมาร์ทโฟนของเราได้กลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรามากขึ้นเรื่อยๆ กลายเป็นปรากฏการณ์ปกติที่จะใช้เวลาจ้องหน้าจอโทรศัพท์อย่างน้อย 6-7 ชั่วโมง นอกจากนั้น เรายังใช้เวลาพอสมควรในการทำงานกับคอมพิวเตอร์และแล็ปท็อปของเรา ตอนนี้อุปกรณ์ทั้งหมดเหล่านี้ปล่อยแสงสีน้ำเงินออกมาซึ่งไม่ดีต่อดวงตาของคุณ

การใช้เวลาหลายชั่วโมงในการจ้องหน้าจอมือถือทำให้เกิดปัญหาหลายอย่าง เช่น ปวดตา ปวดหัว หรือแม้แต่คลื่นไส้ในบางกรณี การได้รับแสงสีน้ำเงินเป็นเวลานานจะป้องกันการก่อตัวของฮอร์โมนกระตุ้นการนอนหลับ (เมลาโทนิน) ส่งผลให้การนอนไม่หลับมีมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน เราเข้าใจดีว่าไม่สามารถลดเวลาหน้าจอในไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ได้ แต่โชคดีที่มีวิธีลดการเปิดรับแสงสีน้ำเงิน

ตอนนี้สมาร์ทโฟน Android^(Android)มาพร้อมกับฟิลเตอร์แสงสีน้ำเงินในตัว คุณสามารถเปิดใช้งานเพื่อลดการปล่อยแสงสีน้ำเงินจากโทรศัพท์ของคุณ หลักการพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังฟิลเตอร์แสงสีน้ำเงินคือการเพิ่มชั้นสีเหลืองบนหน้าจอของคุณซึ่งจะยับยั้งการปล่อยแสงสีน้ำเงิน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับOEMตัวกรองนี้อาจเรียกว่า โหมด อ่าน^(Read)หรือโหมดกลางคืน ^(Night)ในบทความนี้ เราจะพูดถึงเรื่องนี้และเรียนรู้วิธีเปิดใช้งานด้วย

วิธีเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีฟ้าบน Android

วิธีเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีฟ้า^{(Blue Light Filter)}บนAndroid

มีสองวิธีในการเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีน้ำเงินหรือ โหมด กลางคืน^(Night)บนอุปกรณ์Android ของคุณ ^(Android)คุณสามารถใช้ตัวกรองแสงสีน้ำเงินในตัวเริ่มต้นที่OEM ให้มา หรือใช้แอปของบริษัทอื่น ในกรณีที่คุณไม่พบตัวกรองแสงสีน้ำเงินใดๆ ในตัว ตัวกรองหลังนี้เป็นตัวเลือกเดียวที่เป็นไปได้สำหรับคุณ มาดูรายละเอียดของทั้งสองตัวเลือกนี้และเรียนรู้วิธีเปิดใช้งาน

วิธีที่ 1: ใช้ตัวกรองแสงสีน้ำเงินของระบบเริ่มต้น^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

แบรนด์สมาร์ทโฟน Android^(Android)ส่วนใหญ่มีส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่กำหนดเอง แม้ว่าจะใช้Android ในสต็อก แต่ก็มีการปรับเปลี่ยนและปรับแต่งหลายอย่างในส่วนติดต่อผู้ใช้ ด้วยเหตุนี้ ตัวกรองแสงสีน้ำเงินจึงอาจปรากฏเป็น โหมด กลางคืน^(Night)โหมดอ่าน^(Read)ฯลฯ ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีน้ำเงินบนอุปกรณ์ของคุณ

1. สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเปิดการตั้งค่า^{(open Settings)}บนอุปกรณ์ของคุณ

2. หลังจากนั้นให้แตะที่ตัวเลือกการแสดงผล^{( tap on the Display option.)}

แตะที่ตัวเลือกการแสดงผล | วิธีเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีน้ำเงินบน Android

