ทุกวันนี้เราใช้คอมพิวเตอร์ในที่ทำงานเป็นส่วนใหญ่ และงานบนโต๊ะทำให้เรายุ่งทั้งวันกับคอมพิวเตอร์ จำเป็นต้องพักผ่อนระหว่างการดูหน้าจอมอนิเตอร์/หน้าจอแล็ปท็อปที่สว่างตลอดเวลา คุณมักจะลืมพักผ่อนและพักสายตาในระหว่างนั้นหรือไม่? เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมนี้เรียกว่า'Strechly ' สามารถช่วยคุณได้ในช่วงพักเบรก เครื่องมือนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเตือนให้คุณหยุดพักจากคอมพิวเตอร์ในขณะที่คุณหมกมุ่นอยู่กับงาน

Strechly สำหรับการตรวจทานพีซี

Strechlyเป็นโอเพ่นซอร์สอย่างสมบูรณ์และไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการดาวน์โหลด เนื่องจากเป็นแบบใช้อิเล็กตรอน คุณจึงเรียกใช้ได้บนระบบปฏิบัติการใดๆ รวมทั้งWindows , MacOSและLinux ในการตรวจสอบนี้ เรากำลังพูดถึงWindowsเป็นหลัก

Strechlyเป็นเครื่องมือที่ค่อนข้างเรียบง่ายและไร้รอยต่อ เมื่อติดตั้งแล้ว คุณสามารถกำหนดระยะเวลาที่คุณต้องการใช้กับคอมพิวเตอร์ของคุณก่อนที่จะหยุดพัก

หยุดพักระหว่างทำงานบนคอมพิวเตอร์

Strechly แนะนำแนวคิดของไมโครเบรกและตัวแบ่ง ไมโครเบรก^{(Microbreaks)}มักใช้เวลา 5-30 วินาที และมักเกิดขึ้นบ่อยกว่า (พูดทุกๆ 10 นาที) Microbreaksมีไว้เพื่อผ่อนคลายและทำความสะอาดดวงตาของคุณ มันสามารถผ่อนคลายร่างกายของคุณได้หากคุณไม่ได้นั่งในท่าที่ถูกต้อง microbreak ทุกครั้งจะแสดงข้อความดีๆ บนหน้าจอ ซึ่งจะแนะนำกิจกรรมที่ผ่อนคลายให้กับคุณ

ช่วงพักค่อนข้างยาวตั้งแต่ 5-15 นาที และสามารถปรับความถี่ได้สัมพันธ์กับไมโครเบรก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งค่าการพัก 5 นาทีหลังจากพักไมโครสองครั้ง ซึ่งหมายความว่าหลังจากสามหน่วยทำงาน คุณสามารถพักได้ 5 นาที

อีกครั้ง ช่วงพักยังแสดงข้อความที่สวยงามและให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ช่วงพักนี้แก่คุณ ข้างใต้ข้อความคือเวลาที่เหลืออยู่ในช่วงพักและตัวเลือกที่จะข้ามช่วงพัก คุณสามารถข้ามช่วงพักที่เหลือและทำงานต่อได้

ตัวเลือกอื่น

แม้ว่าฉันจะไม่แนะนำให้ข้ามช่วงพักเนื่องจากเป็นส่วนสำคัญของงานของคุณ แต่Strechlyมีตัวเลือกในการข้ามช่วงพักที่กำลังจะมาถึงหากงานที่คุณทำมีความสำคัญสูงมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือคลิกขวาที่ไอคอนถาดระบบ แล้วคลิก 'หยุดชั่วคราว' และเลือกระยะเวลาที่คุณต้องการข้ามช่วงพักทั้งหมด

หากคุณรู้สึกเหนื่อยและต้องการพัก คุณสามารถข้ามไปยังช่วงพักถัดไปหรือไมโครเบรกได้โดยตรง ตัวเลือกนี้มีอยู่ในซิสเต็มเทรย์และสามารถใช้ข้ามไปยังช่วงพักถัดไปได้อย่างง่ายดาย มีตัวเลือกอื่นในการรีเซ็ตตัวนับซึ่งจะรีเซ็ตตัวแบ่งทั้งหมดเช่นกัน ตัวเลือกนี้อาจช่วยคุณได้หากคุณปล่อยพีซีทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลเป็นระยะเวลาหนึ่งและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

ภายใต้การตั้งค่า^(Settings)คุณสามารถควบคุมระยะเวลาของช่วงพัก/ช่วงพักสั้นๆ และความถี่ได้ ฉันเชื่อว่าการตั้งค่าเริ่มต้นค่อนข้างดีและทำงานได้ดีสำหรับฉัน มีการตั้งค่าอื่นที่สามารถใช้ได้หากคุณต้องการทำให้การหยุดพักยากขึ้นเล็กน้อยที่จะข้ามไป คุณสามารถเปิดใช้งานคุณลักษณะ 'อย่าปล่อยให้ฉันข้าม' เพื่อให้คุณปฏิบัติตามระบอบการหยุดพักของคุณอย่างเคร่งครัด

คุณลักษณะที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งที่อาจรวมอยู่ในเวอร์ชันต่อๆ ไปของStrechlyคือแดชบอร์ด 'Your Strechly ' ณ ตอนนี้ แดชบอร์ดอยู่ในสถานะ "เร็วๆ นี้" และเราคาดว่าแดชบอร์ดที่ดีจะมีรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับช่วงพักของคุณและสถิติที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับเรื่องนี้

