เช่นเดียวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้สัญญาณวิทยุ แล็ปท็อปก็ปล่อยคลื่นความถี่แม่เหล็กไฟฟ้าที่เป็นอันตราย ( EMF ) ที่อาจเป็นอันตรายต่อผู้ใช้ได้เช่นกัน อันตรายอีกประการจากแล็ปท็อปคือปริมาณความร้อนที่เราดูดซับขณะทำงาน โชคดีที่มีวิธีแก้ไขเพื่อลดผลกระทบจากการแผ่รังสีของแล็ปท็อป^{(laptop radiation)}และความร้อน^{(laptop heat)} ของแล็ปท็อป ขณะทำงานบนแล็ปท็อป เราจะพูดถึงวิธีการเหล่านี้ในบทความนี้

แล็ปท็อปให้รังสีหรือไม่?

คำตอบจากฉันจะไม่ต้องสงสัยเลย แต่เนื่องจากแล็ปท็อปส่วนใหญ่ ซึ่งอาจรวมถึงของคุณ เชื่อมต่อกับWi-Fiสำหรับอินเทอร์เน็ต^(Internet) สิ่ง เหล่านี้จึงเป็นอันตราย… เท่าที่Wi-Fi อาจเป็นอันตราย^{(Wi-Fi can be dangerous)}ได้ แล็ปท็อปเองไม่ได้สร้างสนามแม่เหล็กที่อาจเป็นปัญหาได้ เว้นแต่^(Unless)จะเชื่อมต่อกับWi-Fiปัญหาเดียวของแล็ปท็อปก็คือความร้อน และคุณทำได้ดีตราบใดที่คุณไม่วางแล็ปท็อปไว้บนตักของคุณ คุณสามารถวางไว้บนโต๊ะ ใช้แผ่นดูดซับความร้อน หรืออย่างอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อน มีแผ่นอิเล็กโทรดบนอินเทอร์เน็ต^(Internet)ที่ดูดซับรังสีที่น่าจะเป็นและความร้อนทั้งสองอย่าง

ฉันเคยเห็นหลายคนใช้หมอนเป็นแผ่นดูดซับ นั่นคือพวกเขาวางหมอนไว้บนตักแล้ววางแล็ปท็อปไว้บนหมอน อันตรายยิ่งกว่าเดิม เนื่องจากความร้อนจะติดอยู่ภายในแล็ปท็อปและจะเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านข้อมือและมือเมื่อคุณพิมพ์หรือใช้ทัชแพด ไม่เก็บแล็ปท็อปไว้บนเตียงเป็นความคิดที่ดี มันเหมือนกับการวางไว้บนหมอน มีโต๊ะแล็ปท็อปให้บริการบนอินเทอร์เน็ต^(Internet)และการมีโต๊ะหนึ่งโต๊ะจะช่วยให้ระบายอากาศและกระจายความร้อนและรังสีได้อย่างเหมาะสม คุณสามารถซื้อได้ในAmazon

การแผ่รังสี EMF^(EMF) จากแล็ ปท็อปเหมือนกับของโทรศัพท์มือถือ ไมโครเวฟ และอุปกรณ์สตรีมวิทยุ เช่นกันเมื่อคุณเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต^(Internet) ไร้สาย เช่น เราเตอร์Wi -Fi ^(Wi-Fi)ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าUSB Dongles ที่ ให้บริการอินเทอร์เน็ต^(Internet)อาจเป็นอันตรายหรือไม่ เนื่องจากฉันไม่พบข้อมูลนี้มากนักบนอินเทอร์เน็ต ^(Internet)แต่พวกเขาอาจจะ – เพราะพวกเขาทำงานบนสายของโทรศัพท์มือถือ

การได้รับ รังสี^(Radiation) แม่เหล็กไฟฟ้า ( EMR ) ในปริมาณสูงเป็นเวลานานเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าก่อให้เกิดอาการเหนื่อยล้า เวียนศีรษะ ปวดหัว หายใจไม่ออก นอนไม่หลับ เป็นต้น รายงานบางฉบับแนะนำว่าการได้รับรังสีในระดับสูงเป็นเวลานานเช่นนี้อาจทำให้เกิดปัญหาการเจริญพันธุ์ เช่นเดียวกับความเสียหาย ของเซลล์และ ดีเอ็นเอ ^(DNA)แต่คนอื่นบอกว่ารายงานดังกล่าวไม่สามารถสรุปได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการใช้มาตรการป้องกัน

วิธีป้องกันตัวเองจากรังสีแล็ปท็อป^{(Laptop Radiation)}

ส่วนนี้พูดถึงสองสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดการแผ่รังสีของแล็ปท็อป สิ่งแรกที่ต้องป้องกันตัวเองคือใช้Wi-Fiน้อยที่สุด และหากเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนไปใช้การเชื่อมต่อแบบมีสาย สิ่งที่สองคือการใช้ตัวป้องกันฐานแล็ปท็อป มีหลายแบบให้เลือก เพื่อให้คุณสามารถเลือกแบบที่ทำให้คุณรู้สึกสบายขณะทำงาน

ตามที่แนะนำในส่วนก่อนหน้านี้ แล็ปท็อปจะปล่อยรังสีเฉพาะเมื่อเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต^(Internet) ไร้ สายเช่นWi-Fi ดังนั้นตัวเลือกที่ดีที่สุดคือปิดWi-Fiเมื่อไม่ต้องการใช้ หรือคุณสามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต^(Internet)โดยใช้สายอีเทอร์เน็ต ^(Ethernet)เพียงตรวจสอบว่าแล็ปท็อปของคุณมีพอร์ตอีเธอร์เน็ต หรือไม่ ^(Ethernet)ส่วนใหญ่มีหนึ่ง

