การมีสุขภาพที่ดีไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อคุณมีสมาร์ตวอทช์ คุณจะได้เปรียบ สมา ร์ทวอทช์^{(Smartwatches)}ให้คุณติดตามได้เกือบทุกอย่างเกี่ยวกับสุขภาพของคุณด้วยแอพและเซ็นเซอร์ที่ฝังอยู่ในนาฬิกา

หากคุณบังเอิญซื้อสมาร์ทวอทช์ Samsung Gear S3^{(Samsung Gear S3 smartwatch)}ซึ่งเราได้ตรวจสอบก่อนหน้านี้ มีแอปสุขภาพ^{(health apps)} ดีๆ ที่ คุณอาจต้องการลองใช้ ในการเพิ่มแอปด้านสุขภาพ^{(health apps)}ลงในSamsung Gear S3คุณจะต้องติดตั้งแอป Galaxy Wearable^{(Galaxy Wearable app)}บนAndroid^{(your Android)}หรือiPhone ของ^{(your iPhone)}คุณ

มีให้เลือกไม่เยอะ แต่ตัวที่มีก็ถือว่าดีทีเดียว ต่อไปนี้คือ แอป Samsung Gear S3 9 แอปที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น

Samsung Health: การติดตามสุขภาพทั่วไป^{(Samsung Health: General Health Tracking)}

ในบรรดา แอ พ สุขภาพ Gear S3 ทั้งหมด ^{(Gear S3 apps)}Samsung Healthเป็นหนึ่งในแอพที่มีประโยชน์และหลากหลายที่สุด

เข้ากันได้ดีกับเซ็นเซอร์ที่สำคัญ เช่น เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและมาตรความเร่ง ^{(heart rate monitor and accelerometer)}หน้าจอหลักจะแสดงให้คุณเห็นภาพรวมของตัวชี้วัดด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด เช่น แคลอรี่ที่เผาผลาญและระดับกิจกรรมของคุณตลอดทั้งวัน

คุณสามารถเลื่อนลงไปตามเมนูต่างๆ เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม และเลือกอะไรก็ได้ที่จะติดตาม ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่:

• ติดตามจำนวนก้าวและแคลอรี่ของคุณ (อัตโนมัติ)
• บันทึกการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน ลู่วิ่ง และอื่นๆ
• บันทึก^(Record)คุณภาพการนอนหลับของคุณ (อัตโนมัติ)
• ติดตามการใช้น้ำ
• ติดตามการบริโภคคาเฟอีน

หน้าจอการติดตามกิจกรรมทุกหน้าจอได้รับการปรับแต่งสำหรับกิจกรรม ตัวอย่างเช่น การเลือกเครื่องยกน้ำหนักช่วยให้คุณเลือกจากรายการเครื่องยกน้ำหนักที่มีจำนวนมาก คุณสามารถป้อนน้ำหนักและจำนวน^{(weight and number)}ครั้งเพื่อบันทึกการออกกำลังกายของคุณ

แอ พ Samsung Health^{(Samsung Health app)}ที่คุณติดตั้งบนโทรศัพท์ของคุณจะเก็บบันทึกทุกสิ่ง คุณสามารถดูประวัติอัตราการเต้นของหัวใจ การ^{(heart rate)}บริโภคอาหารและเครื่องดื่ม^{(food and drink consumption)}คุณภาพการนอนหลับ และอื่นๆ

ดาวน์โหลดแอปจากGoogle PlayหรือApple Store^{(Apple Store)}

มีแอพติดตามสุขภาพน้อยมากที่เอาชนะSamsung Health ^{(Samsung Health)}แต่ถ้าคุณต่อต้านการใช้แอพของ Samsung เอง มีตัวเลือกเพิ่มเติมด้านล่าง

