วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงหรือลดอาการปวดตา^{(avoid or reduce eye strain)}และปวดศีรษะขณะใช้คอมพิวเตอร์คือ การปรับความสว่างของหน้าจอให้ถูกต้อง

สำหรับ ผู้ใช้ Windows 10 หลายๆ คน การใช้ปุ่มปรับความสว่างบนคีย์บอร์ดเป็นวิธีที่รวดเร็วกว่าในการปรับระดับความสว่างบนพีซีด้วยตนเอง 

หากด้วยเหตุผลบางอย่าง คีย์ไม่ทำงานตามที่ควรจะเป็น มีวิธีอื่นที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับความสว่างบนพีซี Windows 10 ของคุณ

วิธีปรับความสว่างใน Windows 10^{(How to Adjust Brightness on Windows 10)}

คุณสามารถปรับระดับความสว่างในWindows 10 ได้ ด้วยตนเองหรือโดยอัตโนมัติตามแสงโดยรอบ อายุการ ใช้งานแบตเตอรี่^{(battery life)}หรือใช้แผนการใช้พลังงาน

วิธีปรับความสว่างด้วยตนเอง^{(How to Manually Adjust Brightness)}

คุณสามารถปรับความสว่างได้ด้วยตนเองจากการตั้งค่าการแสดงผล^{(display settings)}ของ คอมพิวเตอร์ จากแป้นพิมพ์ หรือใช้Windows Mobility Center

1. ในการปรับความสว่างโดยใช้การตั้งค่าการแสดงผล ให้เลือกStart > Settings > Systemระบบ

1. จากนั้นเลือกDisplayและไปที่ส่วนBrightness and ^(Brightness) color^{(and color)}

1. ใช้ แถบเลื่อน เปลี่ยนความสว่าง^{(Change brightness)}ปรับความสว่างตามที่คุณต้องการ หากคุณไม่เห็นแถบเลื่อน คุณอาจต้องอัปเดตไดรเวอร์การแสดงผล ในการอัปเดตไดรเวอร์ที่ล้าสมัย ให้คลิกขวาที่Start Start > Device Manager

1. ใน หน้าต่าง ตัวจัดการอุปกรณ์^{(Device Manager)}เลือกและขยายประเภทการ์ดแสดงผล^{(Display adapters)}

1. คลิกขวาที่การ์ดแสดงผลของคุณ เลือกUpdate driverจากนั้นทำตามคำแนะนำเพื่อสิ้นสุดกระบวนการ

1. หากคุณกำลังใช้จอภาพที่สอง ให้เปลี่ยนความสว่างโดยใช้ปุ่มบนจอภาพ

แป้นพิมพ์ของคุณมีปุ่มเฉพาะสำหรับปรับความสว่าง ปุ่มเหล่านี้อยู่ถัดจากปุ่มฟังก์ชัน^{(function keys)}หรือแถวบนสุด ขึ้นอยู่กับยี่ห้อหรือยี่ห้อของคอมพิวเตอร์หรือแป้นพิมพ์ของคุณ

สำหรับคู่มือนี้ เราใช้ แล็ปท็อป Lenovoที่มีปุ่มปรับความสว่างอยู่ที่แถวบนสุดของแป้นพิมพ์ ถัดจากปุ่มPrint Screen^{(Print Screen)}

Windows Mobility Center เป็นอีก ทางเลือกหนึ่งในการปรับความสว่างด้วยตนเองในWindows 10^{(Windows 10)}

1. ในการเข้าถึงWindows Mobility Centerให้คลิกขวาที่Start >^(Start) Mobility Center^{(Mobility Center)}

1. จาก หน้าต่าง Mobility Centerให้ใช้ แถบเลื่อน Display Brightnessเพื่อปรับความสว่างให้อยู่ในระดับที่สบายตา

วิธีปรับความสว่างอัตโนมัติ^{(How to Automatically Adjust Brightness)}

คุณสามารถปรับความสว่างในWindows 10ได้โดยอัตโนมัติโดยเปิดใช้งานคุณสมบัติการประหยัดแบตเตอรี่

1. ในการเปิดใช้งานคุณสมบัติการประหยัดแบตเตอรี่ ให้เลือกStart > Settings > Systemระบบ

1. เลือกแบตเตอรี่^(Battery)แล้วไปที่ การตั้งค่า ตัวประหยัดแบตเตอรี่^{(Battery Saver Settings)}

