การแยก ตนเอง^(Self)ออกอาจมีผลร้ายแรงต่อความผาสุกทางจิตของบุคคล ไม่ว่าจะเป็นคนเก็บตัวโดยจงใจทำให้ตัวเองห่างไกลจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม หรือถูกบังคับเนื่องจากการกักกันหรือการล็อกดาวน์ ความเสียหายต่อจิตใจของเราอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนทางจิตใจที่รุนแรงได้

แม้ว่าเรารู้สึกว่าการติดต่อกับผู้อื่นอาจทำให้ระคายเคืองในบางครั้ง แต่มนุษย์ก็ยังเดินสายเพื่อโต้ตอบกับผู้อื่น โชคดีที่เทคโนโลยีอาจเชื่อมช่องว่างระหว่างปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับการแยกตัวออกจากกัน

การรักษาการสื่อสารกับผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญ ด้านล่างนี้ เราได้จัดเตรียมวิธีการบางอย่างที่เทคโนโลยีสามารถนำมาใช้เพื่อต่อสู้กับปัญหาที่มากับการเว้นระยะห่างทางสังคมและการแยกตัวออกจากกัน

8 ไอเดียเทคโนโลยีที่ดีที่สุดเพื่อรับมือกับการแยกตัว^{(8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation)}

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราสามารถทำได้เพื่อรับมือกับการแยกตัวเองและการเว้นระยะห่างทางสังคมที่จะทำให้เรามีสติ เราไม่จำเป็นต้องอยู่ห้องเดียวกันหรืออยู่คนละประเทศอีกต่อไปเพื่อเข้าสังคมกับพวกเขา

ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่เราทำได้เพื่อช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาของการอพยพทางสังคมทางกายภาพ

โทรออก^{(Make A Phone Call)}

เริ่มจากอะไรง่ายๆ ก่อน การใช้ชีวิตในสมัยของอีเมลและข้อความ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในระหว่างการแยกตัว เรามักลืมไปว่าหน้าที่หลักของโทรศัพท์คือการโทรออก เราเคยชินกับการใช้โทรศัพท์สำหรับ วิดีโอ YouTubeและโซเชียลมีเดีย ซึ่งบางครั้งการโทรศัพท์เพื่อแสดงความคิดเห็นอาจทำให้รู้สึกอึดอัด 

บางครั้งเสียงของเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวก็เป็นสิ่งที่เราต้องการจริงๆ เพื่อผ่านช่วงเวลาที่ลำบาก อย่า^(Don)กลัวที่จะติดต่อทางโทรศัพท์เป็นระยะๆ เราอาจประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้

ใช้โซเชียลมีเดีย^{(Use Social Media)}

การใช้โซเชียลมีเดียแพร่หลายไปทั่วโลก เราคงกดดันอย่างหนักที่จะหาใครสักคนที่ไม่มีบัญชีอย่างน้อยหนึ่งบัญชีบนFacebook, Instagram หรือ Twitter^{(Facebook, Instagram, or Twitter)}ในทุกวันนี้

แม้จะเป็นพิษเป็นบ่อของความเขลาและความไร้สาระเหล่านี้ เรามักจะพบเพื่อนและครอบครัวบนแพลตฟอร์มเหล่านี้ ทำให้การติดต่อและสนทนาในแต่ละวันง่ายขึ้นมาก ข้อความ^(Text)ไม่ได้สื่อถึงโทนเสียงที่เหมาะสมเสมอไปในข้อความ แต่ด้วยความช่วยเหลือของภาพถ่ายและวิดีโอ เราสามารถทำให้สิ่งต่างๆ ชัดเจนขึ้นได้ด้วยการอัปโหลด

พูดถึงการอัพโหลด…

บันทึกวิดีโอหรือสตรีมสด^{(Record A Video Or Live Stream)}

ช่วงเวลาแห่งการแยกตนเองและการเว้นระยะห่างทางสังคมเป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำให้อาชีพ YouTube และ Twitch^{(Twitch careers)} ของเราเริ่ม ต้นขึ้น หยิบเว็บแคมและไมโครโฟนที่เหมาะสม แล้วลงมือทำงานฝีมือของเรา กระบวนการสร้างสรรค์ไม่เพียงแต่ให้งานมากมายเพื่อใช้เวลาของเรา แต่ยังรวมถึงแง่มุมทางสังคมด้วย 

