กำลังมองหาวิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบนโทรศัพท์ Android อยู่ใช่ไหม ไม่ต้องกังวลในบทช่วยสอนนี้ เราจะมาดูวิธีจัดการเวลาที่ใช้บนโทรศัพท์ Android ของคุณ^{(Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.)}

เทคโนโลยีมีการพัฒนาอย่างมากในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา และจะเติบโตอย่างต่อเนื่องในปีต่อๆ ไปเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราให้ดีขึ้น สิ่งประดิษฐ์ที่น่าทึ่งที่สุดชิ้นหนึ่งที่มนุษย์เห็นในหลักสูตรเทคโนโลยีนี้คือสมาร์ทโฟน ได้ช่วยเราในหลายแง่มุมของชีวิตของเราและจะดำเนินต่อไปหากใช้อย่างมีความรับผิดชอบ

ช่วยให้เราติดต่อกับคนที่อยู่ใกล้ตัวเรามากที่สุดและช่วยในการทำงานประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นอาชีพอะไร ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักธุรกิจ หรือแม้แต่ลูกจ้าง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสมาร์ทโฟนกลายมาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา และเป็นเครื่องมือพิเศษที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเรา^{(boosting our productivity)}อย่างแท้จริง ถึงกระนั้นก็มีจุดที่การใช้งานมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาที่ผู้คนอาจหรืออาจไม่ทราบ

แต่การเสพติดอาจทำให้ประสิทธิภาพของเราลดลงและความไร้ความสามารถเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นอันตรายในลักษณะอื่นเพราะสิ่งที่เกินนั้นเป็นอันตราย ฉันพนันได้เลยว่าการเรียกสมาร์ทโฟนเป็นรุ่นเล็กของIdiot Boxesไม่ผิด

คุณไม่คิดหรือว่าจะดีกว่าที่จะคอยตรวจสอบเวลาหน้าจอของเราก่อนที่มันจะทำให้เราพัง? ท้ายที่สุด การพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไปอาจขัดขวางประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้

วิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบน Android^{(How to Check Screen Time on Android)}

Instagram , Facebook , WhatsApp , Twitterและแอพโซเชียลมีเดียอื่น ๆ ถูกคิดค้นเพื่อให้ปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวของเราง่ายขึ้น โดยรวมแล้วทำให้ประสบการณ์การใช้สมาร์ทโฟนดีขึ้นมาก ซึ่งพิสูจน์ได้ว่าสมาร์ทโฟนสามารถใช้ทำสิ่งอื่นได้ นอกเหนือจากการทำงานระดับมืออาชีพ

อย่างไรก็ตาม การใช้แอปเหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้มีการโต้ตอบแบบเห็นหน้ากันน้อยลง และบางครั้ง เราเสพติดมากจนไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่ได้ตรวจสอบโทรศัพท์ของเราบ่อยๆ เพื่อรับการแจ้งเตือน และถึงแม้จะไม่มีการแจ้งเตือนใหม่ เราก็มักจะเปิดดูFacebookหรือInstagram

การควบคุมระยะเวลาที่เราใช้บนสมาร์ทโฟนเป็นสิ่งสำคัญ และสามารถทำได้โดยการติดตามแอพที่ใช้บ่อยที่สุด ซึ่งสามารถทำได้ผ่านเครื่องมือในตัวหากคุณใช้ แอพ Stock Androidหรือแอพของบุคคลที่สาม

ตัวเลือกที่ 1: ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล^{(Option 1: Digital Wellbeing)}

Googleได้ริเริ่มขึ้นเพื่อช่วยให้เราเข้าใจถึงความสำคัญของ “การโต้ตอบที่แท้จริง” กับผู้อื่น และเพื่อจำกัดการใช้โทรศัพท์ของเรา Digital Wellbeingเป็นแอป^(App) ที่ ออกแบบมาเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพื่อให้คุณมีความรับผิดชอบมากขึ้นและหมกมุ่นอยู่กับโทรศัพท์ของคุณน้อยลง

ช่วยให้คุณติดตามระยะเวลาที่คุณใช้โทรศัพท์ จำนวนการแจ้งเตือนโดยประมาณที่ได้รับในแต่ละวัน และแอปที่คุณใช้บ่อย กล่าวโดยย่อ แอปนี้เป็นแอปที่ดีที่สุดในการตรวจสอบเวลาหน้าจอบน Android ^{( check screen time on Android. )}