สมมติว่าคุณทำงานจากที่เดิมทุกวัน จะปลอดภัยกว่ามากหากคุณใช้การ เชื่อมต่อ อีเทอร์เน็ต^(Ethernet)และปิดWi-Fiจากแล็ปท็อปหรือจากเราเตอร์เอง สายเคเบิล อีเทอร์เน็ต^(Ethernet)ไม่แพง และคุณสามารถหาซื้อได้ง่ายที่เต้ารับไฟฟ้าในพื้นที่ของคุณ คุณเพียงแค่ต้องวัดความยาวของสายเคเบิลที่ต้องการเพื่อให้สามารถเชื่อมต่อกับเราเตอร์และแล็ปท็อปได้

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจไม่สามารถทำได้เสมอไปเนื่องจากปัจจัยหลายประการ เช่น คุณนั่งทำงานที่เดียวไม่ได้ และถ้าคุณทำงานในห้องนอน แต่ยังต้องย้ายแล็ปท็อปไปที่ห้องนั่งเล่นเมื่อพบปะลูกค้าหรือเพื่อนฝูง ในกรณีหลัง คุณสามารถใช้ สาย LANในห้องที่คุณทำงานและWi-Fiในห้องนั่งเล่น แค่^(Just)ความคิด…

สิ่งหนึ่งที่เรากำลังพูดถึงในส่วนแรกของโพสต์นี้คือฐานแล็ปท็อปที่จะดูดซับทั้งความร้อนและรังสีจากแล็ปท็อป ในทางปฏิบัติ แทนที่จะวางแล็ปท็อปไว้บนตัวคุณโดยตรง คุณวางแล็ปท็อปไว้บนฐานแล็ปท็อป^{(Laptop Base)}ที่วางอยู่บนตักของคุณ ดังนั้นการลดรังสีที่เป็นอันตรายให้เกือบเป็นกลาง ฐานแล็ปท็อปส่วนใหญ่เหล่านี้มีราคาต่ำกว่า 100 ดอลลาร์ บางอย่างอาจมีราคาแพงกว่า แต่นั่นขึ้นอยู่กับแบรนด์และคุณสมบัติอื่นๆ ในฐาน

อย่าใช้แล็ปท็อปในการชาร์จ เช่นเดียวกับโทรศัพท์มือถือ แล็ปท็อปจะปล่อยรังสีสูงสุดเมื่อชาร์จมากเกินไป เป็นการดีกว่าเสมอที่จะถอดปลั๊กแล้วใช้หากคุณกำลังจะใช้อินเตอร์เน็ตไร้^{(WiFi Internet)}สาย

หากคุณไม่ได้ใช้การเชื่อมต่อไร้สาย คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่าจะป้องกันตัวเองจากรังสีแล็ปท็อปได้อย่างไร อย่างน้อยถ้าเพื่อนบ้านของคุณไม่ได้ใช้WiFiที่ แรง

อ่านต่อไป^{(Read next)} : โทรศัพท์มือถือ อันตราย ต่อสุขภาพ ความเสี่ยง และอันตราย^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)}

How to protect yourself from Laptop radiation

Αs with any radio signal based electronic deviсes, laptops too emit harmful electromagnetic frequency (EMF) waves that can be dangerous to users. Another danger from laptops is the amount of heat we absorb while working on it. Thankfully, there are ѕolutions for reducing the еffects of both laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

Related posts

• Strechly เตือนให้คุณหยุดพักและผ่อนคลายขณะทำงานบนพีซีของคุณ

• Best Free Online Training Courses ถึง Stay Fit ในขณะที่อยู่ที่บ้าน

• WiFi ปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณและที่บ้านหรือไม่?

• ปัญหา Health ที่เกิดจากสมาร์ทโฟนมากเกินไป

• ซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ Monitor & Check Hard Disk Health สำหรับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น

• ฟรี Hearing test app & Ear test software สำหรับ Windows 10 PC

• วิธีการตรวจสอบ Hard Disk Health ใน Windows 10 โดยใช้ WMIC

• Samsung AX60R5080WD review: air purifier สำหรับอพาร์ทเมนต์ขนาดใหญ่!

• วิธีบันทึกการบริโภคอาหารของคุณด้วย MyFitnessPal - การแบ่งปันข้อมูลพื้นฐาน

• วิธีใช้ MyFitnessPal และอุปกรณ์สวมใส่เพื่อติดตามการขาดดุลแคลอรี่ของคุณ

• วิธีใช้ Night Light ใน Windows 11

• Best Chrome Extensions เพื่อให้มีสุขภาพดีสำหรับงานที่ถูกผูกไว้กับโต๊ะทำงาน

• รีวิว Fitbit Alta: คู่หูออกกำลังกายที่มีสไตล์!

• 6 แอพ Android ฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการเลิกบุหรี่

• 6+ ดีที่สุด Night Light apps สำหรับ Android

• Microsoft Update Health Tools ที่ฉันเห็นใน Windows 10 คืออะไร

• Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers

• วิธีการรักษาวิถีชีวิตที่ใช้งานกับ Samsung Health ecosystem

• 10 อาหารที่ดีที่สุดถึง Stay Active and Energetic ใน Office

• รีวิว Trust GXT 144 Rexx - เมาส์ที่ผสมผสานสุขภาพเข้ากับการเล่นเกม!