1. ถัดไป ให้ ทำเครื่องหมายที่ช่องทำเครื่องหมาย เปิดโหมดประหยัดแบตเตอรี่โดยอัตโนมัติหากแบตเตอรี่ของฉันเหลือต่ำกว่า^{(Turn battery saver on automatically if my battery falls below)}ช่องกาเครื่องหมาย จากนั้นปรับระดับแบตเตอรี่เป็นเปอร์เซ็นต์โดยใช้แถบเลื่อน

1. ทำ เครื่องหมาย ที่ช่องทำเครื่องหมาย ความสว่างของหน้าจอที่ต่ำกว่าขณะอยู่ในโหมดประหยัดแบตเตอรี่^{(Lower screen brightness while in battery saver)}ด้วย

วิธีใช้ Adaptive Brightness เพื่อปรับความสว่าง^{(How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness)}

ความสว่างที่ปรับได้คือคุณลักษณะของ Windows 10 ที่จะปรับการแสดงผลของคุณโดยอัตโนมัติเพื่อให้ตรงกับสภาพแสงของสภาพแวดล้อมของคุณ คุณลักษณะนี้ทำได้โดยแตะที่เซ็นเซอร์วัดแสงโดยรอบ ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการประหยัดแบตเตอรี่

1. ในการเปิดใช้งานปรับความสว่าง เลือกStart > Settings > Systemและไปที่จอภาพ^(Display)

1. หากอุปกรณ์ของคุณมีเซ็นเซอร์ ความสว่าง การตั้งค่า เปลี่ยนความสว่างอัตโนมัติเมื่อแสงเปลี่ยน^{(Change brightness automatically when lighting changes)}จะพร้อมใช้งาน ซึ่งในกรณีนี้ให้เปลี่ยนเป็นเปิด^(On)

วิธีปรับความสว่างใน Windows 10 โดยใช้ทางลัด^{(How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts)}

มีทางลัด^(shortcuts) ในการปรับที่ คุณสามารถใช้เพื่อปรับความสว่างในWindows^{(Windows 10)} 10 หนึ่งในทางลัดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเปิดศูนย์ปฏิบัติการ^{(opening the Action Center)}ในแถบงานและปรับแถบเลื่อนความสว่างให้อยู่ในระดับที่คุณต้องการ

1. ในการดำเนินการนี้ ให้เลือก ไอคอน การแจ้งเตือน^{(Notification )}บนแถบงาน จากนั้นลากตัวเลื่อนความสว่างไปยังระดับที่คุณต้องการ

1. หากไม่มีไอคอน ให้เลือกStart > Settings > System > Notifications & Actionsการ

1. เลือกแก้ไขการดำเนินการด่วนของ^{(Edit your quick actions)}คุณ

1. จากนั้นเลือกAdd > Brightness   จากนั้นเลือกเสร็จ^(Done)สิ้น

ใช้ธีมสีเข้ม ^{(Use Dark Theme )}

หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เพราะความสว่างของหน้าจอ คุณสามารถเปิดใช้งาน Windows 10 Dark Theme^{(enable the Windows 10 Dark Theme)}หรือใช้โหมดแสงกลางคืนได้

ธีมสีเข้มของ Windows 10 เปรียบเสมือนโหมดมืด^{(dark mode)}และช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาเนื่องจากการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน คุณสามารถใช้ธีมสีเข้มเพื่อแสดงโทนสีเข้มขึ้นได้โดยกำหนดชุดสีของคอมพิวเตอร์เอง ซึ่งจะทำให้สบายตาขึ้น

ธีมสีเข้มจะถูกนำไปใช้กับแอปต่างๆ เช่นMail , Microsoft Store , Calculatorและเมนูการตั้งค่าโดยอัตโนมัติ แต่คุณอาจใช้ไม่ได้กับทุกแง่มุมของWindows 10 ^{(Windows 10)}สำหรับแอปที่ไม่ใช่ของ Microsoft คุณจะต้องเปิดใช้งานโหมดมืดในแอปเหล่านั้น

ดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีเปิดใช้งานโหมดมืดบน YouTube^{(enable dark mode on YouTube)} , แอป Google^{( Google apps)}หรือ โหมด มืดของmacOS^{( macOS dark mode)}

ใช้โหมดแสงกลางคืนของ Windows 10^{(Use Windows 10 Night Light Mode)}

Night Lightเป็นเครื่องมือ Windows ที่ใช้ฟิลเตอร์แสงสีน้ำเงินกับจอแสดงผล เครื่องมือนี้จะไม่เปลี่ยนความสว่างของจอแสดงผล แต่ให้การแสดงผลในรูปแบบแสง ซึ่งช่วยลดอาการปวดตาได้

1. หากต้องการเปิดใช้งานโหมดแสงกลางคืน^{(Night Light Mode)}ในWindows 10ให้เลือกStart > Settings > Displayผล

