พวกเขาบอกว่าคุณคือสิ่งที่คุณกิน การควบคุม อาหาร^(Diet)เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ และแม้โดยทั่วไปแล้ว การควบคุมอาหารอย่างสมดุลหรือควบคุมดูแลก็จำเป็นสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ตอนนี้ปัญหาคือในขณะที่ทุกคนเข้าใจถึงความสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รวบรวมพลังใจเพื่อทำตามตารางเวลาตามที่ตั้งใจไว้ แม้ว่าเราจะมีตารางการรับประทานอาหารและกิจวัตรที่ต้องปฏิบัติตาม แต่การพกกระดาษติดตัวไปด้วยคงเป็นเรื่องยาก นี่คือที่ที่แอพที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีโปรแกรมควบคุมอาหารให้มีประโยชน์

^(Food)แอ ปอาหารโภชนาการ^(Nutrition)และอาหาร^(Diet)สำหรับWindows 10

นี่คือแอพลดน้ำหนักฟรี 5 อันดับแรกสำหรับระบบWindows 10

1] ไดอารี่อาหาร

ตามชื่อที่แนะนำFood Diaryช่วยให้ผู้ใช้สร้างแผนการลดน้ำหนักและติดตามสิ่งที่พวกเขากิน จุดประสงค์ของแอพนี้คือเพื่อหลอกให้คนอื่นไม่กินมากเกินไป แอปนี้สามารถใช้ออฟไลน์และสามารถรองรับอาหารได้ถึง 8 มื้อต่อวัน เนื่องจากFood Diaryรองรับฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่ เราจึงสามารถวางแผนการควบคุมอาหารด้วยซอฟต์แวร์ได้

แอพนี้มีทุกสิ่งที่ผู้คนพยายามควบคุมอาหารตามที่ต้องการ และเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี Food Diaryใช้งานง่ายและไม่ต้องลงทะเบียนหรือบัญชีใดๆ เพียง^(Simply)ดาวน์โหลดจากMicrosoft Storeและเริ่มใช้งาน

2] ตารางคอเลสเตอรอลของฉัน

แม้ว่าทุกคนควรพิจารณาแผนอาหาร แต่ถ้าคุณมีคอเลสเตอรอลสูง การปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารที่เข้มงวดเป็นสิ่งสำคัญ สาเหตุก็คือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสามารถอุดตันหลอดเลือดแดงได้ จึงทำให้หัวใจวายได้

การตรวจสอบคอเลสเตอรอลนั้นไม่ง่ายเท่ากับการหลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัว เนื่องจากอาหารเกือบทุกรายการมีปริมาณไขมันดังกล่าวอยู่บ้าง และเราอาจไม่ทราบเรื่องนี้ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กินผิด แนะนำให้หาอาหารโดยนักโภชนาการหรือทำตามคำแนะนำที่กล่าวถึงใน แอป My Cholesterol Tableโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ซื้อ เลยจากMicrosoft Store ที่นี่^(here)

3] Diz-Diet

ส่วนที่ดีที่สุดกับDiz-Dietคือความหลากหลายที่มีให้ เช่น. พวกเขามีแผนสำหรับทั้งผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ไม่ใช่มังสวิรัติ สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินและคนน้ำหนักน้อย สำหรับผู้ที่กระฉับกระเฉงและผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำ สามารถดาวน์โหลดแอปได้จากที่นี่^(here)

4] แคลอรี่ PRO!

แอ พ Calories PROเป็นซอฟต์แวร์ที่เรียบง่ายและน้ำหนักเบา ซึ่งมีรายการผลิตภัณฑ์มากกว่า 2200 รายการพร้อมการให้คะแนนแคลอรี่ ผู้ใช้สามารถวางแผนการรับประทานอาหารของตนเองได้หลังจากตรวจสอบความต้องการแคลอรี่แล้ว แอพนี้มีBMI , WHRและเครื่องคำนวณไขมันในร่างกายและแผนภูมิเพื่อตรวจสอบเป้าหมายน้ำหนักตัวในอุดมคติ หลังจากนั้น ผู้ใช้สามารถวางแผนการรับประทานอาหารตามข้อกำหนดแคลอรี่ที่ต้องการได้

แคลอรี่PRO ! ความนิยมของแอปมีมากขึ้นเนื่องจากมีความยืดหยุ่นเนื่องจากแผนที่เราทำขึ้นเองทั้งหมดโดยกำหนดเป้าหมายตามความต้องการแคลอรี่ รับแอปทันทีจากMicrosoft Store ที่นี่^(here)

5] อาหารเมดิเตอร์เรเนียน

แอพนี้นำความลับออกมาสำหรับผู้ที่ต้องการติดตามไลฟ์สไตล์นั้น สามารถดาวน์โหลดอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ได้จาก ^{(Mediterranean)}Microsoft Store ที่นี่^(here)

