วิ่งหนึ่ง^{(Run one)}ไมล์: ตรวจสอบ ทำ 50 วิดพื้น: ตรวจสอบ กระดาน^(Plank)เป็นเวลาหนึ่งนาที: ตรวจสอบ ย้อนกลับ^(Backslide)ไปสู่สถานะเดิมที่คุณไม่มีการเคลื่อนไหวหลังจากออกกำลังกายเพียงหนึ่งสัปดาห์ในปี 2019: ตรวจสอบ

หากฟังดูเหมือนคุณ อย่าเพิ่งกังวล ยังไม่สายเกินไปที่จะปฏิบัติตามปณิธานปีใหม่ที่เน้นการออกกำลังกายของคุณอีกครั้ง (อย่ารู้สึกแย่ นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดสำหรับพวกเราส่วนใหญ่)

การมีหุ่น^{(shape doesn)} สวยไม่ จำเป็นต้องรอถึงปี 2020 ด้วยการฝึกสอน^{(right coaching)}คำแนะนำ และกำลังใจที่ถูกต้อง คุณอาจเป็นตัวอย่างการเดินของเป้าหมายการออกกำลังกายที่หมดไปภายในวันส่งท้ายปีเก่า2019^{(Eve 2019)}

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ คุณสามารถทำทุกอย่างและเริ่มจ่ายค่าสมาชิกโรงยิมและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและแผนอาหาร – หรือคุณสามารถรักษาไขมันในกระเป๋าเงิน^{(wallet fat)} ของคุณ ในขณะที่คุณผอมลงที่บ้านด้วยแอพฟิตเนส^{(fitness apps)} ที่ดีที่สุดที่ มีอยู่ในของคุณ สมาร์ทโฟน

มีแอปฟิตเนส^{(fitness apps)} ดีๆ มากมาย ให้เลือกใช้ ทำให้ยากต่อการเลือกแอปที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแอปส่วนใหญ่ให้ประโยชน์เหมือนกันในราคาสมาชิกที่แตกต่างกัน

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเลือกแอปฟิตเนสที่ไม่ซ้ำใครและฟรีสามแอป^{(fitness apps)}ซึ่งให้ประโยชน์ที่ดีที่สุดที่นี่ หากคุณพร้อมที่จะพิชิตความฟิตในปี 2019 ให้ดาวน์โหลดแอปฟิตเนส^{(fitness apps)} เหล่านี้ และเริ่มทำงาน

Nike Training Club : ห้องสมุดออกกำลังกายของคุณ

ดาวน์โหลดจาก iTunes ^{(Download from iTunes)}
ดาวน์โหลดจาก Google Play^{(Download from Google Play)}

บางทีคุณอาจจะยังแข็งแรงอยู่ด้วยอาหารใหม่หรือนิสัยการกินเพื่อสุขภาพแต่ไม่สามารถหาเวลาออกกำลังกายได้ใช่หรือไม่ แน่นอนว่าคุณไม่มีเวลาไปยิม และแน่นอนว่าคุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านขั้นพื้นฐานได้ แต่คุณรู้สึกว่าการออกกำลังกายประเภทใดที่สามารถทำได้ในห้องนั่งเล่น^{(living room)} ของคุณมี จำกัด

ในฐานะหนึ่งในแอพฟิตเนส^{(fitness apps)} ยอดนิยมที่ มีอยู่Nike Training Clubเปรียบเสมือนการมีคลังแบบฝึกหัดส่วนตัวที่คุณสามารถดูและดาวน์โหลดได้ตลอดเวลา ด้วยการออกกำลังกายฟรีกว่า 185 ท่าสำหรับการออกกำลังกายหลักๆ ทุกประเภท รวมถึงความแข็งแกร่ง ความอดทน ความคล่องตัว และโยคะ^{(mobility and yoga)}คุณจะไม่มีแรงกดดันในการคิดกิจวัตรประจำวันอีกต่อไป - Nike Fitness Clubรวบรวมสิ่งเหล่านี้ไว้สำหรับคุณ

สิ่งสำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นการออกกำลังกายแบบใช้น้ำหนักตัวเท่านั้น คุณจึงฟิตได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในยิมด้วยเครื่องและตุ้มน้ำหนัก

การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ

เมื่อพูดถึงการเลือกการออกกำลังกายNike Training Clubจะปรับแต่งประสบการณ์ของคุณเมื่อคุณสมัครโดยอิงตามเพศและจำนวนการออกกำลังกายที่คุณมักจะทำหรือสามารถทำได้ต่อสัปดาห์ ยิ่งคุณฝึกฝนด้วยแอพฟิตเนส^{(fitness app)}ยิ่งฉลาดมากขึ้นเท่านั้น

กิจวัตรการออกกำลังกาย

คุณสามารถให้แอปแนะนำกิจวัตร หรือเลือกของคุณเอง เรียกดูตามกลุ่มกล้ามเนื้อ หรือประเภทการออกกำลัง^{(muscle group or workout type)}กาย ภายในแต่ละหมวดหมู่ แอพให้บริการกิจวัตรการออกกำลังกายหลายแบบพร้อมข้อมูล เช่น ระยะเวลาของกิจวัตร ระดับประสบการณ์ที่ต้องการ ความเข้มข้นของการออกกำลังกาย เหตุใดการออกกำลังกายประเภทนั้นจึงใช้ได้ผลดี ประโยชน์ต่อสุขภาพคืออะไร และต้องใช้อุปกรณ์หรือไม่ .

คุณยังสามารถดูคอลเลกชั่นการออกกำลังกายที่แอ^{(fitness app)} พฟิตเนส รวบรวมกิจวัตรที่เกี่ยวข้องหลายๆ อย่างที่คุณสามารถทำตามเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายเฉพาะของคุณ

Jam, ร้านค้า, ติดตามและโพสต์

Nike Fitness Clubมาพร้อมกับคุณสมบัติพิเศษบางอย่างที่ทำให้เป็นมากกว่าคลังการออกกำลังกายและแอปฟิตเนสแบบครบวงจร ความพิเศษบางอย่างที่โดดเด่น ได้แก่ :

• ความสามารถในการซิงค์เพลงเฉพาะจากอุปกรณ์ของคุณ รวมทั้งจากApple Music และ Spotfiy^{(Apple Music and Spotfiy)}เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีเพลงติดขัดที่ถูกต้องสำหรับกิจวัตรเฉพาะ
• เข้าถึงNike Training Shop ซึ่งคุณสามารถซื้อ อุปกรณ์ Nike ที่คุณชื่นชอบได้ในแอป เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะรู้สึกสบายเมื่อออกกำลังกาย
• ตัวติดตามกิจกรรม^{(activity tracker)}เพื่อติดตามการออกกำลังกาย กิจกรรม และเหตุการณ์สำคัญอื่นๆ ทั้งหมดของคุณ ช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป
• ฟีดโซเชียลที่คุณสามารถค้นหาและเพิ่มเพื่อนเพื่อดูกิจกรรมของพวกเขา เริ่มการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพบนกระดานผู้นำ และแสดงสถิติของคุณให้พวกเขาเห็น

หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงNike Fitness Clubเป็นแอปฟิตเนสที่คุณวางใจได้ว่าจะมอบความคิดสร้างสรรค์ให้มากกว่าสองสามแบบและไม่ต้องเสียค่าสมาชิกฟิตเนส

MyFitnessPal: ผู้ให้คำปรึกษาด้านอาหารของคุณ

ดาวน์โหลดจาก iTunes ^{(Download from iTunes)}
ดาวน์โหลดจาก Google Play^{(Download from Google Play)}

ในขณะที่Nike Fitness Clubจะแสดงให้คุณเห็นว่าการออกกำลังกายเป็นไปได้อย่างไรMyFitnessPalเป็นแอปฟิตเนส^{(fitness app)} ที่ ออกแบบมาโดยคำนึงถึงส่วนสำคัญอื่นๆ ของการมีรูปร่าง นั่นคือ การรับประทานอาหาร

แม้กระทั่งการใช้แอปเวอร์ชันฟรี ด้วยMyFitnessPalคุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่เหลือเชื่อเกี่ยวกับพฤติกรรมการบริโภคประจำวันของคุณ และสามารถเปลี่ยนอาหารของคุณให้กลับมาทำงานได้อย่างสมบูรณ์ แอ ปฟิตเนส^{(fitness app)}เวอร์ชันพรีเมียม^{(premium version)}แบบชำระเงินจะพัฒนาความสามารถนั้นให้ดียิ่งขึ้นไปอีก

ตั้งเป้าหมาย

สิ่งสำคัญในการมีรูปร่างและรูปร่างที่ดีคือการตั้งเป้าหมาย หากไม่มีพวกมัน จะเป็นเรื่องง่ายที่จะหยุดนิ่งและปล่อยให้ตัวเองตกหลุมพรางของการรักษาไว้แทนที่จะพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