1. ในส่วนความสว่างและสี^{(Brightness and color)}ให้เลือก การตั้งค่า แสงตอนกลางคืน^{(Night light settings)}

หมายเหตุ^(Note) : อุปกรณ์ที่ใช้ ไดรเวอร์Basic DisplayหรือDisplayLink ไม่มี โหมดNight Light นอกจากนี้ คุณลักษณะนี้อาจใช้ไม่ได้กับจอภาพทุกจอที่คุณมีจอภาพสองจอขึ้นไปต่อกับคอมพิวเตอร์ของคุณ

1. เลือกเปิด^{(Turn on now)}ทันที เพื่อเปิดใช้งาน Night Light ทันที

1. คุณยังสามารถสลับ กำหนดการ แสงกลางคืน^{(Schedule Night Light)}เป็นเปิด ^(On)ซึ่งจะทำให้คุณสามารถกำหนดเวลา ให้แสดง แสงตอนกลางคืน^{(Night Light)}โดยอัตโนมัติในช่วงเวลาหนึ่งของวันได้

คุณจะได้รับสองตัวเลือกเมื่อคุณตั้งเวลาแสง^(Light) ตอนกลางคืน : พระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น ซึ่งจะเปิดใช้งานแสงกลางคืนเพื่อให้จางเข้าและออกจากพระอาทิตย์ตกโดยอัตโนมัติ การตั้งค่านี้ขึ้นอยู่กับเขตเวลาของคุณ

หรือเลือกตั้งค่าชั่วโมง^{(Set hours )}เพื่อตั้งค่า ช่วงเวลา แสงกลางคืน^{(Night Light)} แบบกำหนดเองตาม เวลาที่คุณต้องการ คุณยังสามารถใช้ แถบเลื่อน อุณหภูมิสีในเวลากลางคืน^{(Color temperature at night)}เพื่อระบุช่วงการแสดงผลของแสงของคุณได้

ควบคุมการตั้งค่าความสว่างของคุณ^{(Control Your Brightness Settings)}

เราหวังว่าคุณจะได้เรียนรู้วิธีปรับความสว่างในWindows 10เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการแสดงผลเพื่อสุขภาพดวงตาและความสบายตา 

คุณมีวิธีเพิ่มเติมในการปรับความสว่างในWindows 10หรือไม่? แบ่งปันกับเราในความคิดเห็นด้านล่าง

How to Adjust Brightness on Windows 10

One of the best ways to avoid or reduce eye strain and headaches while using your computer is to have the correct screen brightness.

For many Windows 10 users, using the brightness adjustment keys on their keyboards is a quicker way of manually adjusting the brightness level on their PCs. 

If, for some reason, the keys fail to work as they should, there are other methods you can use to adjust brightness on your Windows 10 PC.

How to Adjust Brightness on Windows 10

You can adjust the levels of brightness on Windows 10 manually or automatically based on surrounding light, battery life, or using a power plan.

How to Manually Adjust Brightness

You can adjust brightness manually from the computer’s display settings, from your keyboard, or using the Windows Mobility Center.

1. To adjust brightness using display settings, select Start > Settings > System.

1. Next, select Display and go to the Brightness and color section.

1. Using the Change brightness slider, adjust the brightness to your liking. If you don’t see the slider, you may need to update the display driver. To update an outdated driver, right-click Start > Device Manager.

1. In the Device Manager window, select and expand the Display adapters category.

1. Right-click your graphics card, select Update driver, and then follow the instructions to complete the process.

1. If you’re using a second monitor, change the brightness using the buttons on the monitor.

Your keyboard also has dedicated keys for adjusting brightness. These keys are located next to the function keys or on the top row depending on the make or brand of your computer or keyboard.

For this guide, we used a Lenovo laptop whose brightness adjustment keys are placed on the top row of the keyboard, next to the Print Screen key.

The Windows Mobility Center is an alternative way to manually adjust brightness on Windows 10.

1. To access the Windows Mobility Center, right-click Start > Mobility Center.

1. From the Mobility Center window, use the Display Brightness slider to adjust the brightness to the level that’s comfortable for your eyes.

How to Automatically Adjust Brightness

You can adjust brightness on Windows 10 automatically by enabling the battery saver feature.

1. To enable the battery saver feature, select Start > Settings > System.

1. Select Battery and then go to Battery Saver Settings.

1. Next, check the Turn battery saver on automatically if my battery falls below checkbox, and then adjust the percentage battery level using the slider.