คุณต้องการดาวน์โหลดแอปใดเพื่อวางแผนการรับประทานอาหารของคุณ^{(Which app would you prefer to download for planning your diet?)}

Best Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10

They say you are what yоu eat. Diet is the most important part of any fitness program, and even in general, a balanced or monitored diet is necessary for a healthy lifestyle. Now the problem is that while everyone understands the іmрortance of a healthy diet, few gather the willрower to follow a schedulе as intended. While we have diet charts and routines to fоllow, it would be dіfficult to carry a paрer along wіth you. This іs wherе apрs specіfically designed to assist people with their diet programs to become useful.

Food, Nutrition & Diet apps for Windows 10

Here are the top 5 free diet apps for Windows 10 systems.

1] Food Diary

As the name suggests, Food Diary helps users create their diet plan and keep track of what they eat. The purpose of the app is to guilt trick a person to not overeat. The app could be used offline and can accommodate up to 8 meals a day. Since Food Diary supports a large food database, we could plan any possible diet with the software.

The app has everything people trying to maintain a diet would need, and is thus a must for anyone willing to initiate a healthy lifestyle. Food Diary is simple to use and doesn’t need any sign-up or accounts. Simply download it from the Microsoft Store and start using it.

2] My Cholesterol Table

While everyone should consider a diet plan, but if you suffer from high cholesterol, following a rigid diet plan is important. The reason is that bad cholesterol could clog the arteries, thus causing a heart attack.

Monitoring cholesterol isn’t as easy as avoiding saturated fats, because almost every food item has some quantity of such fat and we might not know about it. To make sure you aren’t eating wrong, it would be advisable to get your diet figured out by a dietician or follow the advice mentioned in the My Cholesterol Table app free of cost. Grab it now from the Microsoft Store here.

3] Diz-Diet

The best part with Diz-Diet is the variety it offers. Eg. They have plans for both vegetarians and non-vegetarians, for the over-weight and the under-weight, for active people and those living a sedentary lifestyle. The app could be downloaded from here.

4] Calories PRO!

The Calories PRO app is a simple and light software which has a list of more than 2200 products with their calorie ratings. Users could make their own diet plans after checking their calorie requirements. The app offers a BMI, WHR, and body fat calculator and a chart to check the ideal body weight targets. After that, users could form their diet plan as per the intended calorie requirements.

Calories PRO! App’s popularity is more because of the flexibility it offers since the plans we make are all of our own simply targeting the calorie requirements. Get the app now from the Microsoft Store here.

5] Mediterranean diet

This app brings the secret out for people who wish to follow that lifestyle. Mediterranean diet could be downloaded from the Microsoft Store here.

Which app would you prefer to download for planning your diet?

Related posts

• Picsart เสนอ Custom Stickers & Exclusive 3D Editing บน Windows 10

• Top 3 Reddit apps สำหรับ Windows 10 ซึ่งมีอยู่ที่ Windows Store

• Fotor: รูปภาพ Editing App ฟรีสำหรับ Windows 10

• Fresh Paint สำหรับ Windows 10 เป็นภาพวาดที่ใช้งานง่าย Microsoft Store app

• Unigram เป็น A Telegram client สำหรับ Windows 10 PC

• Download Movie Maker ฟรีสำหรับ Windows 10

• Best ฟรี Stealth Games สำหรับ Windows 10 จาก The Microsoft Store

• ยื่นภาษีของคุณได้อย่างง่ายดายด้วย TurboTax app สำหรับ Windows 10

• วิธีถอนการติดตั้ง Snap Camera จาก Windows 10 อย่างสมบูรณ์

• วิธีการใช้งานแอพพลิเค Windows 10 Photos - เคล็ดลับและ

• สุดยอด Banking and Investments apps สำหรับ Windows 10

• วิธีใช้ Microsoft News app สำหรับ Windows 10

• Best ฟรี Compass apps สำหรับ Windows 10

• วิธีใช้ QuickLook app เพื่อดูตัวอย่างไฟล์ใน Windows 10

• แอปที่ถอนการติดตั้งกลับมาและกลับมาหลังจากรีบูตใน Windows 10

• ดีที่สุด Personalization apps สำหรับ Windows 10 บน Microsoft Store

• วิธีการรีเซ็ต Microsoft Store apps โดยใช้ PowerShell ใน Windows 10

• Error 0x80004005 เมื่อเล่นเพลงใน Groove Music ใน Windows 10

• วิธีเพิ่ม Hinglish keyboard ถึง Windows 10 PC

• วิธีถอนการติดตั้งแอปที่ไม่ต้องการใน Windows 10 ด้วย O & O AppBuster