หนึ่งในคุณสมบัติที่แข็งแกร่งที่สุดของ แอ พฟิตเนส MyFitnessPal^{(MyFitnessPal fitness)}คือความสามารถในการกำหนดเป้าหมาย ตั้งแต่จำนวนที่คุณต้องการลดในแต่ละสัปดาห์ไปจนถึงแผนโภชนาการที่^{(nutrition plan)}คุณต้องการใช้ จำนวนการออกกำลังกายต่อสัปดาห์และกี่นาทีต่อ การออกกำลังกายที่คุณมุ่งมั่นที่จะทำตาม

เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายหรือพลาดเป้าหมายเหล่านี้ แอป ฟิตเนส MyFitnessPal^{(MyFitnessPal fitness)}จะให้วิธีง่ายๆ ในการดูว่าคุณอยู่ที่ไหนในการเดินทางของคุณ

เก็บไดอารี่โภชนาการ

อีกหนึ่งฟีเจอร์เด่นของแอปฟิตเนส^{(fitness app)} นี้ คือคลังข้อมูลโภชนาการ พร้อมข้อมูลที่สามารถค้นหาได้เกี่ยวกับอาหารทุกประเภทที่ผู้คนกิน และความสามารถในการติดตามสิ่งที่คุณกินในไดอารี่

ตลอดทั้งวัน คุณจะติดตามสิ่งที่คุณกำลังรับประทาน และดูระดับโภชนาการ เช่น แคลอรี โปรตีน และอื่นๆ เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังรับประทานและผลกระทบที่มีต่อร่างกายของคุณ จุดข้อมูลและแผนภูมิภาพช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งนี้ได้ดีขึ้น เมื่อคุณกรอกบันทึกประจำวันของวันนั้นแล้วMyFitnessPalจะให้การวิเคราะห์ว่าคุณจะปรับปรุงหรือรับประทานอาหารให้ดีต่อไปได้อย่างไร

คุณยังสามารถสร้างสูตรอาหารและบันทึกไว้เพื่อให้คุณสามารถจำส่วนผสมเพื่อทำอาหารที่สมบูรณ์แบบและควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพได้ และหากคุณมีวิถีชีวิตที่วุ่นวาย ซึ่งคุณมักจะข้ามมื้ออาหารหรือขนมใดๆ เลยMyFitnessPalช่วยให้คุณตั้งการเตือนว่าควรทานเมื่อใด

เชื่อมต่อแอพฟิตเนส

ในขณะที่MyFitnessPalมุ่งเน้นที่การช่วยให้คุณควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพได้ มันทำให้ง่ายต่อการเชื่อมต่อแอปอื่นๆ นับไม่ถ้วน เช่นMapMyFitnessซึ่งเป็นแอปฟิตเนส^{(sister fitness app)} ในเครือ กับMyFitnessPalที่ให้กิจวัตรการออกกำลังกาย เพื่อสร้างแผนการออกกำลังกาย^{(fitness plan)}ที่ แข็งแกร่ง

หากคุณมีความรู้สึกที่ดีอยู่แล้วว่าต้องออกกำลังกายตามกิจวัตรใด หรือหากคุณกำลังใช้แอปฟิตเนส^{(fitness app)} อื่น เช่นNike Training Club หรือ MapMyFitness^{(Nike Training Club or MapMyFitness)}เพื่อรับข้อมูลนั้นMyFitnessPalอาจเป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าคุณกำลังจัดการส่วนอื่นๆ ครึ่งหนึ่งของความฟิต การกินดี ด้วยความขยันพอๆ กัน

บล็อกและฟิตเนสเสริม

ฟิตเนสเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้มากพอๆ กับการทำงาน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายและแผนโภชนาการบางอย่าง นั่นเป็นเหตุผลที่แอปฟิตเนส^{(fitness app)} ที่โดดเด่นเป็นพิเศษ คือการเข้าถึงบล็อก MyFitnessPal^{(MyFitnessPal blog)}เพื่อดูเคล็ดลับใหม่ๆ เกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายในแต่ละวัน

นอกจากนี้ คุณยังมีวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถเพิ่มความมุ่งมั่นในการรักษาความฟิต เช่น:

• การเพิ่มเพื่อนและแบ่งปันความคืบหน้ากับพวกเขา
• ติดตามก้าวและตั้งเป้าหมายก้าวให้ทันในแต่ละวัน
• ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยแผนภูมิภาพ

หากคุณต้องการจัดลำดับความสำคัญของเส้นทางโภชนาการเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงMyFitnessPalเป็นแอปฟิตเนส^{(fitness app)} ที่ยอดเยี่ยมที่ จะใช้ร่วมกับแผนการออกกำลังกายอื่นๆ ที่คุณมี ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถใช้ประโยชน์จากมันได้ฟรีๆ มากมาย

Sweatcoin: รางวัลฟิตเนสของคุณ

ดาวน์โหลดจาก iTunes ^{(Download from iTunes)}
ดาวน์โหลดจาก Google Play^{(Download from Google Play)}

ด้วยการทำงานอย่างหนักในการเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายของคุณและลดนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่คุณมีมาเป็นเวลานาน การบอกว่ารางวัลของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้นด้วยขนาดเอว^{(waist size)} ที่เล็ก ลง

คิดอีกครั้ง: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณได้รับรางวัลเป็นสกุลเงินดิจิทัลที่คุณสามารถใช้จ่ายได้จริง นั่นคือที่มา ของ Sweatcoin

แอพฟิตเนส^{(fitness app)}ที่ไม่เหมือนใครนี้ติดตามก้าวเดินกลางแจ้งของคุณ ( ไม่สามารถติดตาม^{(t trackable)} ขั้นตอนในร่มได้ ในขณะนี้) โดยใช้มาตรความเร่งและตำแหน่ง GPS ของสมาร์ทโฟนของคุณ จากนั้นจะแปลงขั้นตอนของคุณเป็นสกุลเงิน: sweatcoins

สามารถใช้ Sweatcoin ใน ตลาด Sweatcoin^{(Sweatcoin marketplace)}กับสินค้าหลากหลาย (หูฟังไร้สาย iPhone ฯลฯ) ตลอดจนบริการและประสบการณ์ต่างๆ (การเดินทางสู่ป่า^(Jungles)แห่งเกาะบอร์เนียว^(Borneo) ) และแม้กระทั่งแปลงเป็นเงินสดจริง (20,000 เหรียญเหงื่อให้คุณได้ 1,000 ดอลลาร์) ในPayPal )

อีกครั้ง เนื่องจาก แอปฟิตเนส^{(fitness apps)}ใหม่ทั้งหมดของคุณ ทำเพื่อคุณมากน้อยเพียงใด บางทีคุณอาจต้องการบริจาคเหรียญเหงื่อของคุณให้กับองค์กรการกุศลที่เป็นพันธมิตร คุณ^{(partnering charity–you)}สามารถทำได้เช่นกัน คุณยังสามารถแลกเปลี่ยนเหรียญเหงื่อกับเพื่อนและครอบครัว

อย่าลืมยืดเหยียด

ฟิตเนสเป็นหนึ่งในสิ่งที่อาจดูเหมือนตรงกันข้ามกับโลกดิจิทัลในตอนแรก มันดูมีร่างกาย แข็งแรง ดูเหมือนจะขัดแย้งกับโลกนามธรรมของรหัสและหน้าจอ^{(code and phone screens)}โทรศัพท์ แต่แอพฟิตเนส^{(fitness apps)} ทั้งสามนี้ และอื่น ๆ อีกมากมายที่มีให้สำหรับiOS และ Android^{(iOS and Android)}ได้นำการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร และประโยชน์ของการติดตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นไปสู่ระดับใหม่

อย่ากลัวที่จะขยาย ขอบเขตความ ^(stretch)สบาย^{(comfort zone)}ของคุณจากการติดตามการฝึกซ้อม^{(training regiment)} แบบดั้งเดิม ไปจนถึงการตามเส้นทางที่ทันสมัยและก้าวหน้าไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นด้วยความคิดสร้างสรรค์ประสิทธิภาพ และข้อมูลเชิงลึก^{(efficiency and insights)}ที่คุณจะได้รับผ่านแอพฟิตเนส^{(fitness apps)} สามแบบที่ไม่เหมือนใคร เช่นNike Training Club , MyFitnessPal^{(MyFitnessPal and Sweatcoins)}และSweatcoins สนุก!

Three Unique, Free Fitness Apps to Get in Shape With for 2019

Run one mile: check. Do 50 pushupѕ: check. Plank fоr one minute: сheck. Backslіde into уour former state of inactivіty after onlу one week of exerciѕe in 2019: chеck.

