มีสมัยที่ศาสนาถือเป็นฝิ่นของมวลชน “ ศาสนาคือฝิ่นของประชาชน^{(Religion is the opium of the people)} ” คาร์ล มาร์กซ์^{(Karl Marx)}กล่าว ยินดีต้อนรับสู่^(Welcome)โลกใหม่ที่ไซต์เครือข่ายสังคมเช่นFacebook , Twitter , LinkedIn , Instagram , SnapChat , TikTokฯลฯ เป็นฝิ่นใหม่สำหรับชาวเน็ต!

หากสิ่งแรกที่คุณต้องการทำเมื่อตื่นนอนตอนเช้าคือลงชื่อเข้า ใช้บัญชี Facebook ของคุณ และดูว่า คุณได้รับ Likes / Comments จำนวนเท่าใด (หรือไม่) วางใจได้เลย - คุณติดใจ!

ไม่ได้วางแผนที่จะโกนหนวดวันนี้? ^{(Don’t plan to shave today?)}คุณทวีตเกี่ยวกับเรื่องนี้และบอกผู้ติดตามแปลก ๆ 1,000 คนที่ไม่รู้จักคุณว่าคุณไม่ได้วางแผนที่จะโกนหนวดวันนี้หรือไม่? หรือมันทำให้คุณรู้สึกหดหู่เล็กน้อยเมื่อไม่มีใครรีทวีตสถานะเฉพาะของคุณ ... หรือบางทีคุณอาจรู้สึกเบิกบานใจเมื่อถูกรีทวีตถึง 8 ครั้ง! … บางทีคุณอาจกำลังทานอาหารเย็นกับเพื่อนของคุณและจบลงด้วยการบอกผู้ติดตาม Twitter ของคุณว่าบรรยากาศของโรงแรมนั้นดีแค่ไหน แทนที่จะแบ่งปันกับเพื่อนร่วมโต๊ะของคุณ หรืออีกครั้ง คุณกำลังเดินทางและความกังวลหลักของคุณคือการไม่เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ แต่ถ่ายภาพ และอัปโหลดไปยัง บัญชี Facebook ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบในวันถัดไป ' ไลค์^(Likes) ' ที่คุณได้รับ

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

อ่าน^(Read) : ประโยชน์ของการทำDigital Detox^{(Digital Detox)}

การเสพติดเว็บไซต์ อินเทอร์เน็ต^(Internet)และโซเชียล^(Social)เน็ตเวิร์ก

เริ่มแรกด้วยความต้องการที่จะแบ่งปัน เว็บไซต์เครือข่ายสังคมเช่นFacebookและTwitterได้เติบโตขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ ด้วยผู้ใช้มากกว่า 700 ล้านคนFacebookเป็นผู้นำกลุ่มอย่างชัดเจน แม้แต่ผู้ก่อตั้งในฝันของพวกเขาเองก็ยังคิดไม่ถึงว่าFacebookจะได้รับความนิยมอย่างมากในอนาคตข้างหน้า

การเชื่อมต่อกับไซต์โซเชียลที่คุณชื่นชอบตลอดเวลากลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งนี้ และพวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยหากต้องตัดการเชื่อมต่อด้วยเหตุผลบางประการ สำหรับพวกเขา การคงการเชื่อมต่อไว้อาจเปรียบได้กับการเชื่อมต่อกับครรภ์โดยใช้สายสะดือ และการตัดการเชื่อมต่อหรือออฟไลน์จะเป็นความคิดที่ค่อนข้างอึดอัดสำหรับพวกเขา

บางส่วนของโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งโลกตะวันตก กำลังเห็นการแต่งงานหรือครอบครัวเป็นสถาบันที่ล่มสลาย และไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นคนโสดอยู่คนเดียว และความจำเป็นในการแบ่งปันเป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานที่สุดของมนุษย์ หากไม่ใช่สิ่งนี้ ความต้องการที่จะเป็นส่วนหนึ่งของเว็บโซเชียลเนื่องจากแรงกดดันจากกลุ่มเพื่อนฝูง ทำให้กลายเป็นสมาชิกของเว็บไซต์เหล่านี้

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

แนวโน้มที่น่าเป็นห่วงคือผู้คนเริ่มคิดว่าการใช้งานเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์กนั้นเป็นการเข้าสังคม ในขณะที่ความจริงอยู่ไกลจากมัน การนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เกือบทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง การพูดคุยกับ 'เพื่อน' (ซึ่งอาจไม่ใช่อย่างที่พวกเขาคิด) จะทำให้ทักษะทางสังคมและความสง่างามที่อาจจำเป็นในการโต้ตอบกับผู้คนในชีวิตจริงหมดไป ความกังวลเรื่อง ความปลอดภัย^(Security)และความเป็นส่วนตัว^(Privacy)นั้นแยกจากกัน บางคนมักจะแบ่งปันสิ่งต่าง ๆ กับผู้ที่ปกติไม่ควร

และสมาร์ทโฟนได้เพิ่มการพึ่งพาเครือข่ายโซเชียลเท่านั้น ผลกระทบทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน และที่โรงเรียนล้วนชัดเจนเกินไป!