3. ที่นี่ คุณจะพบตัวเลือก Eye Comfort ^{(Eye Comfort option)}แตะที่มัน

ที่นี่ คุณจะพบตัวเลือก Eye Comfort แตะที่มัน | วิธีเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีน้ำเงินบน Android

หมายเหตุ:^(Note:)ขึ้นอยู่กับOEM ของคุณ อาจมีการเรียกต่างกันไป เช่นโหมดอ่านหนังสือ^(Reading)ไฟกลางคืน^{(Night Light)}ฯลฯ

โหมดการอ่านบน Android

4. ตอนนี้ เพียงสลับสวิตช์^{(toggle on the switch)}ข้าง ตัวเลือก เปิดใช้งาน^(Enable)และตัวกรองแสงสีน้ำเงินจะเปิดใช้งาน

สลับสวิตช์ข้างตัวเลือกเปิดใช้งาน

5. คุณจะเห็นว่าหน้าจอของคุณจะมีสีเหลือง อุณหภูมิสีสามารถปรับได้โดยใช้แถบเลื่อน^{( The color temperature can be adjusted using the slider.)}

6. หากคุณลากไปทางด้าน ที่ อบอุ่น^(Warmer)กว่า สีเหลืองจะเพิ่มขึ้น และการลากไปทางด้านที่เย็นกว่าจะมีผลตรงกันข้าม

ลากไปทางด้าน Warmer แล้วสีเหลืองจะเพิ่มขึ้น

7. คุณยังสามารถตั้งเวลาให้เปิดและปิดตัวกรองแสงสีน้ำเงินโดยอัตโนมัติได้ ตามหลักการแล้ว เราขอแนะนำให้คุณเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีน้ำเงินในเวลากลางคืน เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อวงจรการนอนหลับของคุณ

8. การลดการปล่อยแสงสีฟ้าในเวลากลางคืนจะช่วยเพิ่มการสร้างเมลาโทนินและทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น

9. สิ่งที่คุณต้องทำคือเปิดใช้งานสวิตช์สลับข้างตัวเลือกกำหนดเวลา^{(enable the toggle switch next to the Scheduled option.)}

เปิดใช้งานสวิตช์สลับข้างตัวเลือกกำหนดเวลา

10. หลังจากนั้น คุณสามารถตั้งเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุด^{(set the Start and End time)}สำหรับตัวกรอง และตัวกรองแสงสีน้ำเงินจะเปิดใช้งานบนอุปกรณ์ของคุณในช่วงเวลานี้

วิธีที่ 2: ใช้แอปของบุคคลที่สาม^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

หากคุณไม่พบตัวกรองแสงสีน้ำเงินในตัว คุณสามารถดาวน์โหลดแอปสำหรับตัวกรองนั้นได้จากPlay Store ^{(Play Store)}มีแอพของบริษัทอื่นฟรีหลายร้อยแอพที่จะเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีน้ำเงินบนโทรศัพท์ของคุณ แอพเหล่านี้บางตัวมาพร้อมกับคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ความสามารถในการเลือกเฉดสีของฟิลเตอร์ ปรับความเข้ม เพิ่มทางลัดบนหน้าจอหลักหรือ การตั้งค่าการเข้าถึง ด่วน^(Quick)ฯลฯ ในส่วนนี้ เราจะพูดถึงบางส่วนของสามที่ดีที่สุด- แอพกรองแสงสีฟ้าสำหรับปาร์ตี้มีอยู่ในPlay Store^{(Play Store)}