MapMyRun: เส้นทางและเวลาวิ่ง^{(MapMyRun: Running Routes and Time)}

หากคุณเป็นนักวิ่งตัวยงหรือเพิ่งเริ่มวิ่งMapMyRunก็มาจากสวรรค์ การติดตั้งแอพบนSamsung Gear S3ช่วยให้คุณบันทึกการทำงานได้อย่างง่ายดายทุกเวลา

ต้องขอบคุณGPSในนาฬิกาอัจฉริยะ คุณจึงทิ้งโทรศัพท์ไว้ในรถได้ระหว่างวิ่ง Gearจะติดตามและแสดงระยะทาง ระยะเวลา แคลอรี และการแสดงอัตราการเต้นของหัวใจ^{(heart rate)} ปัจจุบันของ คุณ อย่างต่อ เนื่อง

เมื่อคุณกลับมาที่โทรศัพท์ การออกกำลังกายจะซิงค์และเข้าสู่ระบบโดยแอป MapMyRun^{(MapMyRun app)}บนโทรศัพท์ของคุณ

แอป MapMyRun^{(MapMyRun app)}บนโทรศัพท์ของคุณจะเก็บบันทึกการวิ่งหรือการเดิน^{(run or walk)} ทุกครั้ง ที่คุณติดตามด้วยSamsung Gear S3ของคุณ แตะรายการบันทึก^{(log entry)}เพื่อดูหน้าที่มีเส้นทางบนแผนที่ระดับความสูงที่เพิ่ม^{(elevation gain)}ขึ้น ระยะทาง และเวลา

คุณต้องจัดการกับโฆษณาบางรายการ แต่ก็ไม่ได้ล่วงล้ำมากนัก

คุณสามารถดาวน์โหลดแอป MapMyRun^{(MapMyRun app)}บนGoogle PlayหรือApple Store^{(Apple Store)}

Run4Gear: ติดตามการวิ่ง ปีนเขา หรือแข่งรถ^{(Run4Gear: Track Running, Hiking, or Racing)}

หากคุณไม่ต้องการติดตั้งแอพบนโทรศัพท์เพื่อติดตามกิจกรรมของคุณRun4Gear นั้น เหมาะสำหรับคุณ แอ ป Gear S3 นี้ ให้คุณติดตามกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิ่ง การเดินป่า หรือขี่จักรยาน

แอปติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ^{(heart rate)}ความเร็ว ระดับความสูง ระยะทาง และเวลา ทุกอย่างจะแสดงบนหน้าหลัก และคุณสามารถแตะแต่ละหมายเลขเพื่อสลับไปมาระหว่างจุดข้อมูล

ข้อมูลและการวิเคราะห์ทั้งหมดอยู่^{(analysis stay)}บนนาฬิกาของคุณ คุณสามารถดูบันทึกเพื่อดูการวิเคราะห์ประสิทธิภาพ^{(performance analysis)}สถิติและกราฟการออกกำลังกายของคุณ

คุณไม่ติดขัดในการเก็บข้อมูลของคุณบนนาฬิกา แอพเสนอการส่งออกไปยังแอพของบุคคลที่สามเช่นStrava , Dropbox , Fitnesssyncer , Runalyzeและอีเมล

Strava: ตรวจสอบการวิ่ง เดิน หรือขี่^{(Strava: Monitor Your Run, Walk, Or Ride)}

Stravaเป็นหนึ่งในแอพ Gear S3^{(Gear S3 apps)} ติดตามกิจกรรมที่มีคุณสมบัติครบถ้วน ที่สุด ฟังก์ชันการติดตามที่คุณสามารถเลือกได้จากหน้าจอหลัก ได้แก่ กิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน เดินป่า ปั่นจักรยาน และแม้แต่สกีนอร์ดิก

การบันทึกกิจกรรม^{(Activity recording)}จะหยุดโดยอัตโนมัติเมื่อคุณหยุดออกกำลังกายชั่วคราว Stravaจะส่งข้อมูลกิจกรรมทั้งหมดของคุณไปยังแอพ Strava^{(Strava app)}บนโทรศัพท์ของคุณ