หลังจากโพสต์วิดีโอแล้ว ยังมีส่วนความคิดเห็นให้อ่าน ซึ่งเราสามารถมีส่วนร่วมกับผู้ติดตามของเราได้ สามารถพูดได้เช่นเดียวกันสำหรับการแชทสดบนแพลตฟอร์มTwitch การใช้งานอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอจะทำให้ยอดดูพุ่งสูงขึ้น

เล่นวิดีโอเกม^{(Play A Video Game)}

การเล่นเกมสามารถเป็นแหล่งความสนุกที่ดีได้เมื่อเราไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ แพลตฟอร์มไลบรารีเกมออนไลน์ เช่นSteamและEpicGamesช่วยให้เราสามารถซื้อและเล่นเกมยอดนิยมได้โดยการดาวน์โหลดลงในพีซีของเรา เกมคอนโซล^{(Console gaming)}ยังเป็นตัวเลือกหากเรามีกองเกมที่เราปล่อยให้กองรวมกันโดยไม่มีใครแตะต้อง

เราสามารถสร้างการเชื่อมต่อทางสังคมกับเกมออนไลน์ได้โดยการรวมกลุ่มเพื่อนเข้าด้วยกันโดยใช้การแชทในเกมที่มีให้ หากมี หรือซอฟต์แวร์ VoIP ของบริษัทอื่น^{(third-party VoIP software)}เช่นDiscord , TeamSpeak3 และ Mumble

เข้าร่วมกลุ่มแชทออนไลน์^{(Join An Online Chat Group)}

มีวิธีอื่นในการแชทในกลุ่ม^{(chatting within a group online)}ออนไลน์ บางสิ่งที่ง่ายพอๆ กับการตั้งค่าGoogle Hangout , การ โทร ผ่าน Skype^(Skype)หรือFaceTimeอาจได้รับผลเช่นเดียวกัน 

แบ่ง^(Set)เวลากับเพื่อนหรือกลุ่มเพื่อนเพื่อออนไลน์และแชท และเปลี่ยนให้เป็นปาร์ตี้ออนไลน์ กลุ่มแชทบนเว็บไซต์ เช่น ^(Website)Google GroupsและInstaChatRoomsก็มีให้บริการเช่นกัน

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบวิธีการทางอ้อมมีฟอรัมออนไลน์มากมายที่จะโยนสองเซ็นต์ของเรา พวกเขายังเป็นสถานที่ที่ดีในการค้นหาคนอื่น ๆ ที่สนใจในช่องที่คล้ายกัน Googleค้นหางานอดิเรกหรือหัวข้อและค้นหาฟอรัมที่มีการพูดคุยกัน

คืนภาพยนตร์ที่แชร์หน้าจอ^{(Shared-Screen Movie Nights)}

การใช้ ธีม VoIPโดยใช้คุณสมบัติแชร์หน้าจอจากแพลตฟอร์มอย่างSkype , DiscordและZoomสามารถช่วยเราสร้างโรงภาพยนตร์ในตอนกลางคืนหรือดื่มด่ำกับการชมรายการโปรดบนNetflix กับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว^{(Netflix with a friend or family member)}ได้ทั้งวัน

ผู้จัดภาพยนตร์จะต้องเป็นหน้าจอที่ทุกคนเชื่อมต่อด้วย เราจะสามารถหัวเราะ ร้องไห้ และพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นใน The Walking Deadได้ ทั้งที่ไม่ได้อยู่ในห้องเดียวกันด้วยซ้ำ

ทีวี Dongles และบริการสมัครสมาชิก^{(TV Dongles And Subscription Services)}

มากกว่าการเป็นศิลปินเดี่ยวเมื่อพูดถึงการรับชมอย่างเมามัน? มีดองเกิลทีวีจากRoku และ Amazon Fire TV^{(Roku and Amazon Fire TV)}ที่ให้การเข้าถึงแอพ เพลง รายการทีวี และภาพยนตร์ แน่นอนว่ามีบริการสมัครสมาชิกเช่นNetflix , Amazon Prime VideoและHuluที่มีภาพยนตร์และรายการมากมายรอให้คุณทำหายภายในเวลาหลายสัปดาห์

eBooksและหนังสือเสียง

อีกสิ่งหนึ่งที่เราสามารถซึมซับในช่วงกักตัวเป็นเวลานานคือหนังสือดีๆ ใช่ ผู้คนยังคงอ่านมากกว่าแค่บทความในบล็อกและฟีดTwitter แฟนตาซีสูง นิยายวิทยาศาสตร์ ประวัติศาสตร์ อาชญากรรม-ระทึกขวัญ ดราม่า ไม่ว่าเราจะสนใจเรื่องใดเป็นพิเศษก็ตาม มีหนังสือที่จะดึงดูดความสนใจของเรา