If this sounds like you, don’t worry, it’s not too late to recommit to your fitness-focused New Year’s resolution (don’t feel bad, it’s the easiest resolution to break for most of us).

Getting in shape doesn’t have to wait until 2020. With the right coaching, guidance, and encouragement, you could be a walking example of fitness goals gone right by New Year’s Eve 2019.

To achieve your goals, you could go all out and start paying for a gym membership and a personal trainer and a diet plan–or you can you keep your wallet fat while you slim down at home with any of the best fitness apps available on your smartphone.

There are hundreds of great fitness apps out there, making it hard to choose which is best, especially when most of those apps offer the same benefits at varying subscription prices.

That’s why we’re picking three of the most unique, free fitness apps that offer some of the best benefits here. If you’re ready to conquer fitness in 2019, download these fitness apps and get to work.

Nike Training Club: Your Exercise Library

Download from iTunes
Download from Google Play

Maybe you’re still going strong with your new diet or healthy eating habits but just can’t find the time to stay active? You definitely don’t have time for the gym, and sure, you could do some basic in-home workouts, but you feel limited in terms of what kind of exercises can actually be accomplished in your living room.

As one of the most popular fitness apps available, Nike Training Club is like having a personal library of exercises you can view and download at any time. With over 185 free workouts across all major types of exercise, including strength, endurance, mobility and yoga, you won’t ever be hard pressed to figure out a routine – Nike Fitness Club puts them together for you.

What’s key is most of these workouts are bodyweight-only workouts so you can get fit quick without spending hours in the gym with machines and weights.

Personalization

When it comes to selecting workouts, Nike Training Club tailors your experience when you sign up based on your gender and the amount of workouts you usually do or are capable of doing per week. The more you train with the fitness app, the smarter it gets about what routines to serve up.

Workout Routines

You can let the app recommend routines, or you can choose your own, browsing by muscle group or workout type. Within each category, the app serves up multiple exercise routines with information like how long the routine takes, what level of experience it requires, how intense it is, why that type of workout works well, what the health benefits are and whether it requires equipment.

You can also view workout collections where the fitness app strings together multiple related routines you can follow to achieve your specific fitness goals.

Jam, Shop, Track and Post

Nike Fitness Club comes with a few extras that make it more than just a library of exercises and more of a one-stop fitness app. Some notable extras include:

• The ability to sync specific music from your device, including from Apple Music and Spotfiy, to make sure you always have the right pump-up jams going for specific routines
• Access to the Nike Training Shop where you can make in-app purchases of your favorite Nike gear to ensure you’re comfortable when you work out
• An activity tracker to track all your workouts, other activities and milestones, giving you a view into your progress over time
• A social feed where you can find and add friends to view their activity, start healthy competitions on leaderboards and show off your stats to them

If you need help getting back into an active lifestyle, Nike Fitness Club is a fitness app you can trust will give you more than a few creative ideas and without the cost of a gym membership.

MyFitnessPal: Your Diet Counselor

Download from iTunes
Download from Google Play

While Nike Fitness Club shows you what’s possible with working out, MyFitnessPal is a fitness app designed around the other vital aspect of getting in shape: diet.

Even using the free version of the app, with MyFitnessPal you gain incredible insight into your daily consumption habits and can completely alter your diet to get back on track. The paid premium version of the fitness app takes that ability even further.

Set Goals

An important aspect of getting and staying in shape is to set goals. Without them, it’s easy to plateau and let yourself fall into the trap of maintaining rather than continuously improving.

One of the strongest features of the MyFitnessPal fitness app is the ability to set goals, from how much you want to lose on a weekly basis to what kind of nutrition plan you want to stick with to how many workouts per week and how many minutes per workout you’re committed to following through on.

As you reach or miss these goals, the MyFitnessPal fitness app provides an easy way to see where you are on your journey.

Keep a Nutrition Diary

Another strong feature of this fitness app is its library of nutritional data, with searchable information about all kinds of food people eat, and the ability to track what you’re eating in a diary.

Throughout the day, you track what you’re eating and can see nutritional levels like calories, protein and more to understand what you’re eating and how it’s affecting your body. Datapoints and visual charts help you better understand this. When you complete a diary entry for the day, MyFitnessPal will give you an analysis of how you can improve or continue eating well.

You can also create recipes and save them so you can easily recall ingredients to make the perfect meals and stay on track with a healthy diet. And if you lead a busy lifestyle, one where you often skip a meal or a snack, MyFitnessPal lets you set reminders for when to eat.