นี่คือจุดที่ ส ตรา^(Strava)วาโดดเด่น แอปนี้เน้นไปที่ชุมชนเป็นหลัก ดังนั้นคุณจะพบความท้าทายมากมายที่คุณสามารถมีส่วนร่วมกับผู้คนในพื้นที่ของคุณได้

ในแอพ คุณสามารถดูสถิติทั้งหมดของคุณสำหรับกิจกรรมที่ผ่านมา ตั้งเป้าหมาย^(Set)รายสัปดาห์ และดูเส้นทางที่คุณได้ดำเนินการกับบันทึกกิจกรรม^{(activity log)} แต่ละ รายการ แตะเมนูเพื่อสำรวจเมนูความท้าทายในพื้นที่ของคุณ 

ดาวน์โหลด Strava^{(Download Strava)}สำหรับ Android จากGoogle Playหรือสำหรับอุปกรณ์ iOS จากApple Store^{(Apple Store)}

มาตรวัดความเร็ว: ตรวจสอบและปรับปรุงความเร็วของคุณ^{(Speedometer: Monitor and Improve Your Speed)}

สิ่งหนึ่งที่มีประโยชน์มากเมื่อคุณวิ่งหรือขี่จักรยาน^{(running or biking)}คือการรู้ความเร็วของคุณ นี้สามารถช่วยให้คุณรักษาฝีเท้าอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับปรุงความอดทนของคุณ

แอ พ Gear S3^{(Gear S3 app)}นั้นง่ายมาก เพียง^(Just)แตะที่หน้าจอเพื่อเริ่มตรวจสอบความเร็วปัจจุบันของคุณ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งกับนาฬิกา Samsung Gear S3^{(Samsung Gear S3 watch)} ของ คุณในขณะที่คุณขี่จักรยาน เพราะคุณไม่ต้องกังวลกับการดึงโทรศัพท์ออกเพื่อดูความเร็วปัจจุบันของคุณ เพียงแค่^(Just)เหลือบมองที่ข้อมือของคุณ 

ปัด^(Swipe)ไปทางซ้ายเพื่อดูบันทึกของบันทึกมาตรวัดความเร็วที่ผ่านมาของคุณ คุณจะเห็นวันที่ ความเร็วสูงสุดและความเร็วเฉลี่ยของกิจกรรมของคุณ และระยะทางทั้งหมด

กินช้าๆและดีต่อสุขภาพ: เรียนรู้นิสัยการกินอย่างมีสติ^{(Eat Slowly & Healthy: Learn Conscious Eating Habits)}

การรับประทานอาหารอย่างช้าๆ จะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณ ทำให้คุณมีน้ำมากขึ้น และนำไปสู่การลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นเนื่องจากสมองของคุณจะมีเวลาในการลงทะเบียนว่าอิ่ม อย่างไรก็ตาม การสร้างนิสัยการกินช้าๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย นี่คือเหตุผลที่แอป Eat Slowly & Healthy Gear S3^{(Eat Slowly & Healthy Gear S3 app)}มีประโยชน์ 

เพียงเลื่อนไปที่รูปภาพอาหาร^{(food image)}พร้อมจำนวนแคลอรี่^{(calorie count)}ที่โดยทั่วไปจะตรงกับอาหารที่คุณกำลังรับประทาน จากนั้นแตะถัดไป^(Next)ที่ด้านล่างของจอแสดงผล

เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มกิน เพียงแตะเริ่ม ^(Start)ในขณะที่คุณรับประทานอาหาร นาฬิกาจะสั่นเมื่อครบ 15 วินาที สิ่งนี้จะบอกคุณว่าเมื่อใดที่ทานอาหารมื้อต่อไปได้ 

เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้คนมักจะตักอาหารเข้าปากทุกๆ 3 ถึง 4 วินาที แอปนี้สามารถช่วยให้คุณควบคุมจังหวะการรับประทานอาหารได้โดยไม่ต้องคอยติดตามเวลา

เมื่อคุณรับประทานอาหารเสร็จแล้ว คุณจะเห็นสรุป รวมทั้งจำนวนคำที่กัด เวลาที่ผ่านไป และแคลอรี่รวมโดยประมาณของมื้ออาหารของคุณ

แผนที่โลคัส: บันทึกเส้นทางวิ่งของคุณ^{(Locus Map: Record Your Running Tracks)}

Locus Mapเป็นตัวติดตามการวิ่ง^{(running tracker)} ที่ดี แต่ก็ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพเท่ากับที่อื่น ๆ ที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ในบทความนี้

เป็นทางเลือกที่ดีหากตัวเลือกก่อนหน้านี้ใช้ไม่ได้ผล^{(t work)}สำหรับคุณ แต่โปรดทราบว่าผู้ใช้บางรายรายงานว่าแอป Gear S3^{(Gear S3 app)}ขัดข้องบนนาฬิกา เราไม่พบ^{(t experience)}สิ่งนี้ในระหว่างการทดสอบ Samsung Gear S3 Frontier^{(Samsung Gear S3 Frontier)}

แอพนี้เรียบง่าย เพียง^(Just)เลือกกิจกรรมแล้วแตะลูกศรสีเขียวเพื่อเริ่มบันทึกกิจกรรมของคุณ

หน้าจอกิจกรรม^{(activity screen)}ประกอบด้วยเวลาและระยะทางที่^{(time and distance)} ผ่านไป (แม้ว่าคุณจะสามารถปรับแต่งสิ่งนี้ให้แสดงความเร็วแทนในเมนูตัวเลือกแอพ)

กิจกรรมทั้งหมดที่บันทึกโดยแอป Gear S3^{(Gear S3 app)}บนนาฬิกาของคุณจะถูกบันทึกลงในแอป Locus Map^{(Locus Map app)} ที่แสดงร่วม ในโทรศัพท์ของคุณ 

แอพจะบันทึกข้อมูล เช่น ระยะทาง เวลา ระดับความสูง และฝีเท้า สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งของคุณ นอกจากนี้ยังรวมเส้นทางการออกกำลังกายของคุณบนแผนที่

คุณสามารถดาวน์โหลดแอป Locus Map ฟรี^{(Locus Map Free app)}บนGoogle Play ^{(Google Play)}แอปนี้ไม่พร้อมใช้งานสำหรับผู้ใช้ iOS

EyeRestminder: ปกป้องดวงตาของคุณจากความเครียด^{(EyeRestminder: Protect Your Eyes From Strain)}

คนมักลืมไปว่าต้องดูแลสุขภาพตา^{(eye health)}ด้วย และด้วยหน้าจอจำนวนมากที่อยู่ตรงหน้าเราในทุกวันนี้ ดวงตาจึงอยู่ภายใต้ความตึงเครียดอย่างมาก

วิธีสำคัญในการปกป้องดวงตาของคุณก็คือ ให้พักสายตาจากหน้าจอเหล่านั้นเป็นระยะๆ นี่คือจุดที่แอพ EyeRestminder Gear S3^{(EyeRestminder Gear S3 app)}สามารถช่วยได้

แอพนี้เรียบง่าย แต่มีประโยชน์ คุณเพียงแค่เลื่อนลงไปที่เวลาของเซสชัน^{(session time)} การทำงานที่ คุณต้องการใช้ แล้วแตะเครื่องหมายถูกที่ด้านล่างของหน้าจอ

EyeRestminderจะสั่นนาฬิกาของคุณเมื่อใดก็ตาม ที่ เซสชั่นการทำงาน^{(work session)} ของคุณ สิ้นสุดลง และถึงเวลาพักสายตาของคุณ เดินเล่นหรือนั่งพักสักครู่แล้วหลับตา