มีบางอย่างเกี่ยวกับการถือหนังสือจริงในมือของเราซึ่งรู้สึกว่าใช่ ความรู้สึกของกระดูกสันหลัง พลิกหน้าแต่ละหน้าด้วยนิ้วของเราเอง น้ำหนัก กลิ่น เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถสัมผัสได้กับ eBook หรือหนังสือเสียง อย่างไรก็ตาม การแยกตัวเองออกจากกันมักจะหมายความว่าที่ร้านไม่มีหนังสือปกอ่อนออกใหม่หมด ดังนั้นสิ่งเหล่านี้จะต้องทำ

eBooks และหนังสือเสียงเป็นเรื่องของความสะดวกสบาย เราสามารถเลื่อนดูหนังสือหลายพันเรื่องที่ ห้องสมุด KindleและAudible ของ Amazon มีอยู่ เพื่อค้นหาร้อยแก้วที่สมบูรณ์แบบตามที่เราเลือก จากนั้น อ่านหรือฟังทุกบรรทัดจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน หรือ eReader อย่างสะดวกสบาย มันไม่เหมือนกับหนังสือจริง แต่จะทำได้ในพริบตา

หวังว่าเมื่อเมืองและธุรกิจต่างๆ กลับมาเปิดกว้างอีกครั้ง เราทุกคนจะลดการพึ่งพาเทคโนโลยีและกลับไปพบปะและพบปะผู้คนแบบตัวต่อตัว ถึงเวลานั้น ใช้งาน อินเทอร์เน็ตที่เร็วขึ้น^{(get faster internet)}เพื่อจัดการกิจกรรมออนไลน์เหล่านี้ทั้งหมด!

8 of the Best Tech Ideas to Cope with Self Isolation

Self iѕolation can haνe serious consequences on a person’s mental well-being. Whether as an introvert purposely dіstancing ourselves from social interaction, or being forced into it due to a quarantinе or lockdown, the damage to our psyche could lead to severe psychologiсal comрlicationѕ.

Even if we feel that dealing with other people can be irritating at times, humans are hardwired to interact with others. Thankfully, technology may bridge the gap between social interaction and self isolation.

Maintaining communication with others is important. Below, we’ve provided a few ways that technology can be used to combat the issues that come with social distancing and self isolation.

8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation

There are plenty of different things we can do to cope with self isolation and social distancing that will keep us sane. We no longer need to be in the same room or country as someone in order to engage socially with them.

Here are a few things we can do that will help us pass the time during a period of physical social exodus.

Make A Phone Call

Let’s start with something simple. Living in the days of email and text, which are also good options for social interaction during isolation, we often forget that our phone’s primary function is to make calls. We’ve gotten so used to using our phones for YouTube videos and social media, that making a call to convey our thoughts can sometimes feel awkward. 

Sometimes, the sound of a friend or family member’s voice is all we really need to get through a trying time. Don’t be afraid to reach out with a phone call every once in a while. We might be surprised by the results.

Use Social Media

The use of social media is widespread the world over. We’d be hard-pressed to find someone who doesn’t have at least one account on Facebook, Instagram, or Twitter these days.

As toxic as these cesspools of ignorance and vanity can become, we’re likely to find friends and family on these platforms. This makes it much easier to keep in touch and converse on a daily basis. Text doesn’t always convey the proper tone in a message, but with the help of photos and video, we can make things clearer with an upload.

Speaking of uploads…

Record A Video Or Live Stream

Times of self isolation and social distancing are perfect for getting our YouTube and Twitch careers up and running. Grab a decent webcam and microphone, and get to work on our craft. Not only does the creative process provide plenty of work to occupy our time, but the social aspect is there as well. 

After posting a video, there’s still the comments section to read, where we can actively engage with our followers. The same can be said for the live chat available on the Twitch platform. Staying active and consistent will see viewership soar to new heights.

Play A Video Game

Gaming can be a great source of fun when we’re unable to get outside. Online game library platforms like Steam and EpicGames allow us to purchase and play top titles by downloading them to our PC. Console gaming is also an option if we have a stack of games we’ve been allowing to pile up untouched.