แอพบอกเราว่าเราต้องพึ่งพาสมาร์ทโฟนแค่ไหนและช่วยให้เราจำกัดการพึ่งพานี้ คุณสามารถเข้าถึงไลฟ์สไตล์ดิจิทัล^{(Digital Wellbeing)} ได้ง่ายๆ โดยไปที่การตั้งค่า^(Settings)จากนั้นแตะ " ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล^{(Digital Wellbeing)} "

Digital Wellbeingแสดงการใช้งานตามเวลาพร้อมกับจำนวนการปลดล็อกและการแจ้งเตือน นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์พิเศษอื่นๆ เช่นโหมดห้ามรบกวน และฟีเจอร์ Wind Down^{(Do Not Disturb mode and Wind Down feature)}ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นระดับสีเทา^(Grayscale)หรือ โหมด การอ่าน^(Reading)ในขณะที่หรี่แสงหน้าจอและช่วยให้คุณจ้องมองหน้าจอมือถือในเวลากลางคืนได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย

อ่านเพิ่มเติม: ^{(Also Read:)} วิธีใช้สมาร์ทโฟนของคุณเป็นรีโมททีวี^{(How to Use Your Smartphone as a TV Remote)}

ตัวเลือกที่ 2: แอปของบุคคลที่สาม (Play Store)^{(Option 2: Third-Party Apps (Play Store))}

ในการติดตั้ง^(Install)แอพของบุคคลที่สามด้านล่างจากPlay Storeเพียงทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• ไปที่Google Play Storeและค้นหาแอพเฉพาะ
• ตอนนี้คลิกที่ ปุ่ม ติดตั้ง^(Install)และทำให้อินเทอร์เน็ต^(Internet) ของคุณใช้ งานได้
• เมื่อการติดตั้งเสร็จสมบูรณ์ ให้คลิกที่ ปุ่ม Openเพื่อเปิดแอปพลิเคชัน
•  และตอนนี้คุณก็พร้อมที่จะไป!

#1 YourHour

พร้อมใช้งานบนGoogle Play สโตร์^{(Google Play store)}แอปนี้มอบฟีเจอร์สนุกๆ มากมายให้คุณติดตามและควบคุมการใช้งานสมาร์ทโฟนของคุณได้ แอพนี้ยังช่วยให้คุณรู้ว่าคุณติดสมาร์ทโฟนประเภทใดและช่วยในการลดการเสพติดนี้ การเตือนอย่างต่อเนื่องในแถบการแจ้งเตือนจะช่วยในสถานการณ์ที่คุณเริ่มท่องโทรศัพท์โดยไม่มีเหตุผล

#2 Forest

แอพปรับและส่งเสริมการโต้ตอบระหว่างผู้อื่นเมื่อคุณอยู่กับพวกเขาและช่วยสร้างนิสัยที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ของคุณ หากคุณต้องการเปลี่ยนนิสัยการใช้โทรศัพท์มากเกินไป แอปนี้เหมาะสำหรับคุณ

Forestได้รับการพัฒนาอย่างสร้างสรรค์เพื่อปรับปรุงโฟกัสของเราและให้วิธีการติดตามช่วงเวลาที่เราโฟกัส

#3 Less Phone

ตัวเรียกใช้งาน Android^{(Android launcher)}โดยเฉพาะนี้ดึงดูดความสนใจของฉันในขณะที่ฉันเรียกดูผ่าน play store ค้นหาแอพเพื่อจำกัดเวลาหน้าจอ แอปนี้เปิดตัวโดยมีจุดประสงค์เพื่อลดการใช้โทรศัพท์ให้น้อยที่สุดโดยจำกัดการเข้าถึงแอปที่เสียเวลา

ตัวเรียกใช้งานมีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายพร้อมการเข้าถึงแอปที่จำเป็นบางแอป เท่านั้นเช่นโทรศัพท์^(Phone)เส้นทาง^(Directions)อีเมล^(Mails)และตัวจัดการ^{(Task Manager)}งาน แอพนี้ห้ามไม่ให้เราใช้โทรศัพท์^(Phone)เพื่อให้เราใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวมากขึ้น

