หากคุณรู้สึกว่าคุณใช้เวลากับสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตมากเกินไป คุณควรตรวจสอบเวลาหน้าจอบนAndroid และทำได้ง่ายๆ ด้วย แอป Digital Wellbeing ในตัว ที่ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับปริมาณการใช้อุปกรณ์Android ของคุณ ^(Android)ข้อมูลที่รวบรวมอาจทำให้คุณประหลาดใจ! อ่านต่อไปเพื่อดูวิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบนAndroidรวมถึงสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตSamsung Galaxy :

Digital Wellbeing คืออะไร?

ในขณะที่เทคโนโลยีสามารถทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นและแม้กระทั่งช่วยสุขภาพของเรา (ตามที่เพื่อนร่วมงานแพ้ของฉันแสดงในบทความนี้^{(this article)} ) มันง่ายที่จะถูกกลืนกินและเสียเวลาอันมีค่าไปกับการดูFacebookแชทบนWhatsAppหรือดูวิดีโอ YouTube^(YouTube)และTikTokบนสมาร์ทโฟนของคุณ นี่คือที่ มาของแอป Digital Wellbeing Android

แอพ Digital Wellbeing

Digital Wellbeingเป็นแอปที่ตรวจสอบเวลาที่ใช้ดูหน้าจอ อุปกรณ์ Android ของคุณ โดยให้รายละเอียดว่าคุณใช้งานแต่ละแอปนานแค่ไหน จำนวนการแจ้งเตือนที่ได้รับ และจำนวนครั้งที่คุณปลดล็อกสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถควบคุมนิสัยดิจิทัลของคุณโดยการตั้งค่าตัวจับเวลาเพื่อลดเวลาที่ใช้ในแต่ละแอพและมุ่งเน้นที่กิจกรรมอื่น ๆ มากขึ้น

วิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบน Android

หากต้องการค้นหาเวลาอยู่หน้าจอในสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตAndroid ให้เปิดแอปการตั้งค่า^{(Settings)(open the Settings app)}เลื่อนลงหากต้องการ จากนั้นจึงเข้าถึง“Digital Wellbeing & การควบคุมโดยผู้^{(“Digital Wellbeing & parental controls)}ปกครอง ”

แตะที่ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล^{(Digital Wellbeing)}และการควบคุมโดยผู้ปกครอง

หมายเหตุ:^(NOTE:)หากคุณเข้าถึงคุณลักษณะนี้เป็นครั้งแรก ให้แตะ"แสดงข้อมูลของคุณ"^{( “Show your data”)}หรือแสดง^{(Show info)}ข้อมูล

ซึ่งจะนำคุณไปยังแผนภูมิที่แสดงเวลาหน้าจอบนAndroidสำหรับวันปัจจุบัน โดยแยกระหว่างแอปต่างๆ ที่คุณใช้อยู่ จำนวนนาทีที่แน่นอนบนโทรศัพท์ของคุณจะแสดงตรงกลาง

วิธีดูเวลาหน้าจอบนAndroid

ที่ด้านล่างของแผนภูมิ คุณยังดูจำนวนการปลดล็อกและการแจ้งเตือนที่ได้รับตลอดทั้งวันได้อีกด้วย การแตะที่ใดก็ได้บนแผนภูมิวงกลมจะนำคุณไปยัง หน้าจอ แดชบอร์ด^(Dashboard)ซึ่งคุณสามารถรับข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาการใช้งานของคุณดังที่แสดงด้านล่าง

เปรียบเทียบเวลาหน้าจอAndroid ในแต่ละวันของคุณ^(Android)

คุณสามารถใช้แดชบอร์ด^(Dashboard)เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณเมื่อเทียบกับวันอื่นๆ รวมทั้งตั้งเวลาสำหรับแอปที่ต้องใช้เวลานาน

วิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบนอุปกรณ์Samsung Galaxy

หากคุณต้องการติดตามดูเวลาหน้าจอของคุณบน อุปกรณ์ Samsung Galaxyให้เข้าถึง แอป การตั้งค่า^(Settings)เลื่อนลงมาด้านล่างแล้วแตะ"ไลฟ์สไตล์ดิจิทัลและการควบคุมโดยผู้ปกครอง^{(“Digital Wellbeing and parental controls)} " ”

เข้าถึงไลฟ์สไตล์ดิจิทัล^{(Access Digital Wellbeing)}บนอุปกรณ์Samsung

การใช้งานรายวันของคุณจะแสดงอย่างชัดเจนในหน้าจอถัดไป และแถบด้านล่างจะถูกแยกออกเพื่อระบุแอปต่างๆ ที่คุณใช้อยู่ แตะที่หมายเลขหรือแถบเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมดิจิทัลของคุณ

แตะที่เวลาหน้าจอหรือแถบด้านล่าง

คุณสามารถดูแดชบอร์ด^(Dashboard)และเปรียบเทียบ เวลาหน้าจอ Androidกับกิจกรรมในวันก่อนหน้าได้แล้ว เลื่อน^(Scroll)ลงเพื่อดูข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการแจ้งเตือนที่ได้รับ^{(Notifications received)}หรือปลด^(Unlocks)ล็อก

แดชบอร์ด^(Dashboard)ให้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาหน้าจอAndroid ของคุณ^(Android)

การแตะที่แอปที่แสดงใต้กราฟจะให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปเหล่านั้น และช่วยให้คุณตั้งเวลาแอป^{(App timer)}ได้

เวลาหน้าจอ Android ของคุณคือเท่าไร

ไลฟ์สไตล์ ดิจิทัล^{(Digital Wellbeing)}เป็นคุณลักษณะที่มีค่าหากคุณต้องการติดตามดูเวลาอยู่หน้าจอของคุณ นอกจากนี้ยังให้คุณตั้งค่าขีดจำกัดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่หลงทางในแอปหรือเกมโปรดของคุณ ก่อนที่คุณจะปิดคู่มือนี้ โปรดแจ้งให้เราทราบว่าคุณใช้เวลาดูหน้าจออุปกรณ์Android ของคุณนานเท่าใด ^(Android)คุณรู้สึก ประหลาด^(Were)ใจกับการค้นพบนี้หรือไม่? คุณจะ จำกัดการใช้เวลาหน้าจอAndroid ของคุณตั้งแต่นี้เป็นต้นไปหรือไม่? ^(Android)แบ่งปัน^(Share)ความคิดของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง

How to check screen time on Android with Digital Wellbeing -

If you feel like you’re spending too much time on your smartphone or tablet, it’s a good idea to check the screen time on Android. And it’s easy to do so with the built-in Digital Wellbeing app that provides helpful information about how much you use your Android device. The data it gathers could surprise you! Read on to find out how to check the screen time on Android, including Samsung Galaxy smartphones or tablets:

What is Digital Wellbeing?

While technology can make our lives easier and even help our health (as my allergic colleague shows in this article), it’s easy to get engulfed and waste precious time checking Facebook, chatting on WhatsApp, or watching YouTube and TikTok videos on your smartphone. This is where the Digital Wellbeing Android app comes into play.

The Digital Wellbeing app

Digital Wellbeing is an app that monitors the time spent looking at the screen of your Android device, providing details on how long you’re using each app, the number of notifications received, and how many times you’ve unlocked your smartphone or tablet. Furthermore, you can take control of your digital habits by setting timers to reduce the time spent on each app and focus more on other activities.

How to check screen time on Android

To find the screen time on an Android smartphone or tablet, open the Settings app, scroll down if you have to, and then access “Digital Wellbeing & parental controls.”

Tap on Digital Wellbeing & parental controls

NOTE: If this is your first time accessing the feature, tap “Show your data” or Show info.