1. Check the Lower screen brightness while in battery saver checkbox as well.

How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness

Adaptive brightness is a Windows 10 feature that automatically adjusts your display to match the lighting conditions of your surroundings. The feature does this by tapping into the ambient light sensors, and is therefore useful in conserving battery life.

1. To enable adaptive brightness, select Start > Settings > System and go to Display.

1. If your device has a brightness sensor, the Change brightness automatically when lighting changes setting will be available, in which case switch it to On.

How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts

There are adjustment shortcuts you can use to adjust brightness on Windows 10.  One of these shortcuts involve opening the Action Center in the taskbar and adjusting the brightness slider to your preferred level.

1. To do this, select the Notification icon on the taskbar and then drag the brightness slider to the level you want.

1. If the icon isn’t available, select Start > Settings > System > Notifications & Actions.

1. Select Edit your quick actions.

1. Next, select Add > Brightness  and then select Done.

Use Dark Theme 

If you find it uncomfortable spending hours in front of your computer because of screen brightness, you can enable the Windows 10 Dark Theme or use Night Light Mode.

Windows 10 Dark Theme is like dark mode and it helps reduce eye strain due to prolonged computer use. You can use the dark theme to display darker tones by customizing your computer’s color scheme, thus making it easier on your eyes.

The dark theme will be applied automatically to apps like Mail, Microsoft Store, Calculator, and settings menus, but you may not get it with all aspects of Windows 10. For non-Microsoft apps, you’ll have to enable dark mode in those apps.

Check out our guides on how to enable dark mode on YouTube, Google apps, or macOS dark mode.

Use Windows 10 Night Light Mode

Night Light is a Windows tool that applies a blue light filter to the display. The tool doesn’t change the brightness of your display, but provides a light-theme display, which also reduces eye strain.

1. To activate Night Light Mode on Windows 10, select Start > Settings > Display.

1. In the Brightness and color section, select Night light settings.

Note: Devices that use Basic Display or DisplayLink drivers lack Night Light mode. Plus, the feature may not apply to all monitors where you have two or more monitors attached to your computer.

1. Select Turn on now to enable Night Light immediately.

1. You can also toggle Schedule Night Light to On. This allows you to schedule Night Light to be displayed automatically during a certain time of the day.

You’ll get two options when you schedule Night Light: Sunset to sunrise, which activates night light to automatically fade in and out from sunset to sunrise. This setting depends on your time zone.

Alternatively, select Set hours to set your custom Night Light intervals at your preferred hours. You can also use the Color temperature at night slider to specify the display range of your light.

Control Your Brightness Settings

We hope you’ve learned how to adjust brightness on Windows 10 to optimize your display for eye health and comfort. 

Do you have additional ways to adjust brightness on Windows 10? Share with us in a comment below.

Related posts

• 5 Ways เพื่อ Adjust Screen Brightness ใน Windows 10

• เปิดใช้งานหรือเปิดใช้งานและ Use Adaptive Brightness ใน Windows 10

• วิธีการเปลี่ยน Screen Brightness ใน Windows 10

• วิธีการเปิดหรือ Disable Adaptive Brightness ใน Windows 10

• Fix Brightness ปัญหาหลังจาก Windows 10 อัพเดตผู้สร้าง

• วิธีการปิดการใช้งานหรือเปิดใช้งาน Reader Mode ใน Chrome ใน Windows 10

• แก้ไขไม่สามารถปรับความสว่างได้หลังจากอัปเกรดเป็น Windows 8.1/10

• Create บันทึกย่อที่เรียบง่ายพร้อม PeperNote สำหรับ Windows 10

• Make Firefox display Media Controls on Media Controls Lock Screen Lock Screen

• Control Flow Guard ใน Windows 10 คืออะไร - วิธีการเปิดหรือปิด

• Top 3 Reddit apps สำหรับ Windows 10 ซึ่งมีอยู่ที่ Windows Store

• ฟรี Battery Limiter software สำหรับ Windows 10

• Fix Fast Battery drain บน Windows 10 โดยใช้กราฟิก Hybrid

• วิธีการติดตั้ง Color Profile ใน Windows 10 โดยใช้ ICC Profile

• พีซีนี้ไม่สามารถอัพเกรดเป็น Windows 10 เนื่องจากช่องว่าง Parity Storage

• สร้าง Keyboard Shortcut เพื่อเปิด Website คุณชื่นชอบใน Windows 10

• Microsoft Remote Desktop Assistant สำหรับ Windows 10

• Long Path Fixer tool จะแก้ไขข้อผิดพลาดยาว Path Too ใน Windows 10

• Best ฟรี Mountain Sports เกมสำหรับ Windows 10 PC

• Best ฟรี Molecular Modeling software สำหรับ Windows 10