การออกจากบ้านเพื่อไปยิมอาจเป็นเรื่องยาก เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย สิ่งกีดขวางบนถนนขนาดใหญ่อาจเป็นแค่การไปที่โรงยิมเพื่อเริ่มต้น เหตุใดจึง ไม่ลบขั้นตอนนี้และออกกำลังกายที่บ้าน^{(from home)}

ไม่เพียงแต่คุณจะไม่ต้องกังวลกับการไปยิม แต่คุณยังสามารถประหยัดเงินค่าสมาชิกยิมได้มากอีกด้วย 

คุณควรเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายที่บ้านที่ไหน? หากคุณต้องการให้ทุกอย่างฟรีYouTubeเป็นเหมืองทองคำของวิดีโอฟิตเนส คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายและเคล็ดลับมากมายที่จะช่วยให้คุณทำตามแผนได้ ต่อไปนี้คือช่องฟิตเนสที่แนะนำ ของ YouTubeเพื่อเริ่มต้นใช้งาน 

1. โยคะกับเอเดรียน^{(Yoga With Adriene)(Yoga With Adriene)}

ก่อนที่คุณจะออกกำลังกายอย่างเต็มที่ การยืดกล้ามเนื้ออาจมีประโยชน์ โยคะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสิ่งนี้ Yoga With Adrieneเป็น ช่อง YouTube ยอดนิยม ที่โฮสต์วิดีโอโยคะมากมาย พร้อมสไตล์และระดับความเข้มข้นที่แตกต่างกันมากมายเพื่อให้คุณสนใจอยู่เสมอ

คุณยังค้นหา วิดีโอฟิตเนสของ YouTubeที่มีระยะเวลาต่างกันได้ คุณจึงเล่นโยคะได้ไม่ว่าตารางเวลาของคุณจะเป็นอย่างไร วิดีโอมีความสงบ ตรงไปตรงมา และมุ่งสู่การช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถในการเล่นโยคะตามจังหวะของคุณเอง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเพิ่มการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย ซึ่งจำเป็นสำหรับการออกกำลังกายทุกรูปแบบ 

2. Blogilates

หากคุณสนใจการออกกำลังกายแบบพิลาทิสที่บ้านBlogilatesเป็นหนึ่งในเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด การออกกำลังกายถูกสร้างขึ้นโดยCassey Hoผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่ได้รับรางวัล เธอได้สร้างวิดีโอหลายร้อยรายการเกี่ยวกับการออกกำลังกาย กิจวัตรการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และเคล็ดลับเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 

คุณยังค้นหาความท้าทายต่างๆ ใน ช่องฟิตเนส YouTube ของเธอได้ รวมถึงความท้าทายใน 7 วันในการกำหนดเป้าหมายพื้นที่เฉพาะ วิดีโอของเธอไม่ได้เน้นที่พิลาทิสเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ ด้วย 

3. โคลอี้ ติง^{(Chloe Ting)(Chloe Ting)}

หากคุณต้องการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วแต่ท้าทาย ลองดูวิดีโอของ Chloe Ting เธอมีวิดีโอมากมายเกี่ยวกับการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน คุณสามารถค้นหากิจวัตรเพื่อกำหนดเป้าหมายพื้นที่เฉพาะได้เช่นกัน 

วิดีโอของเธอสร้างขึ้นมาอย่างดีและง่ายต่อการติดตาม และเธอเสนอการออกกำลังกายหลายแบบที่มีแรงกระแทกต่ำเพื่อรองรับระดับความฟิตและความสามารถที่แตกต่างกัน 

Chloe Tingมีคำท้าในช่องของเธอซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมได้ หนึ่งในความท้าทายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของเธอคือความท้าทายย่อย2 สัปดาห์ ^{(2 week shred challenge)}เธอยังมีเว็บไซต์^{(a website)}ที่คุณสามารถหาโครงร่างสำหรับความท้าทายของเธอได้ 

4. ป๊อปซูการ์ ฟิตเนส^{(POPSUGAR Fitness)(POPSUGAR Fitness)}

หากคุณเป็นแฟนของการออกกำลังกายแบบกลุ่มPOPSUGARจะเผยแพร่วิดีโอดังกล่าวบ่อยๆ วิดีโอการออกกำลังกายของพวกเขามีหลายประเภทและโฮสต์โดยผู้สอนหลายคน ดังนั้นคุณจึงมีตัวเลือกมากมายในการออกกำลังกาย 

พวกเขามีการออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์มากมาย เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหากคุณสนุกกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ^{(your cardio)}ในลักษณะนั้น หากคุณเป็นแฟนของHIITคุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายเพื่อสิ่งนั้นได้ ไม่ว่าคุณจะสนใจเรื่องอะไร คุณควรจะสามารถหาคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ใน  POPSUGAR

5. เดอะ ฟิตเนส มาร์แชล^{(The Fitness Marshall)(The Fitness Marshall)}

การเต้นเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองตลอด Fitness Marshall เป็นหนึ่งในช่องทางที่ใหญ่ที่สุดสำหรับ การออกกำลังกายประเภทนี้ และพวกเขาจะโพสต์วิดีโอฟิตเนสใหม่ๆ บ่อยๆ เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายกับเพลงล่าสุดบางเพลงได้ 