EyeRestminder ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงช่วงการทำงานที่ยาวนานและเจ็บปวด ที่ หน้าจอคอมพิวเตอร์^{(computer screen)}ซึ่งอาจทำให้ทำงานหนักเกินไปและทำร้ายดวงตาของคุณ

นอกจากนี้ยังมีแอพมือถือที่ยอดเยี่ยมมากมายสำหรับการลดอาการปวดตา^{(eye strain)}ด้วย

LapsClicker: หยุดการสูญเสียจำนวนรอบ^{(LapsClicker: Stop Losing Count of Laps)}

การวิ่งรอบลู่เป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกาย หากคุณอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งที่มีลู่วิ่งเป็นทางเลือกเดียวของคุณ ปัญหาเดียวของการวิ่งบนลู่วิ่งคือการติดตามจำนวนรอบที่คุณทำสำเร็จนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

จิตใจของคุณสามารถเดินเตร่และคุณจะสูญเสียการนับ

ซึ่งจะไม่เกิดขึ้นเมื่อคุณติดตั้งLapsClickerบนSamsung Gear S3ของคุณ แอปนี้ให้คุณแตะสีเขียวขนาดใหญ่และเรียบง่ายทุกครั้งรอบๆ แทร็กเพื่อติดตามรอบทั้งหมด

คุณสามารถเปิดใช้งานการบันทึกเพื่อให้เซสชั่นการออกกำลังกาย^{(workout session)} ของคุณได้รับการ บันทึก โดยเก็บบันทึกวันที่คุณออกกำลังกายและระยะทางเป็นรอบ

เป็น แอป Gear S3^{(Gear S3 app)}ที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์มาก 

การใช้แอพ Samsung Gear S3 เพื่อสุขภาพ^{(Using Samsung Gear S3 Apps For Health)}

สมาร์ทวอทช์เหมาะสำหรับหลาย ๆ อย่าง แต่สิ่งหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี แอพที่แสดงด้านบนนี้จะช่วยให้คุณทานอาหารได้ดีขึ้น ปกป้องดวงตาของคุณ ติดตามสถิติสุขภาพของคุณ และเก็บบันทึกการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ

หากคุณเป็นเจ้าของ สมาร์ต วอทช์ Samsung Gear S3^{(Samsung Gear S3 smartwatch)}ให้ใช้ประโยชน์จากแอปเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ และอย่าลืมว่ามีแอปสุขภาพ^{(health apps)} ดีๆ มากมาย สำหรับสมาร์ทโฟนของคุณด้วยเช่นกัน

Top 9 Samsung Gear S3 Apps To Improve Your Health

Staying heаlthy isn’t easy, but when you own a smartwatch yоu’ll have an advantage. Smartwatches let you track nearly everything аbout your health with the apps and the sensors that are embeddеd in the watch.

If you happened to buy the Samsung Gear S3 smartwatch, which we reviewed earlier, then there are some great health apps you might want to check out. To add health apps to your Samsung Gear S3, you’ll need to install the Galaxy Wearable app on your Android or your iPhone.

There aren’t a lot to choose from, but the ones that are available are quite good. The following are 9 Samsung Gear S3 apps that’ll help you improve your health.

Samsung Health: General Health Tracking

Of all health Gear S3 apps, Samsung Health is, by far, one of the most versatile and useful.

It integrates well with the sensors that matter, like the heart rate monitor and accelerometer. The main display shows you an overview of the most important health metrics like calories burned and your activity levels throughout the day.

You can scroll down through the menus to see more details, and choose anything to track. A few examples include:

• Tracking your steps and calories (automatic)
• Record a workout like running, walking, cycling, treadmill and more
• Record your sleep quality (automatic)
• Track water consumption
• Track caffeine consumption

Every activity tracking screen is customized for the activity. For example, choosing weight training lets you select from a long list of weight machines. You can enter the weight and number of reps to log your workout.