1. ตัวกรองแสงสีฟ้า^{(1. Bluelight Filter)}

Bluelight Filterเป็นแอปที่เยี่ยมมากที่มีมากกว่าตัวกรองแสงสีน้ำเงินเริ่มต้นของคุณ คุณสามารถเลือกจากอาร์เรย์ของเฉดสีและสีเพื่อใช้เป็นฟิลเตอร์ หลายคนไม่สบายใจกับฟิลเตอร์สีเหลืองเริ่มต้นและพบว่าสีเขียวดูผ่อนคลายกว่า คุณยังสามารถเลือกความเข้มของฟิลเตอร์ได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเพิ่มวิดเจ็ตสวิตช์สลับบนหน้าจอหลักและแตะปุ่มเดียวในการตั้งค่าการเข้าถึงด่วน ^(Quick)มันเป็นแอพขนาดเล็กและเบาที่เราอยากจะแนะนำให้ทุกคนลองสักครั้ง

2. ทไวไลท์^{(2. Twilight)}

Twilightเป็นอีกหนึ่งแอพกรองแสงสีฟ้าฟรีที่แนะนำเป็นอย่างยิ่ง สามารถใช้ได้กับทั้งสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์ มีตัวกรองแสงสีแดงแทนสีเหลืองคลาสสิก สามารถปรับความเข้ม อุณหภูมิสี และการหรี่หน้าจอได้โดยใช้แถบเลื่อน แอพอ้างว่าปรับปรุงการหลั่งเมลาโทนินและปรับปรุงวงจรการนอนหลับ

ที่แนะนำ:^{(Recommended:)}

5 วิธีในการแก้ไขโทรศัพท์ Android ของคุณที่ไม่เปิดขึ้นมา^{(5 Ways to Fix Your Android Phone That Won’t Turn ON)}
วิธีถ่ายโอนไฟล์จากที่เก็บข้อมูลภายใน Android ไปยังการ์ด SD^{(How To Transfer Files From Android Internal Storage To SD Card)}
วิธีเพิ่มความเร็วให้กับโทรศัพท์ Android ที่ช้า^{(How To Speed Up A Slow Android Phone)}

ด้วยเหตุนี้เราจึงมาถึงจุดสิ้นสุดของบทความนี้ เราหวังว่าคุณจะพบว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์ และคุณสามารถเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีน้ำเงินบนโทรศัพท์ Android ของคุณได้ ^{(activate the blue light filter on your Android phone.)}การเปิดรับแสงสีน้ำเงินเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ไม่เพียงแต่ทำลายสายตาของคุณ แต่ยังป้องกันการผลิตเมลาโทนินซึ่งนำไปสู่การนอนไม่หลับและปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง การใช้ฟิลเตอร์แสงสีน้ำเงินอาจช่วยรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีในโลกที่พึ่งพาเทคโนโลยีนี้ได้อย่างมาก

How to Activate the Blue Light Filter on Android

Wіth every passing day, our smartphones have become a more and more integral part of our lives. It has bеcome a normal phenomenon to spеnd at least 6-7 hоurs staring at the phone’s screen. Apart from that we also spend a decent amount of time working on our computers and laptops. Nоw all these devices emit a certаіn blue light that is not good for your eyes.

Spending several hours staring at our mobile screen leads to several problems like strain in the eye, headache, and even nausea in some cases. Prolonged exposure to blue light prevents the formation of sleep-inducing hormone (melatonin). As a result, insomnia is becoming more and more common nowadays. We understand that it not possible to reduce screen time in the modern lifestyle, but thankfully there are ways to reduce blue light exposure.

Android smartphones now come with a built-in blue light filter. You can simply enable it to reduce the blue light emission from your phone. The basic principle behind a blue-light filter is that it adds a yellowish layer on your screen which suppresses the blue light emission. Depending on the OEM this filter might also be called the Read mode or Night mode. In this article, we will be discussing this and also learn how to activate it.

There are basically a couple of ways to activate the blue light filter or Night mode on your Android device. You can either use the default built-in blue light filter provided by your OEM or use some third-party apps. In case you do not find any built-in blue light filter then the latter is the only feasible option for you. Let’s take a detailed look at both these options and learn how to activate them.