อ่าน^(Read) : ประโยชน์ของการทำDigital Detox

เสพติดเฟสบุ๊ค

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการ ติด Facebookทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะในวัยรุ่น รายงานระบุว่า ในปี 2013 สหรัฐฯ วางแผนที่จะทำเครื่องหมายการติดอินเทอร์เน็ต^{(Internet Addiction)}ว่าเป็นความผิดปกติอย่างแท้จริง เราเห็นพวกเขาออกไปข้างนอกบ่อยแค่ไหน เล่นหรือสังสรรค์? หรือเราเห็นพวกเขาหมอบอยู่หน้าคอมพิวเตอร์บ่อยขึ้นโดยใช้เวลาสร้างโปรไฟล์ที่ดี เผยแพร่การอัปเดตสถานะ หรือให้อาหารวัวในจินตนาการ

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

ฉันทราบดีว่าของฉันเป็นมุมมองชนกลุ่มน้อย แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณใช้เวลามากเกินไปและให้ความสำคัญกับFacebook , Twitterหรือไซต์โซเชียลอื่น ๆ มากเกินไป บางทีคุณอาจต้องการปิดคอมพิวเตอร์ของคุณ สมาร์ทโฟนที่บ้านไปเดินเล่นคิดดู

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

อ่านเพิ่มเติม: ^{(Also read:)} Shock Therapy สามารถรักษาอาการติดอินเทอร์เน็ตได้หรือไม่?

Internet and Social Networking Sites addiction

There was a time when religion was considered as the opium for the masses. “Religion is the opium of the people“, so said Karl Marx. Welcome to the new world where social networking sites like Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, SnapChat, TikTok, etc are now the new opium for the netizens!

If the first thing you want to do when you wake up in the morning, is to log in to your Facebook account and see how many Likes / Comments you have received (or not), then rest assured – you are hooked!

Don’t plan to shave today? Do you tweet about it and tell your 1000 odd followers who don’t know you, that you don’t plan to shave today? Or does it give you a mild depression when no one re-tweets a particular status of your’s … Or maybe you feel exhilarated when you get re-tweeted maybe 8 times! … Perhaps you are having dinner with your friends and you end up telling your Twitter followers how good the hotel ambiance is, rather than sharing it with your table companions; or then again, you are on a trip and your primary concern is not enjoying the scenery but taking out a picture and uploading it to your Facebook account, so that you can check up the next day how many ‘Likes’ you received.

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

Read: Benefits of taking Digital Detox.

Internet & Social networking sites addiction

Riding initially on the need to share, social networking websites like Facebook and Twitter have grown phenomenally. With over 700 million users, Facebook is clearly leading the pack. Not even its founders in their wildest dreams may have imagined that Facebook would be so popular in times to come.

Being connected to your favorite social site at all times has become a must for such. And they feel insecure if they have to disconnect for some reason. For them, staying connected could well be compared to being connected to a womb via the umbilical cord, and disconnecting or going offline would be a rather disconcerting thought for them.

Some parts of the world, especially the western world, are seeing marriage or family as an institution crumbling and it is not uncommon to see singles staying all alone. And the need to share is one of the most basic of human needs. If it’s not this, the need to be a part of the social web due to peer group pressure, just makes one become members of these websites.

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

The disturbing trend is that people have started to think that being active on social networking sites is being social, whereas the truth is far from it. Sitting in front of computers, most 24/7, chatting with ‘friends’ (who may not be what they seem) does take away the social skills and graces which may be required to actually interact with real-life people. Security and Privacy concerns apart, some tend to share things with people who one normally should not.

And smartphones have only increased the dependency on social networks. Their effects at home, at work and at school are all too obvious!

Read: Benefits of taking a Digital Detox.

Facebook addiction

It has already been proven that Facebook addiction causes anxiety and depression, especially in youngsters. In 2013, the US plans to mark Internet Addiction as a real disorder, say reports. How often do we see them going out – playing or socializing? Or do we see them more often crouched in front of their computers spending time creating good profiles, publishing status updates, or feeding imaginary cows?

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

I am aware that mine is a minority view, but if you think you are spending too much time on and giving too much importance to Facebook, Twitter or any other social site, maybe for once, you want to shut off your computer, keep your smart phone at home, go take a walk and think about it.

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

Also read: Can Shock Therapy Cure Internet Addiction?

Related posts

• เกิดอะไรขึ้นกับ Online Accounts เมื่อคุณตาย: Digital Assets Management

• เว็บไซต์ Fake News: ปัญหาที่เพิ่มขึ้นและสิ่งที่หมายถึงในโลกปัจจุบัน

• วิธีการตั้งค่าบันทึกแก้ไขเผยแพร่ Instagram Reels

• วิธีเปิดใช้งานการรับรองความถูกต้องสองปัจจัยสำหรับ Reddit account

• เชื่อมต่อกับ Windows Club

• Yammer Features & Where คุณสามารถใช้งานได้

• Understand Social Engineering - การป้องกันการแฮ็ค Human

• วิธีการสร้าง Group ใน Telegram และใช้ Voice Chat feature

• วิธีจัดการ Facebook Ad Preferences และยกเลิก Ad Tracking

• รายการสิ่งที่คุณไม่ควร share or post ถึง Facebook or Social Media

• 10 Reddit Tips and Tricks เพื่อช่วยให้คุณกลายเป็น master Redditor

• จะทำอย่างไรเมื่อถูกแฮ็ก Facebook Account?

• UniShare ให้คุณแบ่งปันบน Facebook, Twitter, และ LinkedIn ในครั้งเดียว

• วิธีการเป็น Influencer บน Instagram

• วิธีการปิดเสียงเปิดใช้งานและ จำกัด ผู้ใช้ Instagram ใน Windows PC

• วิธีการ Delete Online Accounts, Presence & Identity

• 5 ทางเลือกที่ดีที่สุดของ Facebook ที่คุณต้องการตรวจสอบ

• วิธีทำ Instagram Carousel ใน Photoshop: กวดวิชาที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น

• วิธีใช้ Facebook เพื่อเป็นสังคม Media Influencer

• วิธีการลบอย่างถาวรหรือปิดการใช้งาน Instagram account ชั่วคราว