The companion Samsung Health app you install on your phone keeps a record of everything. You can see a history of your heart rate, food and drink consumption, sleep quality, and more.

Download the app from Google Play or the Apple Store.

There are very few health tracking apps out there that beat Samsung Health. But if you’re against using Samsung’s own app, there are additional options below.

MapMyRun: Running Routes and Time

If you’re an avid runner or even new to the running scene, the MapMyRun is a godsend. Installing the app on your Samsung Gear S3 lets you log a run easily any time.

Thanks to the GPS in your smartwatch, you can leave your phone in the car during your run. Your Gear will track and display distance, duration, calories, and a constant display of your current heart rate.

Once you return to your phone, the workout will sync and get logged by the MapMyRun app on your phone.

The MapMyRun app on your phone keeps a log of every run or walk you’ve tracked with your Samsung Gear S3. Tap a log entry to see a page with the route on a map, elevation gain, distance, and time.

You do have to deal with some ads, but they aren’t very intrusive.

You can download the MapMyRun app on Google Play or the Apple Store.

Run4Gear: Track Running, Hiking, or Racing

If you don’t want to install an app on your phone to track your activity, then Run4Gear is for you. This Gear S3 app lets you track activities like running, hiking, or biking.

The app tracks your heart rate, speed, elevation, distance, and time. Everything gets displayed on the main face, and you can tap each number to switch between data points.

All of the data and analysis stay right on your watch. You can look through the logs to see your performance analysis and your workout stats and graphs.

You aren’t stuck keeping your data on your watch. The app offers exporting to third-party apps like Strava, Dropbox, Fitnesssyncer, Runalyze, and email.

Strava: Monitor Your Run, Walk, Or Ride

Strava is one of the most full-featured activity tracking Gear S3 apps. The tracking functions you can choose from on the main screen include activities like running, biking, hiking, biking, and even nordic skiing.

Activity recording will stop automatically when you pause your workout. Strava sends all of your activity data to the Strava app on your phone.

This is where Strava stands out. The app is very community focused, so you’ll find lots of challenges you can take part in with people around your area.

On the app you can see all of your stats for past activities. Set weekly goals, and see the routes where you’ve worked out with each activity log. Tap the menu to explore the menu of challenges in your area. 

Download Strava for your Android from Google Play, or for your iOS device from the Apple Store.

Speedometer: Monitor and Improve Your Speed

One thing that can be very useful when you’re running or biking is knowing your speed. This can help you with keeping a constant pace to improve your endurance.

The Gear S3 app is very simple. Just tap the screen to start monitoring your current speed. This is especially useful on your Samsung Gear S3 watch while you’re biking, because you don’t have to worry about pulling out your phone to see your current speed. Just glance at your wrist. 

Swipe left to see the log of your past speedometer logs. You’ll see the date, the top speed and average speed of your activity, and the total distance.

Eat Slowly & Healthy: Learn Conscious Eating Habits

Eating slowly will improve your digestion, keep you more hydrated, and lead to easier weight loss since your brain will have time to register being full. However, getting into the habit of eating slowly isn’t easy. This is why the Eat Slowly & Healthy Gear S3 app is useful. 

Just scroll to the food image with the calorie count that generally matches the food you’re eating. Then tap Next at the bottom of the display.

When you’re ready to start eating, just tap Start. While you’re eating, your watch will vibrate once 15 seconds is up. This tells you when it’s okay to take your next bite. 

Considering the fact that people tend to shovel food into their mouths every 3 to 4 seconds, this app can help you pace your eating without having to keep track of the time.

Once you’re done eating, you’ll see a summary, including number of bites, the time that elapsed, and the estimated total calories of your meal.

Locus Map: Record Your Running Tracks

Locus Map is a decent running tracker, but it isn’t quite as robust as the others listed earlier in this article.

It’s a good alternative if the earlier options don’t work for you, but keep in mind that some users have reported the Gear S3 app crashes on their watch. We didn’t experience this during our testing on the Samsung Gear S3 Frontier.

