Fitbit Charge HRเปิดตัวมาสองสามเดือนแล้ว ดังนั้นรีวิวนี้อาจเป็นข่าวเก่าสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม เราพนันได้เลยว่ารีวิวของเราจะโดดเด่นกว่าที่อื่น เนื่องจากสร้างขึ้นจากประสบการณ์การใช้งานอุปกรณ์นี้ทุกวันเป็นเวลาสองสามเดือน หากคุณอยากรู้ว่ามันใช้ได้ผลดีแค่ไหน มันอาจจะช่วยให้คุณมีสุขภาพและความเป็นอยู่^{(health and wellbeing)} ที่ดี ขึ้นได้ และไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ที่ไม่ทำให้เกิดผื่นแปลก ๆ และปัญหาสุขภาพขณะสวมใส่หรือไม่ คุณควรอ่านรีวิวนี้ก่อน ซื้อFitbit Charge HR ^{(Fitbit Charge HR)}มีข้อมูลมากมายที่ต้องปกปิด มาเริ่มกันเลย:

แกะกล่อง Fitbit Charge HR

บรรจุภัณฑ์ที่ใช้สำหรับFitbit Charge HRนั้นคล้ายกับอุปกรณ์Fitbit อื่นๆ ^(Fitbit)คุณสามารถดูอุปกรณ์และข้อมูลจำเพาะที่สำคัญที่สุดได้อย่างง่ายดาย

ที่ด้านหลังกล่อง คุณจะพบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติหลักทั้งหมดในหลายภาษา

เมื่อคุณเปิดกล่องขึ้นมา คุณจะพบFitbit Charge HR , ซิงค์ดองเกิลไร้สาย^{(wireless sync dongle)} , สายชาร์จ, การรับประกัน และคู่มือการติดตั้ง^{(setup guide)} อย่าง รวดเร็ว

เมื่อคุณได้แนวคิดแล้วว่าอุปกรณ์นี้หน้าตาเป็นอย่างไร มาดูกันดีกว่าว่าอุปกรณ์นี้มีอะไรบ้างในแง่ของข้อกำหนด:

ข้อมูลจำเพาะของฮาร์ดแวร์

ประการแรก^(First) Fitbit Charge HR^{(Fitbit Charge HR)}มีสามขนาด: เล็ก ใหญ่ และใหญ่พิเศษ ในการเลือกขนาดที่เหมาะกับคุณอย่างถูกต้อง คุณควรอ่านคู่มือ^{(this guide)}นี้ อุปกรณ์มีความทนทานต่อน้ำ^{(water resistance)} ในระดับหนึ่ง แต่สามารถรับน้ำได้เพียงเล็กน้อย เช่น เหงื่อฝน และน้ำ^{(rain and water splashes)}กระเซ็น คุณไม่สามารถว่ายน้ำ อาบน้ำ หรือล้างจานขณะสวมใส่ได้ คุณต้องถอดมันออกในระหว่างกิจกรรมดังกล่าว

ในแง่ของเซ็นเซอร์Fitbit Charge HR มีเครื่อง ^{(Fitbit Charge HR)}วัดอัตราการเต้นของหัวใจ^{(heart rate monitor)}แบบออปติคัลมาตรความเร่งแบบ 3 แกน เครื่องวัดระยะสูง และมอเตอร์สั่น^{(vibration motor)}สะเทือน

สายรัดข้อมือทำจากวัสดุอีลาสโตเมอร์ที่ยืดหยุ่นได้คล้าย^{(elastomer material)}กับที่ใช้ในนาฬิกาสปอร์ตหลายๆ รุ่น Charge HR ยังมีหัวเข็มขัดสแตนเลส^{(stainless steel buckle)} เกรดศัลยกรรม อีกด้วย อุปกรณ์มีให้เลือก 5 สี ได้แก่ สีดำ สีฟ้า พลัมส้มเขียวหวาน และน้า^{(tangerine and teal)}น เป็ด น่าเสียดายที่Fitbitเสนอรูปภาพสำหรับสี่สีเหล่านี้เท่านั้นดังที่คุณเห็นด้านล่าง

อุปกรณ์มีหน้าจอ OLED^{(OLED display)} แบบง่าย ๆ ที่คุณสามารถเปิดได้โดยการแตะหรือกดปุ่มทางด้านซ้าย อายุการ ใช้งานแบตเตอรี่^{(battery life)}ที่สัญญาไว้คือสูงสุด 5 วันและเวลาในการชาร์จหนึ่งถึงสองชั่วโมง คุณต้องใช้สายชาร์จที่ให้มาเพื่อชาร์จ คุณไม่สามารถใช้อย่างอื่นในการชาร์จได้ เนื่องจากอุปกรณ์นี้มี แจ็คไฟ^{(power jack)}ที่เป็นกรรมสิทธิ์ของตัวเอง

