CareUEyes เป็นซอฟต์แวร์ดูแลดวงตาฟรีที่มาพร้อมกับตัวกรองแสงสีฟ้า

CareUEyesเป็นซอฟต์แวร์ดูแลดวงตาฟรีสำหรับWindows Windows 10/8/7ดวงตา(Eyes)เมื่อยล้าและไม่สบายตาเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดกับผู้คนในปัจจุบัน และเหตุผลก็คือการใช้ระบบคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อื่นๆ เพิ่มขึ้น แม้ว่าระบบคอมพิวเตอร์ในปัจจุบันจะมีรังสีน้อยและไม่เป็นอันตราย แต่แท้จริงแล้วปัญหาคือความใกล้ชิดกับหน้าจอและการจ้องหน้าจอเป็นเวลานานโดยไม่กระพริบตา ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่รายงานโดยผู้ใช้อุปกรณ์ดิจิทัล ได้แก่ ตาแห้ง ตาล้า ปวดศีรษะ ตามีพลังหรือตาแฉะ เป็นต้น การตระหนักถึงปัญหาสุขภาพที่ผู้ใช้คอมพิวเตอร์อาจเผชิญ(health problems a computer user can face)นั้นมีความสำคัญมากในตอนแรก ตรวจสอบเครื่องมือการรับรู้ นี้ยังช่วยให้ผู้ใช้คอมพิวเตอร์ลดปัญหาสุขภาพ

ในขณะที่เราทุกคนรู้ว่าการนั่งอยู่หน้าระบบคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจะส่งผลต่อดวงตาของเรา และเราทราบดีว่าการพักบ่อย ๆ เป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพดวงตา แต่เรามักละเลยเรื่องนี้ โชคดีที่มีบางโปรแกรมเช่นCareUEyes

CareUEyes ซอฟต์แวร์ดูแลดวงตา

CareUEyesเป็นโปรแกรมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์ตัวยง ตามชื่อที่บ่งบอก มันคือซอฟต์แวร์ดูแลดวงตาที่มีตัวเตือนการพัก การหรี่หน้าจอ และตัวกรองแสงสีน้ำเงิน

คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรทำร้ายดวงตาของเราจริง ๆ ขณะใช้ระบบคอมพิวเตอร์? ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น สิ่งแรกคือความใกล้ชิดกับหน้าจอ สิ่งที่สองคือการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน และอันที่สามคือแสงสีน้ำเงินของหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ CareUEyesเป็นวิธีแก้ปัญหาทั้งสามข้อ

ตัวจับเวลาพัก(Rest Timer)

CareUEyes ซอฟต์แวร์ดูแลดวงตา

เมื่อคุณตั้งเวลาแล้ว คุณจะเห็นนาฬิกาจับเวลาทำงานบนหน้าจอของคุณ ไม่ว่าหน้าต่างใดจะเปิดอยู่ คุณสามารถปรับตัวจับเวลาได้ที่นี่ เช่น หากคุณต้องการเลื่อนตัวจับเวลาเป็นเวลา 3 หรือ 5 นาที หรือหยุดพักทันที เป็นต้น คลิกขวาที่นาฬิกาจับเวลาและปรับค่ากำหนด

คลิก(Click)Continue Workเมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกอยากเริ่มงานใหม่อีกครั้ง

แสดง(Display)

เรามักจะจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมงโดยไม่แม้แต่จะกระพริบตา ดังนั้นการตั้งค่าความสว่างและอุณหภูมิสีของหน้าจออย่างถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก จากแท็บDisplay ของโปรแกรม (Display)CareUEyesคุณสามารถปรับความสว่างและความอุ่นของหน้าจอได้

ซอฟต์แวร์ดูแลดวงตา

หน้าจอคอมพิวเตอร์ของเราปล่อยให้ดวงตาของเราได้รับแสงสีน้ำเงินซึ่งมีขนาดเล็กมากเมื่อเทียบกับแสงแดด แต่การเปิดรับแสงอย่างต่อเนื่องและใกล้ชิดอาจทำให้เกิดปัญหาสายตาได้ และในบางกรณีอาจทำให้จอประสาทตาของคุณเสียหายได้ นักวิจัยพิสูจน์ว่าดวงตาของเด็กดูดซับแสงสีฟ้าได้มากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ ดังนั้น หากบุตรหลานของคุณใช้พีซีเป็นประจำCareUEyesจะกลายเป็นโปรแกรมที่จำเป็นสำหรับคุณ