This takes you to a chart showing the screen time on Android for the current day, split between the different apps you’ve been using. The exact number of minutes spent on your phone is displayed in the middle.

How to see the screen time on Android

At the bottom of the chart, you can also see the number of unlocks and notifications received throughout the day. Tapping anywhere on the circle chart takes you to the Dashboard screen, where you can get more detailed information about your usage times, as seen below.

Compare your daily Android screen time

You can use the Dashboard to review your progress compared to other days, as well as set timers for time-consuming apps.

How to check screen time on Samsung Galaxy devices

If you want to keep tabs on your screen time on a Samsung Galaxy device, access the Settings app, scroll to the bottom, and tap on “Digital Wellbeing and parental controls.”

Access Digital Wellbeing on a Samsung device

Your daily usage is clearly displayed on the next screen, and the bar underneath is split to indicate the different apps you’ve been using. Tap on the number or the bar for more details on your digital habits.

Tap on the screen time or the bar underneath

You can now see your Dashboard and compare your Android screen time to your activity on previous days. Scroll down for detailed info about Notifications received or Unlocks.

The Dashboard provides more details about your Android screen time

Tapping on the apps shown under the graphs provides more data about them and lets you set an App timer.

What’s your Android screen time?

Digital Wellbeing is a valuable feature if you want to keep tabs on your screen time. It also lets you set limits to ensure you don’t get lost in one of your favorite apps or games. Before you close this guide, let us know how much time you spend looking at the screen of your Android device. Were you surprised by this discovery? Are you going to limit your Android screen time usage from now on? Share your thoughts in a comment below.

Related posts

• วิธีบันทึก EU Digital COVID Certificate ของคุณบนอุปกรณ์ Android

• 6+ ดีที่สุด Night Light apps สำหรับ Android

• วิธีบันทึก EU Digital COVID Certificate ของคุณบน iPhone

• โซลูชันอัจฉริยะของ Samsung ช่วยให้ฉันต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ได้อย่างไร

• ทำความรู้จักกับอารมณ์และอารมณ์ของคุณให้มากขึ้นด้วย Daylio

• วิธีการเปลี่ยน search engine บน Chrome สำหรับ Windows, MacOS, Android, และ iOS

• รับรายงานสุขภาพของพีซีหรืออุปกรณ์ Windows 10 ของคุณและดูประสิทธิภาพการทำงาน

• วิธีการป้องกันการปพลิเคชันบน Android จากการเข้าถึงอินเทอร์เน็ต

• วิธีเปลี่ยนข้อความตอบกลับด่วนบนสมาร์ทโฟน Android ของคุณ

• ฉันจะทำอะไรรุ่นของ Chrome มี? 6 วิธีที่จะหา

• รีวิว Hydro Coach: หนึ่งในการเตือนความจำที่ดีที่สุดสำหรับการดื่มน้ำ!

• สแกนเอกสาร นามบัตร ไวท์บอร์ด ฯลฯ อย่างรวดเร็วด้วย OneDrive สำหรับ Android และ iPhone

• วิธีปิดเสียง Facebook บน Android and iPhone

• วิธีแชร์หน้าจอบน Skype (Windows, Android, iPhone, Mac)

• หยุด OneDrive จากการสร้างอัลบั้มรูปภาพอัตโนมัติใน 3 ขั้นตอน

• วิธีใช้โทรศัพท์ Android ของคุณเป็นเว็บแคมสำหรับพีซีของคุณ

• วิธีการแจ้งเตือนซ่อนใน Lock screen ใน Android

• ฉันจะเชื่อมต่อสมาร์ทโฟน Huawei กับคอมพิวเตอร์ที่ใช้ Windows ได้อย่างไร

• 4 แอพ Windows 10 Mobile และ Windows Phone ฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการเลิกบุหรี่

• วิธีใช้ Windows 10 Your Phone app ด้วยสมาร์ทโฟน Android