ในการส่งและรับข้อมูลไปยังอุปกรณ์อื่นFitbit Charge HRมี เครื่องรับส่ง สัญญาณวิทยุ^{(radio transceiver)}Bluetooth 4.0 ในแง่ของหน่วยความจำ อุปกรณ์สามารถติดตามข้อมูลการเคลื่อนไหวโดยละเอียดสูงสุด 7 วัน รวมสูงสุดรายวันและ ข้อมูล อัตราการเต้นของหัวใจ^{(heart rate)}ที่ช่วงละ 1 วินาทีระหว่างการติดตามการออกกำลังกาย^{(exercise tracking)}และทุกๆ 5 วินาทีในครั้งอื่นๆ จุดหนึ่งที่Fitbit Charge HR โดดเด่นคือการ ^{(Fitbit Charge HR)}รองรับอุปกรณ์^{(device support)}ที่ยอดเยี่ยม ให้บริการแอพสำหรับWindows , Android , iOS, Windows Phone และMac ^{(Windows Phone and Mac)}แต่เพิ่มเติมในภายหลังในการตรวจสอบนี้

คุณสามารถดูข้อมูลจำเพาะอย่างเป็นทางการทั้งชุดได้ที่นี่: ข้อมูลจำเพาะ ของCharge HR^{(Charge HR Specifications)}

การใช้ Fitbit Charge HR

ส่วนที่ซับซ้อนเพียงอย่างเดียวของการใช้Fitbit Charge HRคือการตั้งค่า ขั้นแรก^(First)คุณต้องสร้างบัญชีด้วยFitbitจากนั้นเพิ่มอุปกรณ์ของคุณและซิงโครไนซ์เป็นครั้งแรก ก่อนดำเนินการใช้งาน คุณควรกำหนดวิธีการทำงานของคุณเสียก่อน ทำได้โดยใช้หนึ่งในหลาย ๆ แอพที่มีให้

คุณควรตั้งค่าต่างๆ เช่น: เป้าหมายหลักของคุณ สิ่งที่จอแสดงผลทำเมื่อคุณแตะที่มัน คุณต้องการให้Fitbitติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ^{(heart rate)}อย่างไร ข้อมือที่คุณสวมอุปกรณ์ วิธีซิงค์อุปกรณ์^{(device syncs)}น้ำหนักของคุณ ส่วนสูง หน่วยวัดที่คุณต้องการใช้ ฯลฯ รายการยาวและเราแนะนำให้คุณใช้เวลาอย่างมีคุณภาพใน^{(quality time)}การตั้งค่า มิฉะนั้น คุณจะไม่พอใจกับผลลัพธ์บางอย่างที่คุณจะได้รับ

เมื่อคุณตั้งค่าแล้ว ให้ปิดแอป Fitbit^{(Fitbit app)}ที่คุณใช้อยู่และทำกิจกรรมตามปกติต่อ เมื่อคุณกลับมาตรวจสอบFitbitในภายหลัง ให้ดูว่ารายงานและวัดสิ่งต่างๆ ตามที่คุณต้องการหรือไม่ อย่าลังเลที่จะทดลองกับการตั้งค่าที่มีอยู่มากมาย จนกว่าคุณจะได้ข้อมูลที่คุณสนใจอย่างแม่นยำที่สุด

แง่มุมหนึ่งที่สำคัญมากเกี่ยวกับอุปกรณ์สวมใส่คือความสามารถในการทนต่อผิวของคุณได้ดีเพียงใด เรายินดีที่จะรายงานว่าหลังจากใช้Fitbit Charge HRมาหลายเดือน เราไม่มีปัญหาเรื่องผื่นและการระคายเคือง ตราบใดที่คุณทำความสะอาดอุปกรณ์เป็นรายสัปดาห์ คุณก็ไม่เป็นไร นอกจากนี้ยางรัด^{(rubber band)}ไม่เหนียวบนแขนและไม่มีแนวโน้มว่าจะกักเหงื่อ

หากคุณต้องการรับข้อมูลจากFitbit Charge HRคุณสามารถใช้จอแสดงผลและแชร์^{(share today)}ตัวเลขโดยรวมของวันนี้ เช่น แคลอรี่ จำนวนก้าว และอื่นๆ หรือคุณสามารถใช้แอป Fitbit^{(Fitbit app)}และดูสถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น บน. ปัญหาหนึ่งที่เราพบเมื่อใช้Fitbit Charge HRกับสมาร์ทโฟน Windows Phone^{(Windows Phone smartphone)}คือเราไม่สามารถรับ ID ผู้โทรเพื่อใช้งานFitbitได้ แม้ว่าเราจะปิดการใช้งาน All Day Sync ^{(Day Sync)}เห็นได้ชัดว่าคุณสมบัติเหล่านี้ใช้งานไม่ได้พร้อมกัน