#4 Quality Time 

แอ  พ Quality Timeนั้นน่ายินดีพอๆ กับชื่อของมัน เป็นแอพที่จำเป็นและใช้งานง่ายที่บันทึกและตรวจสอบเวลาที่คุณใช้กับแอพต่างๆ มันคำนวณและวัดรายงานสรุปรายชั่วโมง รายวัน และรายสัปดาห์ของคุณ สามารถนับจำนวนการปลดล็อกหน้าจอและติดตามการใช้งานทั้งหมดได้เช่นกัน

ตัวเลือกที่ 3: ให้โทรศัพท์ลูกของคุณอยู่ภายใต้การดูแล^{(Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision)}

หากคุณเป็นผู้ปกครอง คุณจะต้องกังวลเกี่ยวกับกิจกรรมของบุตรหลานทางโทรศัพท์ บางทีพวกเขากำลังเล่นเกมมากเกินไปหรืออาจกลายเป็นเด็กดุร้ายของโซเชียลมีเดีย ความคิดเหล่านี้ค่อนข้างน่ากลัวและอาจกลายเป็นฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดของคุณได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะคอยตรวจสอบพวกมัน และอย่างไรก็ตาม มันอาจจะดูเกะกะไปหน่อยในบางครั้ง

แอ พ FamilyTime^(FamilyTime)ให้คุณตรวจสอบเวลาหน้าจอบน โทรศัพท์ Androidของบุตรหลานของคุณได้อย่างง่ายดาย แอปนี้จะล็อกโทรศัพท์ของบุตรหลานเมื่อถึงเวลาที่กำหนด คุณไม่ต้องกังวลว่าพวกเขาจะตื่นนอนบนโทรศัพท์ทั้งคืนเพราะเมื่อนาฬิกาข้ามชั่วโมงใดชั่วโมงหนึ่ง โทรศัพท์จะล็อคตัวเองโดยอัตโนมัติ และเด็กที่น่าสงสารจะไม่มีตัวเลือกอื่นนอกจากนอน

วิธีใช้แอพ FamilyTime^{(How to use the FamilyTime app)}

1.  ดาวน์โหลด^(Download)และติดตั้งแอ^{( and install the app for Play Store)}พ สำหรับ Play Store เมื่อการติดตั้งเสร็จสิ้น ให้เปิด^(launch)แอป

2. ตอนนี้สร้างโปรไฟล์ส่วนบุคคล^{(create an individual profile)}สำหรับบุตรหลานของคุณแล้วเลือกโปรไฟล์ที่คุณต้องการติดตาม จากนั้นแตะที่ปุ่มการตั้งค่า ^(Settings )

3. ด้านล่างส่วนการดูแลครอบครัว^{(Family Care Section)}คุณจะเห็นกำหนดเวลาหน้าจอ^{(Schedule Screen Time.)}

4. ถัดไป ไปที่กฎที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสามข้อ^{(three pre-defined rules)}ได้แก่เวลาทำการบ้าน เวลาอาหารเย็น และเวลานอน ^{( Homework Time, Dinner Time, and Bed Time.)}หากคุณคลิกที่  ไอคอนเครื่องหมายบวก^{(Plus icon)}คุณจะสามารถสร้างกฎใหม่ได้ 

5. คุณต้องการเริ่มต้นด้วยการตั้งชื่อกฎ จากนั้น กำหนดระยะเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุด และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดวันที่กฎเหล่านี้มีผลบังคับใช้ เว้นวันหยุดสุดสัปดาห์ไว้หากต้องการ สร้าง^(Make)กฎได้มากเท่าที่คุณต้องการสำหรับแต่ละโปรไฟล์และเด็กแต่ละคน มันดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้ใช่ไหม

6. งานของคุณเสร็จสิ้นที่นี่ เมื่อเวลาตามกฎเริ่มต้น โทรศัพท์จะล็อคตัวเองและจะปลดล็อกเมื่อหมดเวลาตามกฎเท่านั้น

