แอ ป Fitness+บน iPhone หรือ iPad เป็นแอปที่ยอดเยี่ยมสำหรับติดตามการออกกำลังกายของคุณ แต่มีแนวโน้มว่าคุณจะสวมApple Watchเพื่อติดตามสิ่งที่คุณทำ คุณอาจสงสัยว่าจะสามารถใช้แอพโดยไม่ใช้นาฬิกาเพื่อออกกำลังกายได้หรือไม่ 

แม้ว่าจะสามารถใช้Fitness+ได้โดยไม่ต้องใช้Apple Watchใกล้ตัวคุณ แต่คุณยังคงต้องมีอุปกรณ์ดังกล่าวเพื่อตั้งค่าแอปเองเป็นครั้งแรก แต่ถ้าคุณลืมนาฬิกาหรือแบตเตอรี่หมด^{(ran out of battery)}คุณควรจะยังใช้แอปนี้ได้ 

ต่อไปนี้คือวิธีใช้Fitness+โดยไม่ต้องใช้  Apple Watch

เริ่มออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้ Apple Watch^{(Starting a Workout Without Your Apple Watch)}

หากคุณไม่ได้เป็นเจ้าของApple Watchวิธีเดียวที่คุณสามารถรับชมวิดีโอFitness+คือการใช้Apple Watchเพื่อตั้งค่าเริ่มต้นจากโทรศัพท์ของคุณ ขออภัย คุณจะต้องจับคู่นาฬิกา ติดตั้ง แอพ Apple Watchและเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ของคุณราวกับว่าคุณเป็นเจ้าของ เราพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง 

เมื่อคุณเปิดFitness+บน iPhone หรือ iPad แล้ว หากอุปกรณ์ของคุณตรวจไม่พบApple Watchเครื่องจะแจ้งให้คุณจับคู่ ^{(to pair it.)}อย่างไรก็ตาม คุณควรเห็นตัวเลือกที่ระบุว่าWork Out Without Watch ^{(Work Out Without Watch)}คุณสามารถแตะที่สิ่งนี้และเริ่มใช้แอพได้ แน่นอน คุณจะไม่สามารถดูเมตริกการออกกำลังกายใดๆ ที่คุณมักจะทำ 

ตัวเลือกในการใช้Fitness+โดยไม่มีApple Watchจะใช้ได้เฉพาะบน iPhone และ iPad เท่านั้น ไม่สามารถใช้กับApple TVได้ หากคุณต้องการดูการออกกำลังกายจากทีวี คุณจะต้องจับคู่Apple Watchอีกครั้ง หรือจะต่อ iPhone/iPad กับทีวีด้วยอะแดปเตอร์  HDMI

คุณจะสามารถรับชมได้เฉพาะวิดีโอที่Fitness+มอบให้เท่านั้น ข้อมูลที่รวบรวมโดยApple Watchจะไม่สามารถใช้ได้กับวิดีโอ 

บันทึกกิจกรรมจะได้รับผลกระทบ^{(Activity Log Will Be Affected)}

หากคุณเริ่ม ออกกำลังกายแบบ Fitness+โดยไม่มีApple Watchเนื่องจากไม่มีการติดตามตัววัด เช่น แคลอรี่หรือเวลา การออกกำลังกายของคุณจะไม่นับรวมในวงแหวนกิจกรรมฟิตเนส ของคุณ ^(Fitness)ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ได้รับสถิติใดๆ ของคุณเพิ่มลงในวงแหวนเพื่อปิดวงแหวน 

หากนี่ไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับคุณ และคุณไม่สนใจข้อมูลที่ขาดหายไป คุณสามารถใช้ แอพ Fitness+เพื่อออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้Apple Watch ^{(Apple Watch)}เพียง^(Just)จำไว้ว่าสถิติของคุณในแอปอื่นๆ ที่เชื่อมต่อกับApple Watch ของคุณ อาจไม่ถูกต้องแม่นยำ 

รับApple Watchสำหรับออกกำลังกายอีกครั้ง ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถวัดเวลาของคุณได้อย่างแม่นยำ และจะถูกนับรวมในการปิดวงแหวนกิจกรรมของคุณ มันอาจจะน่าหงุดหงิดไม่อย่างนั้นที่รู้ว่าคุณทำงานมากกว่าที่เห็น  