วิดีโอของพวกเขายังแสดงผู้คนทุกประเภท ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าถูกทิ้งโดยช่องฟิตเนสอื่นๆ ของYouTubeการทำเช่นนี้จะช่วยกระตุ้นคุณให้มากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายดำเนินการโดยCaleb Marshallซึ่งเป็นผู้ที่ให้กำลังใจ สนุกสนาน และมีบุคลิกที่ติดเชื้อได้ดีเยี่ยม 

6. สกอตต์ เฮอร์แมน ฟิตเนส^{(Scott Herman Fitness)(Scott Herman Fitness)}

สนใจเรียนรู้เทคนิคและรูปแบบ? สก็อตต์ เฮอร์แมน^{(Scott Herman)}สร้างวิดีโอเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้ โดยแสดงวิธีออกกำลังกายอย่างถูกต้อง และวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของ^{(your exercises)}คุณ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณออกกำลังกายมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ยังไม่เห็นความคืบหน้ามากนัก 

สก็อตต์ เฮอร์แมน^{(Scott Herman)}เป็นครูสอนฟิตเนสที่มีวิดีโอให้ความรู้มากมายและเหมาะสำหรับการเรียนรู้วิธีออกกำลังกายที่ดีขึ้น เขาสำรองข้อมูลที่เขาพูดถึงและพยายามขับไล่ตำนานในชุมชนฟิตเนส เขามีวิดีโอมากมายให้คุณดูมากมาย 

7. โอมาร์ อิซุฟ^{(Omar Isuf)(Omar Isuf)}

Omar Isufเป็นนักเพาะกายที่มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ไม่ว่า^(Whether)คุณจะเพิ่งเริ่มต้นในการยกน้ำหนักและฟิตเนส หรือคุณมีประสบการณ์มากขึ้น คุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในช่องฟิตเนสนี้ 

หากคุณสงสัยว่าจะเพิ่มกล้ามเนื้อได้อย่างไร สิ่งใดที่อาจทำให้คุณหยุดนิ่ง หรือมากกว่านั้นOmar Isufครอบคลุมหัวข้อต่างๆ อย่างตรงไปตรงมาและให้ข้อมูล เป็นช่องที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาในยิมและออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

8. พี่น้องมัลลิแกน^{(MulliganBrothers)(MulliganBrothers)}

ทุกคนต้องการแรงจูงใจเล็กน้อยในบางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของการออกกำลังกายและทำตามกิจวัตรของคุณ การมีคำพูดให้กำลังใจเมื่อคุณไม่รู้สึกตัวสามารถช่วยได้ 

ช่องฟิตเนส ของ YouTube MulliganBrothersเผยแพร่วิดีโอคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจมากมายโดยวิทยากรต่างๆ ในหัวข้อที่หลากหลาย แต่มุ่งไปที่การกระตุ้นให้คุณมีแรงจูงใจ 

มีวิดีโอมากมายในช่องนี้ที่คุณสามารถฟังก่อนออกกำลังกายหรือระหว่างออกกำลังกาย เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้นและอยู่ในเส้นทาง 

ช่องฟิตเนส YouTube ที่ดีที่สุด^{(Best YouTube Fitness Channels)}

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในเส้นทางไหนของการออกกำลังกาย การค้นหาวิธีใหม่ๆ และการได้รับแรงบันดาลใจสามารถเป็นประโยชน์กับคุณได้เสมอ หวังว่า ช่องฟิตเนสของ YouTube เหล่านี้ จะช่วยให้คุณทำอย่างนั้นได้ และทำให้กิจวัตรของคุณกระปรี้กระเปร่าขึ้นใหม่ หรือกระตุ้นให้คุณเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด 

8 Best YouTube Fitness Channels to Get In Shape (Men and Women)

Leаving the comfort of your house to go to the gym can be hard. When it comes to exercising, a largе roadblock can be just gеtting tо the gym to get started. So why not rеmove thiѕ step and do some workouts from home?

Not only will you not have to to worry about getting to the gym, but you can also save a lot of money on gym membership. 

So where should you start your at-home fitness journey? If you want to keep things entirely free, YouTube is a goldmine of fitness videos. You can find tons of workouts and tips to help you get and stay on track. Here are some recommended YouTube fitness channels to check out to get yourself started. 

1. Yoga With Adriene

Before you get into a full-on workout, stretching may be useful. Yoga is great for this. Yoga With Adriene is a popular YouTube channel that hosts tons of yoga videos, with many different styles and levels of intensity in order to keep you interested.

You can also find YouTube fitness videos with different time lengths so you can fit in some yoga no matter what your schedule looks like. The videos are very calming, straightforward, and are geared towards helping you grow your yoga abilities at your own pace. They’ll also help you increase your mind-body connection, which is imperative for any fitness journey. 