Connect Fitness Apps

While MyFitnessPal is focused on helping you keep a healthy diet, it makes it easy to connect countless other apps like MapMyFitness, the sister fitness app to MyFitnessPal that provides workout routines, to build a robust fitness plan.

If you already have a good sense of what workout routines you need to accomplish, or if you’re using another fitness app like Nike Training Club or MapMyFitness to get that information, MyFitnessPal could be a great way to ensure you’re managing the other half of fitness, eating well, with just as much due diligence.

Blog and Fitness Extras

Fitness is as much about knowledge as it is about doing the work. It’s important to understand the benefits of certain workouts and nutrition plans. That’s why a noteworthy extra of this fitness app is the access it provides to the MyFitnessPal blog for new tips on diet and fitness each day.

On top of this, you have other means through which you can increase your commitment to keeping fit, such as:

• Adding friends and sharing progress with them
• Tracking steps and setting step goals to meet each day
• Tracking your progress over time with visual charts

If you want to prioritize the nutritional route to a healthy body, MyFitnessPal is a great fitness app to use in conjunction with whatever other plans you have for exercise. The best part is you can get so much out of it for free.

Sweatcoin: Your Fitness Reward

Download from iTunes
Download from Google Play

With all the hard work of increasing your amount of exercise and decreasing the unhealthy eating habits you’ve enjoyed for so long, it’s safe to say your reward is a healthier, happier you with a smaller waist size.

Think again: what if you actually got rewarded with a digital currency you can spend? That’s where Sweatcoin comes in.

This highly unique fitness app tracks your outdoor steps (indoor steps aren’t trackable at this point in time) using your smartphone’s accelerometer and GPS location. It then converts your steps into a currency: sweatcoins.

Sweatcoins can be spent in the Sweatcoin marketplace on a range of goods (wireless earphones, an iPhone, etc.) as well as services and experiences (an expedition to the Jungles of Borneo) and even converted into actual cash (20,000 sweatcoins gets you $1,000 in PayPal).

Then again, given how much all of your new fitness apps have done for you, maybe you would prefer to donate your sweatcoins to a partnering charity–you can do that too. You can also exchange sweatcoins with friends and family.

Don’t Forget to Stretch

Fitness is one of those things that may seem antithetical to the digital world at first. It’s so bodily, so physical, it seems to clash with the abstract world of code and phone screens. But these three fitness apps and many others available for iOS and Android have taken exercise, diet and the benefits of following a healthier lifestyle to new levels.

Don’t be afraid to stretch your comfort zone from following a more traditional training regiment to following a modern, advanced path to a healthier you with the creativity, efficiency and insights you can get just through three unique fitness apps like Nike Training Club, MyFitnessPal and Sweatcoins. Enjoy!

Related posts

• 12 Best Free Android Calculator Apps and Widgets

• 5 Best Apps ซื้อ Stocks สำหรับ Free

• 9 แอพ GPS ออฟไลน์ฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Android

• 5 แอพที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดเพลงฟรีบน Android

• 21 สุดยอด Time Management Tools and Apps คุณต้องลอง

• 6 Ways ถึง Animate Still Photos Online Or กับ Apps

• 5 แอพ AI ที่น่าทึ่งที่คุณสามารถลองใช้เองได้

• 5 แอพพิมพ์ดีดที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

• 4 แอพเขียนที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

• 7 Best Apps ที่จะช่วยให้คุณศึกษาที่ดีขึ้น

• 6 ใบหน้าที่ดีที่สุด Swap Apps สำหรับ Mobile Or PC

• 7 Best Apps and Websites เพื่อดู Videos Together

• MEGA Cloud Storage Review: รับพื้นที่เก็บข้อมูลฟรีและอีกมากมาย

• 5 แอพที่ผู้ปกครองสามารถใช้เพื่อสอดแนมการใช้อินเทอร์เน็ตของลูกได้

• 6 ที่ดีที่สุดสำหรับการจับแพะชนแกะ Apps Android and iPhone

• 15 แอพ Amazon Fire Stick ที่ดีที่สุดที่คุณควรติดตั้งก่อน

• 7 Best Android Reminder Apps

• 8 แอพวาดรูปที่ดีที่สุดสำหรับ Chromebook

• 4 Best Apps ถึง Remotely View A Webcam บน iOS and Android

• 4 เมโทรนอมออนไลน์ & แอพมือถือ & เหตุใดจึงมีประโยชน์