ข้อผิดพลาดเล็กๆ อีกประการหนึ่งที่เราสังเกตเห็นคือ เมื่อคุณปรบมือ เช่น เวลาไปคอนเสิร์ต จอแสดงผลจะเปิดขึ้นเอง และFitbitอาจนับบางขั้นตอนในช่วงเวลานั้น แม้ว่าคุณจะขยับเพียงมือเท่านั้น เป็นเรื่องเล็กน้อยในมุมมองของเรา

เกี่ยวกับข้อมูลที่คุณได้รับจากFitbit Charge HRคุณต้องตระหนักว่าไม่มี% accurateไม่ว่าคุณจะวัดอะไร ก่อนอื่น^(First)การวัดจำนวนก้าวที่คุณทำในหนึ่งวันโดยทั่วไปถือว่าดี ใช่ มันวัดขั้นตอนหากคุณปรบมือระหว่างคอนเสิร์ต แต่นั่นไม่ได้ส่งผลกระทบต่อตัวเลขโดยรวมของคุณอย่างมีความหมาย ข้อมูลที่คุณได้รับจากFitbitมีความหมายเพียงพอสำหรับคุณที่จะเข้าใจว่าคุณกระตือรือร้นแค่ไหนและเพื่อช่วยให้คุณใช้มาตรการในการปรับปรุง

เราพอใจมากกับการติดตามการนอน^{(sleep tracking)}หลับของFitbit คุณสามารถกำหนดเป้าหมายการนอนหลับสำหรับตัวคุณเองและติดตามว่าคุณนอนมากแค่ไหนในแต่ละคืน คุณกระสับกระส่ายแค่ไหน และอื่นๆ Fitbit Charge HRช่วยเราได้มากในการปรับปรุงการนอนในแต่ละคืน และทำให้เราตัดสินใจที่จะเผื่อเวลาสำหรับ "กิจกรรม" นี้มากขึ้น เป็นผลให้เรารู้สึกดีขึ้นทุกเช้าและเรามีผลงานที่ดีขึ้นตลอดทั้งวัน

ในมุมมองของเรา จุดอ่อนหลักของ Fitbit Charge HRคือสิ่งที่ควรแยกความแตกต่าง: การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ อย่าง แรก^(First)เลย การวัดอัตราการเต้นของหัวใจในบริเวณข้อมือจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำน้อยกว่าเมื่อใช้ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ ความแม่นยำยังได้รับผลกระทบจากการสร้างเม็ดสีของผิว วิธีการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหว ตำแหน่งที่คุณสวมใส่อุปกรณ์ และการยึดเกาะกับร่างกาย เป็นต้น Fitbit ยังได้จัดทำคู่มือเกี่ยวกับวิธีการใช้อุปกรณ์สำหรับ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและคุณควรอ่าน: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอัตราการเต้น ของหัวใจ^{(Heart rate FAQs)}

แม้ว่าเราจะพอใจกับการ วัด อัตราการเต้นของหัวใจ^{(heart rate)} ขณะพัก ซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าหัวใจของคุณเต้นอย่างไรเมื่อคุณอยู่นิ่ง และสามารถเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพหัวใจของคุณได้ รายงานเหล่านี้ดูใกล้เคียงกับความเป็นจริงและให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับเรา

เกี่ยวกับอายุการ ใช้งานแบตเตอรี่^{(battery life)}ที่สัญญาไว้เราไม่สามารถทำให้Fitbit Charge HR ของเราใช้ งานได้นานถึง 5 วัน เว้นแต่ว่าเราจะหยุดการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งขัดต่อจุดประสงค์ในการซื้อFitbit Charge HR^{(Fitbit Charge HR)}แทนFitbit Charge ในชีวิตจริง คุณควรคาดหวัง อายุการ ใช้งานแบตเตอรี่^{(battery life)} 4 วัน ให้หรือใช้เวลาสองสามชั่วโมง อย่างไรก็ตาม การชาร์จโดยทั่วไปจะรวดเร็ว ในกรณีส่วนใหญ่Fitbit Charge HRจะชาร์จในเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากใช้ไปสองสามสัปดาห์ เราก็เริ่มชอบปล่อยทิ้งไว้ให้ชาร์จขณะอาบน้ำ วิธีนี้ทำให้เราเก็บอุปกรณ์ไว้อย่างปลอดภัย ห่างจากน้ำ และชาร์จในขณะที่เราไม่ได้เดินหลายก้าว คุณอาจต้องการพัฒนานิสัยที่คล้ายกัน