Strechlyเป็นเครื่องมือที่น่าสนใจและมีประโยชน์ทีเดียว มันคอยเตือนให้คุณหยุดพักระหว่างงานอย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถใช้ช่วงพักเหล่านี้เพื่อยืดร่างกาย ผ่อนคลายสายตา ดื่มน้ำหรือทำสมาธิ ตอนนี้คุณสามารถผ่อนคลายและจดจ่อกับเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมนี้ได้อย่างง่ายดาย Strechlyเป็นแพลตฟอร์มข้ามแพลตฟอร์ม โอเพ่นซอร์ส และดาวน์โหลดได้ฟรีโดยสมบูรณ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดาวน์โหลดตัวแปรที่ถูกต้องจากGitHub

คลิกที่นี่^(here)(here)เพื่อดาวน์โหลด Strechly

DDV BreakerและWork Raveเป็นเครื่องมืออื่นๆ ที่คล้ายกันซึ่งคุณอาจสนใจ^{(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)}

Strechly reminds you to take breaks and relax while working on your PC

We mostly use comрuters these dаys at work. And the desk jobs keep us busy all day on the computer. It is essential to take rest between conѕtant hоurs of viewing bright monitоr/laрtop screens. Do you often forget to take breaks аnd rest your eyes in between? This wonderful tool called ‘Strechly’ can help you out in taking breaks. The tool aims to remind you to take breaks from your computer while you are engrossed in your work.

Strechly for PC review

Strechly is completely open-source and free of cost to download. Since it is electron based, you can run it on any operating system including Windows, MacOS, and Linux. In this review, we are talking primarily about the Windows counterpart.

Strechly is a pretty simple and seamless tool. Once installed you can configure the amount of time you want to spend on your computer before a break.

Take Breaks while working on the computer

Strechly introduces a concept of microbreaks and breaks. Microbreaks usually last for 5-30 seconds, and they are more frequent (say every 10 minutes). Microbreaks are meant to relax and clean your eyes. It can even relax your body if you are not sitting in a proper posture. Every microbreak will bring a nice message on your screen that would suggest you some relaxing activity.

Breaks are somewhat longer periods ranging from 5-15 minutes, and their frequency can be adjusted in relation to microbreaks. For example, you can set a 5-minute break after two micro-breaks which means after three working units, you can have a 5-minute break.

Again, breaks also display a beautiful message and give you a few suggestions on spending this break. Beneath the message is the time remaining in the break and an option to skip the break. You can even skip the remaining break and proceed with your work.

Other Options

Although I don’t recommend skipping breaks as they are an essential part of your work, Strechly has an option to skip the upcoming breaks if the task that you are doing is of very high importance. All you need to do is right-click the system tray icon and click ‘Pause’ and select the duration for which you want to skip all the breaks for.

If you are feeling tired and need a break, you can directly skip to next break or microbreak. The option is available in the system tray and can be used easily to skip to the next break. There is another option to reset the counter which will reset all the breaks as well. This option might help you if you left your PC unattended for some time and are starting again.

Under the Settings, you can control the duration of breaks/micro-breaks and their frequency. I believe the default settings are pretty good and they worked very well for me. There is another setting available if you want to make breaks a little harder to skip. You can enable the ‘Don’t let me skip’ feature so that you strictly follow your break regime.

One more interesting feature that might be included in future versions of Strechly is ‘Your Strechly’ dashboard. As of now, the dashboard is in ‘coming soon’ state, and we expect a nice dashboard that will have all the details about your breaks and useful stats about it.

Strechly is a pretty interesting and useful tool. It constantly reminds you to take effective breaks in between your work. You can utilize these breaks to stretch your body, relax your eyes, have some water or simply meditate. Now you can easily stay relaxed and focused on this wonderful tool. Strechly is cross-platform, open source and completely free to download. Make sure you download the correct variant from GitHub.

Click here to download Strechly.

DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.

Related posts

• Best Free Online Training Courses ถึง Stay Fit ในขณะที่อยู่ที่บ้าน

• WiFi ปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณและที่บ้านหรือไม่?

• ปัญหา Health ที่เกิดจากสมาร์ทโฟนมากเกินไป

• วิธีการป้องกันตัวเองจาก Laptop radiation

• ซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ Monitor & Check Hard Disk Health สำหรับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น

• IsMyHdOK เป็นฟรี Hard Disk Health Check software สำหรับ Windows 10

• Cybersickness or VR Sickness คืออะไร อาการ Precautions Treatment

• HDD Expert เป็นซอฟต์แวร์ฟรีในการตรวจสอบ Hard Drive Health ของคุณบนพีซี

• วิธีใช้ MyFitnessPal และอุปกรณ์สวมใส่เพื่อติดตามการขาดดุลแคลอรี่ของคุณ

• วิธีรับการอัปเดตเกี่ยวกับ COVID-19 บน WhatsApp

• รีวิว Fitbit Alta: คู่หูออกกำลังกายที่มีสไตล์!

• ให้ดวงตาของคุณหยุดพักจากคอมพิวเตอร์ด้วย Pause4Relax

• FadeTop break reminder software สามารถช่วยคุณหยุดคอมพิวเตอร์

• ฟรี Hearing test app & Ear test software สำหรับ Windows 10 PC

• รีวิว Trust GXT 144 Rexx - เมาส์ที่ผสมผสานสุขภาพเข้ากับการเล่นเกม!

• CareUEyes เป็น Eye Care Software ฟรีที่มาพร้อมกับ Blue Light Filter

• วิธีใช้ Night Light ใน Windows 11

• Prevent Repetitive Strain Injury โดยใช้ Big Stretch Reminder บนพีซีของคุณ

• ปัญหา Health, มากกว่า 40 computer user ควรตระหนักถึง

• Break Reminder software เพื่อช่วยให้คุณหยุดพักจากหน้าจอ Computer