สมาร์ทโฟนมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเราอย่างแท้จริงและจะทำเช่นนั้นต่อไป แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นวัตถุที่สำคัญ วิธีการสองสามวิธีข้างต้นพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการติดตามเวลาหน้าจอของคุณเพื่อลดการใช้งาน แต่ไม่ว่าแอพจะมีประสิทธิภาพแค่ไหน มันก็เป็นของเรา นั่นคือ เราต้องเป็นคนนำการเปลี่ยนแปลงนี้ นิสัยผ่านการตระหนักรู้ในตนเอง

แนะนำ: ^{(Recommended:)} แก้ไข Google Maps ไม่ทำงานบน Android^{(Fix Google Maps Not Working on Android)}

การใช้เวลาอยู่หน้าจอโทรศัพท์มากเกินไปอาจทำให้ชีวิตคุณพังได้ การรักษาแท็บในเวลา^(Time) หน้าจอ อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ เนื่องจากไม่เพียงแต่จะช่วยเราเพิ่มประสิทธิภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานอีกด้วย หวังว่า^(Hopefully)คำแนะนำข้างต้นจะช่วยคุณได้ แจ้งให้เราทราบ!

3 Ways to Check Screen Time on Android

Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.

Technology has evolved immensely over the past few decades and will continue to grow in the coming years to change our lives for the better. One of the most amazing inventions that humankind has seen in this course of technology is the smartphone. It has helped us in many aspects of our life and will continue to do so if used responsibly.

It allows us to stay connected to the ones closest to us and assists in carrying out daily tasks, no matter what the profession is, be it a student, businessman, or even wage worker. Smartphones have no doubt become an integral part of our lives and are indeed an extraordinary tool when it comes to boosting our productivity. Still, there comes the point where excessive usage can lead to problems that people may or may not be aware of.

But its addiction can cause our efficiency to decrease and incompetence to increase. Also, it might be harmful in other ways, because the excess of anything is dangerous. I bet it’s not wrong calling smartphones a smaller version of Idiot Boxes.

So don’t you think it is better to keep a check on our screen time before it screws us? After all, excessive dependence on it can hamper your productivity.

How to Check Screen Time on Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, and various other social media apps were invented to make interaction with our friends and family easier. They are overall making the smartphone experience much more enhanced, proving that smartphones can be used for other things apart from just professional work.

However, excessive usage of these apps can lead to lesser face to face interactions. And sometimes, we get so addicted that we cannot survive without frequently checking our phones for notification, and even if there are no new notifications, we would casually browse Facebook or Instagram.

Controlling the amount of time we spend on our smartphones is important, and this can be done by keeping track of the apps that are most frequently used. This can be done through in-built tools if you’re using Stock Android or third-party apps.

Option 1: Digital Wellbeing

Google has come up with its initiative to help us understand the importance of “actual interactions” with other people and to limit our phone usage. Digital Wellbeing is an App designed for your wellbeing, to make you a little more responsible and a little less obsessive over your phone.

It allows you to keep track of the amount of time you spend on your phone, the estimated number of notifications received daily, and the apps you use frequently. In short, it is the best application to check screen time on Android. 

The app tells us how dependent we are on our smartphone and assists us to limit this dependency. You can easily access Digital Wellbeing by navigating to Settings then tap on “Digital Wellbeing.”

Digital Wellbeing shows the usage by time, along with the count of unlocks and notifications. Other exclusive features, such as the Do Not Disturb mode and Wind Down feature, are also present, which switches to Grayscale or Reading mode while dimming your screen and makes it a little easier for you to stare into your mobile screen at night.

Also Read: How to Use Your Smartphone as a TV Remote

Option 2: Third-Party Apps (Play Store)

To Install any of the below third-party apps from Play Store, simply follow the below-listed steps:

• Navigate to the Google Play Store and search for the particular app.
• Now click on the Install button and make your Internet is working.
• Once the installation is complete, click on the Open button to launch the application.
•  And now you are good to go!

#1 YourHour

Available on the Google Play store, the app gives you a variety of fun features that can help you track and control your smartphone usage. The app also lets you know which category of smartphone addiction you fall under and assists in reducing this addiction. The constant reminder in the notification bar helps in situations where you start browsing your phone for no reason.

#2 Forest

The app justifies and promotes interactions among others when you are with them and helps in establishing better habits regarding your phone usage. If you’re looking to change your habit of excessive usage of your phone, then this app is for you.

Forest has been creatively developed to improve our focus and provides a way to track our focused moments.