ประสบการณ์ผู้ใช้^{(user experience)}ส่วนใหญ่คือระบบนิเวศซอฟต์แวร์^{(software ecosystem)}ของอุปกรณ์สวมใส่ที่คุณใช้อยู่ อุปกรณ์บางตัวมีเซ็นเซอร์และฮาร์ดแวร์ที่ยอดเยี่ยม แต่มีแอปที่แย่มาก โชคดีที่ไม่ใช่กรณีของFitbit เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในส่วนถัดไปของรีวิวนี้:

A long-time user's review of the Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR has beеn launched fоr a couple of months now so this review might be old news for you. However, wе bet that our review will stand out from the rest, as іt іs made basеd on a couplе оf months оf daіly usage experienсe with this device. If you are curious to learn how well it works, if it might help you improve your hеalth and wellbeing, and whether it is a device that won't cause any weіrd rashes and health problems while wearing it, then you should read this review before purchasing Fitbit Charge HR. There's lots of ground to cover, so let's get startеd:

Unboxing the Fitbit Charge HR

The packaging used for the Fitbit Charge HR is very similar to that of other Fitbit devices. You can easily see the device as well as its most important specifications.

On the back of the box you will find more details about all its major features, in several languages.

When you open the box, you will find the Fitbit Charge HR, a wireless sync dongle, the charging cable, the warranty and a quick setup guide.

Now that you got an idea of how this device looks, let's take a look at what it has to offer in terms of specifications:

Hardware Specifications

First of all, the Fitbit Charge HR comes in three sizes: small, large and extra-large. In order to correctly choose the size that fits you, you should read this guide. The device has some degree of water resistance but it can only take small quantities of water, like sweat, rain and water splashes. You can't swim with it, take a shower or wash the dishes while wearing it. You must take it off during such activities.

In terms of sensors, Fitbit Charge HR packs an optical heart rate monitor, a 3-axis accelerometer, an altimeter and a vibration motor.

The wristband is made of a flexible elastomer material similar to that used in many sports watches. Charge HR also has a surgical-grade stainless steel buckle. The device is available in five colors: black, blue, plum, tangerine and teal. Unfortunately, Fitbit offers pictures only for four of these colors, as you can see below.

The device has a simple OLED display that you can turn on by tapping on it or by pressing the button on its left. The promised battery life is up to 5 days and the charging time of one to two hours. In order to charge it, you must use the charging cable included in the package. You can't use anything else for charging because this device has its own proprietary power jack.

In order to send and receive data to other devices, Fitbit Charge HR has a Bluetooth 4.0 radio transceiver. In terms of memory, the device can track up to 7 days of detailed motion data, up to 30 days of daily totals and heart rate data at 1 second intervals during exercise tracking and at 5 second intervals all other times. One area where the Fitbit Charge HR shines is its excellent device support. It offers apps for Windows, Android, iOS, Windows Phone and Mac. But more on that later in this review.

You can view the full set of official specifications, here: Charge HR Specifications.

Using the Fitbit Charge HR

The only complicated part of using the Fitbit Charge HR is setting it up. First, you need to create an account with Fitbit, then add your device and synchronize it for the first time. Before moving forward to using it, it is a great idea to set how you want it to work. This is done using one of the many apps that are available for it.

You should set things like: your main goal, what the display does when you tap on it, how you want Fitbit to track your heart rate, on which wrist you are wearing the device, how the device syncs, your weight, height, the units of measurement that you want to use, etc. The list is long and we strongly advise you to spend some quality time setting things up, otherwise you won't be pleased with some of the results you will get.

Once you set it up, close the Fitbit app that you are using and resume your normal activities. When you check back on Fitbit, later on, see whether it reports and measures things to your liking. Don't hesitate to experiment with the many available settings until you get the data you are interested in, as precisely as possible.

One aspect that's very important about wearable devices is how well they are tolerated by your skin. We're happy to report that, after several months of using Fitbit Charge HR, we had no issues with rashes and irritations. As long as you clean up the device on a weekly basis, you should be OK. Also, the rubber band doesn't get sticky on your arm and it doesn't have the tendency to trap sweat.

If you want to get data from the Fitbit Charge HR, you can use the display and have it share today's overall numbers like: calories, steps and so on, or you can use the Fitbit app and get detailed stats of what is going on. One issue that we have experienced when using the Fitbit Charge HR with a Windows Phone smartphone is that we couldn't get the caller ID to work on the Fitbit. That's even though we disabled All Day Sync. Apparently these features don't work simultaneously.