2. Blogilates

If you’re interested in some at-home pilates workouts, Blogilates is one of the most popular sites out there. The workouts are created by Cassey Ho, an award-winning fitness instructor. She’s created hundreds of videos all about fitness, workout routines, diet, and tips about exercise. 

You can also find multiple challenges on her YouTube fitness channel including some 7-day challenges to target specific areas. Her videos are not only centered around pilates, but also many other types of workouts. 

3. Chloe Ting

If you want some quick yet challenging workouts, check out some of Chloe Ting’s videos. She has many videos related to bodyweight workouts that you can easily do at home. You can find routines to target specific areas as well. 

Her videos are very well-made and easy to follow, and she offers low-impact versions of many of her workouts to cater to different fitness levels and abilities. 

Chloe Ting has some challenges available on her channel that you can participate in. One of her most popular challenges is the 2 week shred challenge. She also has a website where you can find outlines for her challenges. 

4. POPSUGAR Fitness

If you’re a fan of group workouts, POPSUGAR releases such videos frequently. Their workout videos range from many different types, and are hosted by multiple different instructors, so you have plenty of choice when it comes to your workout. 

They have plenty of no-equipment workouts, as well dance cardio workouts if you enjoy getting your cardio in that way. If you’re a fan of HIIT, you can also find workouts for that. No matter what you’re interested in, you should be able to find instructions for it on POPSUGAR. 

5. The Fitness Marshall

Dancing can be a great way to get a workout and keep yourself motivated the whole way through. The Fitness Marshall is one of the biggest channels for these types of workouts, and they post new fitness videos often so you can workout to some of the latest songs. 

Their videos also feature people of all body types, so if you feel left out by some other YouTube fitness channels, this can help motivate you even more. The workouts are run by Caleb Marshall, who is great at being encouraging, funny, and has an infectious personality. 

6. Scott Herman Fitness

Interested in learning technique and form? Scott Herman makes videos about these topics, showing you how to work out correctly and how to increase the effectiveness of your exercises. This can be especially helpful if you’ve been working out for awhile but haven’t seen much progress. 

Scott Herman is a fitness instructor whose videos are extremely informative and great for learning better ways of working out. He backs up the information he talks about and also tries to expel myths in the fitness community. He has lots of videos so you’ll have plenty to watch. 

7. Omar Isuf

Omar Isuf is a bodybuilder with a lot of information on how to do workouts correctly. Whether you’re just getting started in weightlifting and fitness, or you’re more experienced, you will learn some new things on this fitness channel. 

If you’re wondering how to grow certain muscles, what might be causing you to plateau, or more, Omar Isuf covers a variety of topics in a very straightforward and informative way. It’s a great channel that will help you use your time in the gym and work out more effectively. 

8. MulliganBrothers

Everybody needs a little motivation now and then. Especially when it comes to working out and sticking to your routine, it can help to have some encouraging words when you’re just not feeling it. 

The YouTube fitness channel MulliganBrothers releases tons of motivational speech videos by different speakers on a variety of topics but geared towards keeping you motivated. 

There are tons of videos on this channel that you can listen to before you workout, or during your workouts, to keep you going longer and to stay on track. 

Best YouTube Fitness Channels

No matter what part of your fitness journey you’re in, finding new ways and getting inspiration can always benefit you. Hopefully, these YouTube fitness channels help you do that and can reinvigorate your routine, or motivate you to start one entirely. 

Related posts

• 6 ช่องสัญญาณรบกวนสีขาวของ YouTube ที่ดีที่สุด

• 8 Best Forgotten TV Shows บน YouTube

• 12 ที่สำหรับภาพยนตร์ฟรีที่ดีที่สุดบน YouTube สำหรับเด็ก

• 16 ช่องเพลงที่ดีที่สุดบน YouTube เพื่อการโฟกัส การเรียน และการทำงาน

• 13 ช่อง Roku ที่ซ่อนอยู่ที่ดีที่สุดที่คุณต้องลองดู

• Got Promotion Recently? ขอแสดงความยินดีตอนนี้เพิ่มเข้าไปใน LinkedIn

• 7 Great Virtual Date Games สำหรับเวลา Great ด้วยกัน

• วิธีการเพิ่มเพื่อนใน Discord

• 25 ที่ดีที่สุด Subreddits เพลงที่จะค้นพบ New Music

• ที่ดีที่สุดที่จะ Netflix Secret Codes List Unlock Hidden หมวดหมู่

• yeet Mean and How ทำอะไรได้อย่างถูกต้อง

• 11 Netflix Original Series and Movies ดีที่สุดที่จะดูเลย

• แนวคิดเกี่ยวกับวิดีโอ YouTube: ประเภทวิดีโอยอดนิยมบน YouTube

• Cryptocurrency ที่ดีที่สุดในการขุดคืออะไร?

• 25 of the Best Movies ใน Hoopla Right

• วิธีการ Duet บน Tiktok

• วิธีการดู Netflix กับเพื่อน

• 8 ที่ดีที่สุดวาเลนไทน์ Date Ideas Using Tech

• วิธีการไป Live บน TikTok

• VHS Stand สำหรับอะไร