จะเป็นอย่างไรถ้าฉันไม่มี Apple Watch^{(What If I Don’t Have an Apple Watch?)}

Apple Fitness+มีไว้เพื่อใช้ควบคู่กับApple Watch ^{(Apple Watch)}แอพถูกสร้างขึ้นเพื่อรวมสิ่งที่Apple Watchติดตาม อย่างราบรื่น หากไม่มีApple Watchสิ่งที่คุณได้รับจากFitness+ก็คือวิดีโอออกกำลังกาย 

หากคุณสนใจความสามารถในการติดตามการออกกำลังกายของApple Watchคุณควรซื้อมันอย่างแน่นอน หนึ่งในส่วนที่ใหญ่ที่สุดของApple Watchคือการติดตามสุขภาพของคุณ ดังนั้นหากนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการทำหรือรู้สึกว่าอาจช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ ให้คิดถึงการลงทุน 

คุณสามารถซื้อApple Watchได้ทุกที่ตั้งแต่$170ถึง$400ขึ้นอยู่กับว่าคุณซื้อนาฬิการุ่นใดและเป็นนาฬิกาใหม่หรือมือสอง Apple Watch Series 3น่าจะดีที่สุดสำหรับเงินของคุณ และรุ่นใหม่ล่าสุดในตลาดคือApple Watch Series^{(Apple Watch Series 6)} 6 

หากคุณไม่มีApple Watchและไม่ต้องการซื้อ คุณจะยังคงใช้Fitness+ ไม่ได้ เนื่องจากคุณต้องมีนาฬิกาเพื่อสมัครใช้งานแอป คุณสามารถยืมApple Watch ของคนอื่น มาทำสิ่งนี้ได้ แต่ จริงๆ แล้ว Fitness+ไม่ได้ออกแบบมาให้ทำอะไรมากโดยที่คุณไม่ได้เป็นเจ้าของเอง 

นอกจากนี้ หากคุณซื้อApple Watchตอนนี้ ก่อนซื้อการ สมัครสมาชิก Fitness+คุณจะได้รับFitness+ฟรี 3 เดือนแรก โดยปกติ ราคา $9.99 ต่อเดือนหรือ $ 79.99 ต่อปีสำหรับFitness Fitness+ครั้งเดียวที่เราจะบอกว่าไม่เป็นไรที่จะใช้Apple Watch ของคนอื่น ในการตั้งค่าเริ่มต้นคือถ้าคุณสมัครรับApple Oneเนื่องจากFitness+รวมอยู่ด้วยแล้ว 

Using Fitness+ Without an Apple Watch

ในฐานะผู้ใช้Fitness+คุณอาจเคยใช้Apple Watchเพื่อลงชื่อสมัครใช้แอป หากคุณทำApple Watch หาย คุณสามารถค้นหาด้วย iPhone ได้หลายวิธี หากคุณลืมใส่Apple Watchของคุณ คุณยังสามารถใช้Fitness+ได้โดยไม่ต้องใส่ แต่คุณจะพลาดการผสานการทำงานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน 

หากคุณไม่มีApple Watchและต้องการใช้Fitness+ก็คุ้มค่าที่จะซื้อนาฬิกาเพื่อใช้ แอ ปApple Fitness+คุณจะได้รับแอปฟรีในช่วงสามเดือนแรก และจะสามารถติดตามสถิติการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณขณะใช้งาน 

How to Use Apple Fitness+ Without an Apple Watch

The Fitness+ app on iPhone or iPad is a great app for tracking your workouts. But, іt’s likelу you wear an Apple Watch to track what you’re doing. Υou might wondеr if it’s possible to use the app without the watch to do your workоuts. 

While it’s possible to use Fitness+ without an Apple Watch near you, you’ll still need to have one in order to set up the app itself for the first time. But if you forgot your watch or it ran out of battery, you should still be able to use the app. 

Here’s how to use Fitness+ without your Apple Watch. 

Starting a Workout Without Your Apple Watch

If you don’t own an Apple Watch, the only way you can watch the Fitness+ videos is to get your hands on an Apple Watch just to do the initial setup from your phone. Unfortunately, you’ll have to pair the watch, install the Apple Watch app, and connect it to your device as if you own it. We discuss this in more detail further below. 

Once you open Fitness+ on your iPhone or iPad, if your device does not detect your Apple Watch, it will prompt you to pair it. However, you should also see an option that says Work Out Without Watch. You can tap on this and begin using the app anyway. Of course, you won’t be able to see any of your workout metrics that you usually do. 

This option to use Fitness+ without your Apple Watch will only be available to you on iPhone and iPad, not on Apple TV. If you want to see your workout from your TV, you’ll have to pair your Apple Watch again. Or, you can hook your iPhone/iPad up to your TV with an HDMI adapter. 