Another small bug we noticed is that, when you clap your hands, like when going to a concert, the display turns itself on and Fitbit may count some steps during that time, even though you are moving only your hands. It's a minor quibble in our view.

Regarding the data you get from the Fitbit Charge HR, you must be aware that it is never 100% accurate, no matter what you measure. First of all, measuring the number of steps you do in a day is generally good. Yes, it measures steps if you clap your hands during a concert but that doesn't truly impact your overall numbers in a meaningful way. The data you get from Fitbit is meaningful enough for you to understand how active you are and to help you take measures for improvement.

We were very pleased with the sleep tracking offered by Fitbit. You can set sleep goals for yourself and track how much you sleep each night, how agitated you are and so on. Fitbit Charge HR has helped us a lot in improving how much we sleep each night and made us decide to allow more time for this "activity". As a result, we felt better each morning and we had better productivity throughout the day.

In our view, Fitbit Charge HR's main weakness is exactly what should set it apart: heart-rate monitoring. First of all, measuring heart-rate in the wrist area leads to less accurate results than when using other areas of your body. Also, the accuracy is hit by skin pigmentation, how you move, how much you move, where exactly you wear the device and how tight it stays on your body, etc. Fitbit has even created a guide on how to use the device for the best possible results and you should read it: Heart rate FAQs.

We were pleased though with its resting heart rate measures, which show how your heart beats when you are still, and it can be an important indicator of the health of your heart. These reports seemed close enough to reality and provided data that was useful to us.

Regarding the promised battery life - we could never get our Fitbit Charge HR to last 5 days unless we stopped its heart-rate monitoring, which defeats the purpose of buying Fitbit Charge HR instead of Fitbit Charge. In real-life you should expect 4 days of battery life, give or take a couple of hours. However, charging is generally fast. In most cases, Fitbit Charge HR charges in about 1 hour. After a couple of weeks of use, we developed the habit of leaving it to charge while we showered. This way we kept it safe, away from water and it was charging while we were not taking many steps. You might want to develop a similar habit.

A big part of the user experience is the software ecosystem of the wearable device that you are using. Some devices have great sensors and hardware but very poor apps. Luckily, this is not the case for Fitbit. More on this subject, in the next section of this review:

Related posts

• รีวิว Fitbit Charge 2: หนึ่งในเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้!

• รีวิว Fitbit Alta: คู่หูออกกำลังกายที่มีสไตล์!

• รีวิว Fitbit Charge 4: การติดตามสุขภาพและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม!

• รีวิว Fitbit Versa 2: สมาร์ทวอทช์พร้อมการติดตามการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม!

• Samsung AX60R5080WD review: air purifier สำหรับอพาร์ทเมนต์ขนาดใหญ่!

• Windows 10 Night light: ทำอะไรและใช้งานอย่างไร -

• รีวิว Xiaomi Mi Watch: สมาร์ทวอทช์ฟิตเนสที่ทนทาน -

• Xiaomi Mi Band 6, Mi Watch Lite หรือ Mi Watch: อันไหนที่เหมาะกับคุณ?

• รีวิว Xiaomi Mi Smart Band 6: ตัวติดตามฟิตเนสที่คุ้มค่า -

• รีวิว Ballistix Gaming Memory DDR4-3600 32GB สำคัญ

• รีวิว Hydro Coach: หนึ่งในการเตือนความจำที่ดีที่สุดสำหรับการดื่มน้ำ!

• ASUS Turbo GeForce RTX 3070 รีวิว: ดีเยี่ยม gaming performance

• 4 แอพ Windows 10 Mobile และ Windows Phone ฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการเลิกบุหรี่

• วิธีการรักษาวิถีชีวิตที่ใช้งานกับ Samsung Health ecosystem

• รีวิว Trust GXT 144 Rexx - เมาส์ที่ผสมผสานสุขภาพเข้ากับการเล่นเกม!

• รีวิว Xiaomi Mi Watch Lite: สมาร์ทวอทช์ขนาดเล็กราคาประหยัด -

• TP-Link Archer AX20 review: นิยามใหม่สำหรับเงินหรือไม่

• OnePlus Nord CE 5G รีวิว: ผู้ midranger รอบรู้

• โซลูชันอัจฉริยะของ Samsung ช่วยให้ฉันต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ได้อย่างไร

• เชื่อถือ GXT 707 Resto V2 รีวิวเก้าอี้เล่นเกม: ยอดเยี่ยมและราคาสมเหตุสมผล!