The app is simple. Just pick the activity and then tap the green arrow to start recording your activity.

The activity screen includes elapsed time and distance (although you can customize this to show speed instead in the app options menu).

All the activity logged by the Gear S3 app on your watch will get logged to the companion Locus Map app on your phone. 

The app logs data like distance, time, elevation, and pace for each of your workouts. It also includes the tracks of your workout on a map.

You can download the Locus Map Free app on Google Play. The app isn’t available for iOS users.

EyeRestminder: Protect Your Eyes From Strain

People often forget that they need to take care of their eye health too. And with so many screens in front of our faces these days, eyes are under a lot of strain.

An important method to protect your eyes is to give them a break from those screens at regular intervals. This is where the EyeRestminder Gear S3 app can help.

The app is simple, but useful. You simply scroll down to the working session time you’d like to use, and tap the checkmark at the bottom of the display.

EyeRestminder will vibrate your watch whenever your work session is over and it’s time to give your eyes a break. Take a walk, or just sit back for a few minutes and close your eyes.

EyeRestminder helps you avoid long, painful working sessions in front of a computer screen that can overstrain and hurt your eyes.

There are also lots of great mobile apps for reducing eye strain too.

LapsClicker: Stop Losing Count of Laps

Running laps around a track is a good way to get in exercise if you live somewhere where a track is your only option. The only problem with running a track is that it’s not always easy to keep track of how many laps you’ve completed.

Your mind can wander, and you end up losing count.

That won’t happen when you install LapsClicker on your Samsung Gear S3. This app lets you tap a big green plus simple every time around the track to keep track of total laps.

You can enable recording so that your workout session is logged, keeping a record of the days you worked out and the distance in laps.

It’s a simple Gear S3 app, but very useful. 

Using Samsung Gear S3 Apps For Health

A smartwatch is great for a lot of things, but one of the most common is healthier living. The apps listed above will help you eat better, protect your eyes, track your health statistics, and keep a log of all of your exercise.

If you own a Samsung Gear S3 smartwatch, take advantage of all of these apps to improve your health. And don’t forget that there are lots of great health apps for just your smartphone too.

Related posts

• คำแนะนำและเคล็ดลับของ Samsung Gear S3 Google Maps

• ตัวเลือกอายุการใช้งานแบตเตอรี่และอุปกรณ์ชาร์จ Samsung Gear S3

• รีวิว Samsung Gear S3 Frontier: คุณควรซื้อหรือไม่

• Samsung Gear S2 - เป็นสมาร์ทวอทช์ที่ออกแบบมาดีที่สุดหรือไม่?

• Best Galaxy Watch Apps ของ 2021

• เทคโนโลยีที่ดีที่สุดที่เรากำลังมองหา Forward ถึงในปี 2565

• 7 Cool Music Gadgets ที่จะใช้ใน Your Next Adventure

• ICLEVER BTH03 Bluetooth Kids Headphones Review

• Mosonth 2K Webcam Review

• Chromecast Vs Android TV: Better คืออะไร

• 10 อันดับแรกล้มเหลว Electronic Gadgets and Devices (Wearable)

• 9 แอพรีโมททีวีที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iOS

• ทำไม Garmin Instinct Solar เป็น Hiking Smartwatch ที่ดีที่สุด

• คืออะไร Augmented Reality and Could มัน Replace All Screens?

• 10 ช่อง Amazon Fire Stick ฟรีที่คุณควรติดตั้ง

• SP Armor A62 Game Drive Review

• 7 ที่ดีที่สุดสำหรับวาเลนไทน์ Gifts Techie ใน Your Life

• Best Blue Light Screen Filters สำหรับ PC Monitor ของคุณ

• 7 Best Bluetooth Earbuds ต่ำกว่า $ 100

• Review ของ AnyCubic Photon Mono X 3D Printer