You will be able to only watch the videos Fitness+ provides. The information collected by the Apple Watch won’t be available with the video. 

Activity Log Will Be Affected

If you begin your Fitness+ workout without your Apple Watch, since metrics such as calories or time are not being tracked, your workout will not count towards your Fitness activity rings. This means that you won’t get any of your stats added to your rings to go towards closing them. 

If this isn’t too big of a deal for you and you don’t mind the missing information, you can go ahead and use the Fitness+ app to workout without your Apple Watch. Just keep in mind your stats on other apps connected to your Apple Watch may not be as accurate. 

Again, get your Apple Watch for your workout. This way you’ll be able to get an accurate measurement of your time, and it will count toward closing your Activity rings. It might be frustrating otherwise knowing you did more work than what shows up.  

What If I Don’t Have an Apple Watch?

Apple Fitness+ is meant to be used in tandem with the Apple Watch. The app was created to seamlessly integrate what the Apple Watch tracks. Without the Apple Watch, all you really get from Fitness+ is workout videos. 

If you’re interested in the fitness tracking capabilities of the Apple Watch, it’s definitely worth buying one. One of the biggest parts of the Apple Watch is tracking your health. So if that’s something you want to do or feel like it might help your fitness journey, think about making the investment. 

You can buy an Apple Watch anywhere from $170 to $400, depending on which series of watch you buy and whether it’s new or used. The Apple Watch Series 3 is likely the best bang for your buck, and the latest one on the market is the Apple Watch Series 6. 

If you don’t have an Apple Watch and aren’t looking to buy one, you still won’t be able to use Fitness+ as you need a watch to sign up for the app. You could borrow someone else’s Apple Watch to do this, but Fitness+ really isn’t designed to do much without owning one yourself. 

Also, if you buy an Apple Watch now before buying a Fitness+ subscription, you can get your first 3 months of Fitness+ for free. Normally, it’s $9.99 a month or $79.99 a year for Fitness+. The only time we would say it’s OK to use someone else’s Apple Watch for the initial setup would be if you are subscribed to Apple One as Fitness+ is already included. 

Using Fitness+ Without an Apple Watch

As a Fitness+ user, you may have used the Apple Watch to sign up for the app. If you’ve lost your Apple Watch, there are ways you can find it with your iPhone. If you ever forget to wear your Apple Watch, you can still use Fitness+ without it but you’ll miss out on the integration of the two. 

If you don’t have an Apple Watch and you want to use Fitness+, it’s worth buying the watch to use the Apple Fitness+ app. You’ll get the app free for the first three months and will be able to track all your fitness stats while using it. 

Related posts

• ปัญหาแบตเตอรี่หมดของ Apple Watch: 10 วิธีแก้ไขที่ดีที่สุด

• วิธีตั้งค่า Apple Watch ใหม่ของคุณ

• วิธีสำรองและกู้คืน Apple Watch

• วิธีตั้งค่าการตรวจจับการตกของ Apple Watch เพื่อความปลอดภัยของคุณ

• Apple Watch ไม่ชาร์จ? 7 วิธีแก้ปัญหาที่ควรลอง

• วิธีปรับเทียบ Apple Watch เพื่อการติดตามการออกกำลังกายที่ดีขึ้น

• วิธีเพิ่มพื้นที่ว่างบน Apple Watch

• วิธีปิดการใช้งานการแจ้งเตือนเริ่มต้นที่น่ารำคาญบน Apple Watch

• วิธีตั้งค่า Apple Pay บน Apple Watch ของคุณ

• เกม Apple Watch ที่ดีที่สุดในปี 2022

• วิธีเล่นและแชร์ Apple Music บน Apple Watch

• Apple Watch ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพและฟิตเนส

• วิธีแก้ไข Apple Watch ไม่ปลดล็อก iPhone

• Apple Watch GPS (Wi-Fi เท่านั้น) กับ Cellular - อันไหนน่าซื้อ?

• วิธีรีเซ็ต Apple Watch

• วิธีปลดล็อก iPhone โดยใช้ Apple Watch ด้วย Mask On

• แอพ Apple Watch ที่ดีที่สุด 8 อันดับสำหรับนักวิ่ง (2022)

• Apple Watch ไม่ได้รับการแจ้งเตือนจาก iPhone? ลองวิธีแก้ไขเหล่านี้

• วิธีใช้แผนที่บน Apple Watch

• 15 เคล็ดลับและเทคนิค watchOS 8 ที่ดีที่สุด