คุณสามารถลดการเปิดรับแสงสีน้ำเงินได้โดยการลดความสว่างหรือหน้าจอและอุณหภูมิสี ตามโปรแกรมนี้ อุณหภูมิสี 5000K เหมาะสำหรับใช้ในสำนักงาน

การตั้งค่า(Preferences)

นี่คือแท็บที่สามที่คุณสามารถปรับการตั้งค่าของโปรแกรมนี้ได้ เช่น การอัปเดต เพิ่มโปรแกรมในการเริ่มต้นพีซีของคุณ ไอคอนถาด ไอคอนเดสก์ท็อป ฯลฯ

ดังนั้นCareUEyes โดยรวม จึงเป็นโปรแกรมที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์มากเมื่อพูดถึงการดูแลดวงตาของคุณ โปรแกรมมาพร้อมกับอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและสะอาดตา และต้องการความรู้ด้านเทคนิค แม้แต่ผู้ใช้คอมพิวเตอร์มือใหม่ก็สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้อย่างง่ายดาย

โปรดจำไว้(Remember)ว่าการแผ่รังสีจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ของเราไม่ได้อยู่ในระดับที่เป็นอันตราย แต่อาจส่งผลต่อดวงตาของเราในระยะยาว

เคล็ดลับป้องกันอาการเมื่อยล้าจากการใช้คอมพิวเตอร์

แม้ว่าCareUEyesจะช่วยคุณในการดูแลดวงตาของคุณในขณะที่ทำงานกับระบบคอมพิวเตอร์ แต่ก็มีเคล็ดลับเพิ่มเติมบางประการในการป้องกันอาการเมื่อยล้าของดวงตา

  • PC/Laptopของคุณให้ห่างจากดวงตาของคุณอย่างน้อย 20-26 นิ้ว
  • การรักษาพีซีให้ต่ำกว่าระดับสายตาเล็กน้อยก็ช่วยได้เช่นกัน
  • ลองกะพริบตาและขยับโฟกัสอย่างน้อยทุกๆ 20 นาที
  • สวมแว่นตาคอมพิวเตอร์ที่มาพร้อมกับตัวกรองแสงสีน้ำเงิน แว่นตาเหล่านี้ป้องกันแสงสีน้ำเงินที่โผล่ออกมาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ของเราและลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้เป็นอย่างดี
  • การออกกำลังกายเกี่ยวกับดวงตาและการรับประทานอาหารที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะทำให้ดวงตาของคุณแข็งแรง

การผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง เราทุกคนรู้ดีว่าการพักช่วงสั้นๆ เป็นสิ่งสำคัญมากในขณะที่ทำงานบนพีซี แต่เรามักจะลืมเรื่องเหล่านี้ไปเมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับงาน การหยุดพักจากเวลาเพียงไม่กี่นาทีจะช่วยให้ดวงตาของคุณแข็งแรง ดาวน์โหลด CareUEyes (Download CareUEyes) ที่นี่(here)(here)และให้โปรแกรมดูแลดวงตาของคุณขณะทำงานบนพีซี

Eyes RelaxและPause4Relaxเป็นเครื่องมือที่คล้ายกันที่คุณอาจต้องการดู (Eyes Relax and Pause4Relax are similar tools you may want to take a look at. )



About the author

ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านคอมพิวเตอร์ที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี และฉันเชี่ยวชาญในการช่วยเหลือผู้คนในการจัดการคอมพิวเตอร์ในสำนักงาน ฉันได้เขียนบทความเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ เช่น วิธีเพิ่มประสิทธิภาพการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต วิธีตั้งค่าคอมพิวเตอร์เพื่อประสบการณ์การเล่นเกมที่ดีที่สุด และอื่นๆ หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานหรือชีวิตส่วนตัวของคุณ เราคือคนสำหรับคุณ!



Related posts