Method 1: Use the Default System Blue Light Filter

Most of the Android smartphone brands have their own custom user interface. Although they are based on stock Android there are several modifications and customizations in the user interface. As a result, the blue light filter might be present as Night mode, Read mode, etc. Given below is a step-wise guide to enable the blue light filter on your device.

1. The first thing that you need to do is open Settings on your device.

2. After that tap on the Display option.

tap on the Display option. | How to activate the blue light filter on Android

3. Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it.

Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it. | How to activate the blue light filter on Android

Note: Depending on your OEM it might be termed differently such as Reading mode, Night Light, etc.

Reading Mode on Android

4. Now simply toggle on the switch next to the Enable option and the blue light filter will be activated.

toggle on the switch next to the Enable option

5. You will see that your screen will have a yellowish tinge. The color temperature can be adjusted using the slider.

6. If you drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase and dragging it towards the cooler end will have the opposite effect.

drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase

7. You can also set a schedule to automatically turn on and turn off the blue light filter. Ideally, we will recommend you to activate the blue light filter at night so that it does not affect your sleep cycle.

8. Cutting down on the blue light emission at night will improve melatonin formation and thus improve your health.

9. All that you need to do is enable the toggle switch next to the Scheduled option.

enable the toggle switch next to the Scheduled option.

10. After that you can set the Start and End time for the filter and the blue light filter will be activated on your device for this period.

Method 2: Use Third-Party apps

If you are unable to find a built-in blue light filter, then you can simply download an app for that from the Play Store. There are hundreds of free third-party apps that will activate a blue light filter on your phone. Some of these apps come with additional features like the ability to choose the shade of the filter, adjust the intensity, add a shortcut on the home screen or Quick access settings, etc. In this section, we will discuss some of the best third-party blue light filter apps available on the Play Store.

1. Bluelight Filter

Bluelight Filter is an excellent app that offers so much more than your default blue light filter. You can choose from an array of shades and colors to use as a filter. A lot of people are not comfortable with the default yellow filter and find green color more soothing. You can also select the intensity of the filter. It also allows you to add a toggle switch widget on the home screen and a one-tap button on the Quick access settings. It is a small and light app that we would recommend everyone to try once.

2. Twilight

Twilight is another free blue light filter app that comes highly recommended. It is available for both smartphones and computers. It has a red light filter instead of the classic yellow. The intensity, color temperature, and screen dim can be adjusted using sliders. The app claims to improve melatonin secretion and improve the sleep cycle.

Recommended:

With that, we come to the end of this article. We hope that you find this information helpful and you were able to activate the blue light filter on your Android phone. Prolonged exposure to blue light can have a detrimental effect on your health. It not only damages your eyesight but also prevents melatonin production which leads to insomnia and other related problems. Using a blue light filter could go a long way in maintaining a healthy life in this tech-dependent world.

ฉันทพัฒน์ เที่ยงธรรม

About the author

ฉันเป็นมืออาชีพด้านการรีวิวซอฟต์แวร์ที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ฉันได้เขียนและตรวจสอบซอฟต์แวร์ประเภทต่างๆ มากมาย รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง Microsoft Office (Office 2007, 2010, 2013), แอป Android และเครือข่ายไร้สาย ทักษะของฉันอยู่ที่การจัดเตรียมการทบทวนโปรแกรม/แอปพลิเคชันโดยละเอียดและมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้อื่นใช้เป็นเอกสารอ้างอิงหรือสำหรับงานของตนเอง ฉันยังเป็นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ MS office และมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล

วิธีเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีฟ้าบน Android

วิธีเปิดใช้งานตัวกรองแสงสีฟ้า^{(Blue Light Filter)}บนAndroid

วิธีที่ 1: ใช้ตัวกรองแสงสีน้ำเงินของระบบเริ่มต้น^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

วิธีที่ 2: ใช้แอปของบุคคลที่สาม^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

How to Activate the Blue Light Filter on Android