We can make social connections with online games by getting a group of friends together using the in-game chat provided, if available, or third-party VoIP software such as Discord, TeamSpeak3, and Mumble.

Join An Online Chat Group

There are other ways of chatting within a group online. Something as simple as setting up a Google Hangout, Skype call, or FaceTime could achieve the same effect. 

Set aside time with a friend, or group of friends, to get online and chat, and turn it into an online party. Website chat groups like Google Groups and InstaChatRooms are also available.

For those who prefer an indirect approach, there are plenty of online forums to throw our two cents. They’re also a great place to discover other people interested in a similar niche. Google search a hobby or topic and look for a forum where it’s discussed.

Shared-Screen Movie Nights

Sticking with the VoIP theme, utilizing the screen-share feature from platforms like Skype, Discord, and Zoom could help us set up a night of cinema or a full day of binge watching our favorite shows on Netflix with a friend or family member.

The person who’s hosting the movies will need to be the screen everyone connects to. We’ll be able to laugh, cry, and discuss what just happened in The Walking Dead while not even being in the same room.

TV Dongles And Subscription Services

More of a soloist when it comes to binge watching? There are TV dongles from the likes of Roku and Amazon Fire TV that provide access to apps, music, TV shows, and movies. Then, of course, there are subscription services like Netflix, Amazon Prime Video, and Hulu that have plenty of movies and shows to get lost in for weeks.

eBooks and Audiobooks

Another thing we could get absorbed in during a lengthy period of self isolation is a good book. Yes, people still read more than just blog articles and Twitter feeds. High-fantasy, science-fiction, history, crime-thriller, drama. No matter our preferred interest, there’s a book out there that will capture our attention.

There’s something about holding an actual book in our hands that just feels right. The feel of the spine, turning each page using our own fingers, the weight, the smell. It’s something we can’t experience with an eBook or audiobook. However, self isolation usually means that there’s no running out to the store to purchase that newly released paperback. So, these will have to do.

eBooks and audiobooks are a matter of convenience. We can scroll through thousands of titles that Amazon’s Kindle and Audible libraries hold in order to find the perfect prose of our choice. Then, read or listen to every line from the comfort of our computer, tablet, smartphone, or eReader screen. It’s not the same as a real book, but it will do in a pinch.

Hopefully, as cities and businesses open back up, we’ll all be able to reduce our reliance on tech and go back to meeting and hanging out with people in person. Until then, get faster internet to handle all of these online activities!

Related posts

• 6 การตั้งค่ากล้องที่ดีที่สุดสำหรับภาพถ่ายดวงจันทร์

• วิธีอัปเดตไดรเวอร์ NVIDIA เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด

• วิธีที่ดีที่สุดในการเล่นเกมอย่างราบรื่นบนพีซีเครื่องเก่า

• การตั้งค่ากล้องดิจิตอลที่ดีที่สุดสำหรับภาพถ่ายพระอาทิตย์ตก

• 7 วิธีในการทำให้เบราว์เซอร์ของคุณทันสมัยอยู่เสมอเพื่อความปลอดภัยที่ดีที่สุด

• วิธีสแกนหลายหน้าเป็นไฟล์ PDF ไฟล์เดียว

• วิธีถ่ายภาพหน้าจอบน Nintendo Switch

• สร้างแอป Gmail บนเดสก์ท็อปด้วยไคลเอนต์อีเมล 3 ตัวนี้

• วิธีเปิดไฟล์ที่ถูกล็อคเมื่อมีโปรแกรมอื่นใช้งานอยู่

• 11 Booster โทรศัพท์มือถือราคาถูกที่ดีที่สุด

• 150 Best Online Flash Games

• วิธีเปิดไฟล์ DDS ใน Windows 10

• ปิดการควบคุมบัญชีผู้ใช้ (UAC) สำหรับแอปพลิเคชันเฉพาะ

• ใช้ Netstat เพื่อดู Listening Ports และ PID ใน Windows

• วิธีกู้คืนบัญชี Facebook ที่ถูกแฮ็ก

• เล่นตลกไฮเทค 25 Best

• วิธีดูหน้าแคชและไฟล์จากเบราว์เซอร์ของคุณ

• วิธีการแปลงดีวีดีเป็นดิจิทัล

• วิธีการทดสอบความเครียดของ CPU

• วิธีปิดการใช้งานคีย์ Windows