#3 Less Phone

This particular Android launcher caught my interest while I was browsing through the play store, searching for apps to limit screen time. This app was released with the sole purpose of minimalizing phone usage by limiting access to time-wasting apps.

The launcher has a simple interface with access to only a few necessary apps such as Phone, Directions, Mails, and Task Manager. The app restrains us from using our Phone so that we spend more time with friends and family.

#4 Quality Time 

The Quality Time app is just as delightful as its name. It is an essential and easy to use app that records & monitors the time you spend on various apps. It calculates and measures your hourly, daily, and weekly summary reports. It can keep a count of screen unlocks and track the total usage as well.

Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision

If you are a parent, then it is evident for you to worry about your child’s activities on their phone. Maybe they’re playing too many games or perhaps have become social media’s wild child. These thoughts are quite daunting and can even become your worst nightmares. So it is better to keep a check on them, and anyways, it’s okay to be a little nosey sometimes.

FamilyTime app easily lets you check screen time on the Android phone of your child. This app will lock your child’s phone once the set time is up. You won’t have to worry about them being up all night on their phones because as the clock crosses a particular hour, the phone will automatically lock itself, and the poor kid will be left with no choice but to sleep.

How to use the FamilyTime app

1. Download and install the app for Play Store. Once the installation is complete, launch the app.

2. Now create an individual profile for your kid and choose the profile you want to track then tap on the Settings button.

3. Right below the Family Care Section, you will see a Schedule Screen Time.

4. Next, navigate to three pre-defined rules, those are, Homework Time, Dinner Time, and Bed Time. If you click on the Plus icon, you will be able to create new rules. 

5. You’d like to start by giving the rule a name. Then, set a start and end period and make sure you determine the days for which these rules are applicable, spare the weekends if you want. Make as many rules as you want for each profile and each kid. It’s just too good to be true, right?

6. Your job is done here. When the rule time starts, the phone will lock itself and will only unlock once the rule time is over.

Smartphones indeed play an essential role in our lives and will continue to do so, but after all, it is a material object. The above few methods prove to be effective in keeping a track you’re screen time to minimize the usage, but no matter how effective the app is, it is left to us i.e., we have to be the ones to bring a change in this habit through self – realization.

Recommended: Fix Google Maps Not Working on Android

Spending too much time in front of the phone screens can genuinely wreck your lives. Keeping a tab on Screen Time can be beneficial for you as this can help us not only increase your efficiency but productivity as well. Hopefully, the above suggestions will help you out. Let us know!

Related posts

• 3 Ways เพื่อ Fix Screen Overlay Detected Error บน Android

• 5 Best Apps เพื่อ จำกัด Screen Time บน iPhone and Android

• 10 Ways ถึง Fix Google Photos ไม่ใช่ Backing ขึ้นไป

• 8 Ways ถึง Fix Instagram Video Call ไม่ทำงาน

• Fix Screen Burn-in บน AMOLED or LCD display

• ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าโทรศัพท์ของฉันถูกปลดล็อค?

• 10 วิธีในการแก้ไข Discord Screen Share Audio ไม่ทำงาน

• 6 Ways เพื่อเปิด Flashlight บน Android Devices

• 5 Ways เพื่อ Access Blocked เว็บไซต์บน Android Phone

• วิธีการเพิ่มคนของคุณ Card ใน Google Search

• อะไร Sus Mean ใน Text Slang?

• 6 Ways ถึง Fix Auto-Rotate ไม่ทำงานกับ Android

• 10 Best Free Cleaner Apps สำหรับ Android ใน 2021

• วิธีการสำรองข้อมูลและเรียกคืนข้อความบน Android

• 8 Ways ถึง Fix "เซิร์ฟเวอร์กำลังยุ่งเกินไป" ข้อผิดพลาดใน PUBG

• 10 Best Dialer Apps สำหรับ Android ใน 2021

• 6 Ways เพื่อเชื่อมต่อ Your Android Phone กับทีวีของคุณ

• 14 วิธีในการแก้ไข 4G ไม่ทำงานบน Android

• 7 Saver Apps ที่ดีที่สุดแบตเตอรี่สำหรับ Android กับ Ratings

• 3 Ways ถึง Delete Pre-installed Bloatware Android Apps