เมื่อคุณกำลังเรียนรู้ทักษะใหม่หรือพยายามสร้างนิสัยใหม่ การหมกมุ่นอยู่กับชุมชนที่สนับสนุนอาจเป็นประโยชน์ Redditเป็นขุมสมบัติของชุมชนเช่นนั้น และสามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับข้อมูลและเคล็ดลับในหัวข้อการพัฒนาตนเองที่หลากหลาย 

Redditมี subreddits นับพันที่ทุ่มเทให้กับการพัฒนาตัวเองในหลาย ๆ ด้าน เพื่อประหยัดเวลาและความพยายามของคุณ เราได้รวบรวมรายชื่อ subreddits การพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด ซึ่งจัดตามสิ่งที่คุณพยายามทำให้สำเร็จ 

เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน

หากคุณกำลังพยายามที่จะทำงานด้วยตัวเอง สี่ subreddits เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณสร้างนิสัยใหม่ได้อย่างรวดเร็ว 

1. r/SelfImprovement : subreddit นี้เต็มไปด้วยกลยุทธ์ที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ทันที
2. r/Productivity : ต้องใช้นิสัยใหม่เพียงไม่กี่อย่าง ในการ บรรลุผลสำเร็จ^{(get more accomplished)}ในที่ทำงานและในชีวิตส่วนตัวของคุณอย่างต่อเนื่อง 
3. r/GetMotivated : แม้แต่การเลื่อนดู subreddit นี้ก็สามารถทำให้คุณมีกรอบความคิดที่ดีขึ้นได้
4. r/GetDisciplined : คุณเป็นคนผัดวันประกันพรุ่งหรือเปล่า? นี่เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการขอคำแนะนำ แบ่งปันความคิด และอภิปรายเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติเพื่อพัฒนาวินัยในตนเองของคุณ

ทำให้สมองของคุณช้าลง

คุณสามารถฝึกจิตใจให้ช้าลงได้อย่างแน่นอน และแทบทุกคนจะได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้ทักษะนี้ เยี่ยมชม subreddits เหล่านี้เพื่อเรียนรู้ที่จะนำเสนอมากขึ้นในขณะนี้

1. r/Meditation : เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์และมีเสถียรภาพทางจิตใจและอารมณ์มากขึ้น subreddit นี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเริ่มการทำสมาธิ คำอธิบายของการทำสมาธิประเภทต่างๆ และรายการการอ่านที่แนะนำ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้มีประสบการณ์
2. r/Mindfulness : เรียนรู้ที่จะใส่ใจกับเป้าหมายและอยู่กับปัจจุบัน คุณจะพบมีม คำพูด เคล็ดลับ และโพสต์ส่วนตัวเกี่ยวกับภารกิจในการคิดบวกและจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ
3. r/ZenHabits : subreddit นี้ต้องการให้คุณฝึกฝนสิ่งที่มันเทศนา: “คุณสามารถคิดเชิงลบโดยไม่ต้องแบ่งปัน” เก็บ^(Keep)ความคิดเชิงลบไว้กับตัวเองในขณะที่คุณดูรูปภาพ วิดีโอ และการสนทนาเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล

ปรับปรุงสุขภาพของคุณ

เป็นการยากที่จะจดจ่อกับสิ่งอื่นหากร่างกายของคุณรู้สึกไม่สบาย subreddits เหล่านี้ให้คำแนะนำและแรงจูงใจในการดูแลร่างกายเดียวที่คุณเคยมี

1. r/Fitness : subreddit นี้เต็มไปด้วยแหล่งข้อมูล รวมถึงวิกิทั้งหมด คำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อ และคำแนะนำเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกาย 
2. r/LoseIt : ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก นี่คือ subreddit สำหรับคุณ ชุมชนนี้จะช่วยคุณค้นหาวิธีลดไขมันที่^{(lose the fat)} ดีต่อสุขภาพและ ยั่งยืน
3. r/StopSmoking : คุณเป็นคนสูบบุหรี่หรือเปล่า? subreddit นี้จะช่วยกระตุ้นให้คุณเลิก คุณจะดีใจมากที่คุณทำ
4. r/StopDrinking : ไม่ว่าคุณจะพยายามเลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงหรือคุณแค่ต้องการลดปริมาณลง Subreddit นี้ก็เต็มไปด้วยกำลังใจ
5. r/Yoga : ชุมชนนี้ต้องการช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากกลุ่มการปฏิบัติทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณที่เรียกว่า “โยคะ”
6. r/Nutrition : เมื่อคุณได้รับการศึกษาเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์โภชนาการ คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณใส่ในปากได้ดีขึ้นและมีข้อมูลมากขึ้น
7. r/MentalHealth : การมีสุขภาพดีไม่ได้เกี่ยวกับร่างกายของคุณเท่านั้น สุขภาพจิตของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน

พิจารณาทางเลือกอื่น

เปิด กว้าง^(Remain)สำหรับมุมมองอื่น ๆ และแนวทางในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตของคุณโดยไปที่ subreddits เหล่านี้

1. r/FoodForThought : subreddit นี้เน้น "บทความและบทความแบบยาวที่กระตุ้นวาทกรรมทางปัญญา"
2. r/FreeThought : ใช้หลักการของตรรกะและวิทยาศาสตร์เพื่อตรวจสอบวัฒนธรรม ศาสนา การเมือง และอื่นๆ เพื่อให้เราทุกคนสามารถอยู่ในสังคมที่มีเหตุผลและมีเหตุผลมากขึ้น 
3. r/Skeptic : ความสงสัยที่ดีต่อสุขภาพสามารถป้องกันคุณจากการตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวงและข้อมูลที่ผิด 
4. r/ChangeMyView : เมื่อคุณมีความคิดที่เปิดกว้าง คุณจะเข้าใจมุมมองอื่นๆ ได้ดีขึ้น ผู้คนโพสต์ความคิดเห็นเกี่ยวกับ subreddit นี้ และคนอื่นๆ ก็เสนอวิธีอื่นในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

ตัดสิ่งพิเศษออก

เราเคยได้ยินมาว่า “การเปรียบเทียบคือขโมยแห่งความสุข” เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะต้องการน้อยลง ความพึงพอใจก็จะง่ายขึ้นมาก

1. r/Minimalism : พูดสั้นๆ คือ less is more.
2. r/SimpleLiving : คำขวัญของ subreddit นี้คือ “ Live Better With Less ” เน้นความยั่งยืนและความร่วมมือ
3. r/ZeroWaste : ลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของคุณโดยทำตามคำแนะนำที่โพสต์ใน r/ZeroWaste
4. r/Stoicism : คุณไม่จำเป็นต้องหมกมุ่นอยู่กับปรัชญาของลัทธิสโตอิกอย่างสมบูรณ์เพื่อรับประโยชน์จากคำแนะนำใน subreddit นี้ 

เรียนรู้สิ่งใหม่

การเรียนรู้ทักษะใหม่หรือการหมกมุ่นอยู่กับเรื่องใหม่เป็นหนทางที่ดีในการพัฒนาตนเอง 

1. r/IWantToLearn : ไม่ว่าคุณจะต้องการทราบว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนหรือต้องการคำแนะนำในการเลื่อนระดับ ผู้คนใน subreddit นี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้สิ่งที่คุณสนใจ
2. r/Ted : สมาชิกโพสต์ลิงก์ไปยัง TEDTalks ที่ดีที่สุด วิดีโอเกี่ยวกับ “แนวคิดที่ควรค่าแก่การแบ่งปัน” เหล่านี้มักใช้เวลาไม่เกิน 18 นาที
3. r/HowTo : คุณสามารถถามถึงวิธีการทำสิ่งที่เฉพาะเจาะจง และคนอื่นจะให้คำแนะนำแก่คุณ หรือคุณสามารถโพสต์คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำสิ่งที่คุณทำได้ดี ตั้งแต่การจอดรถแบบขนานไปจนถึงการเริ่มเล่นพอดแค^(podcast) สต์ subreddit นี้ได้ครอบคลุมให้คุณแล้ว
4. r/OpenEd : คุณจะพบโพสต์ที่มีแหล่งข้อมูล เช่น หนังสือเรียน หลักสูตรออนไลน์ การบรรยายฟรี และเอกสารทางวิชาการอื่นๆ 

ปรับปรุงสภาพแวดล้อมของคุณ

สภาพแวดล้อมในบริเวณใกล้เคียงของคุณอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ subreddits เหล่านี้ช่วยคุณดูแลพื้นที่ที่คุณครอบครอง

1. r/Declutter : วิธีกำจัดสิ่งรอบตัวที่คุณไม่ต้องการหรือไม่ต้องการ
2. r/DigitalNomad : บางทีการควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณอาจหมายถึงการเปลี่ยนที่อาศัยและที่ทำงานของคุณ ไซต์นี้มีไว้สำหรับพนักงาน^{(remote workers)} ที่ทำงานนอกสถาน ที่ซึ่งไม่ได้อยู่ที่ใดที่หนึ่งนานเกินไป
3. r/Gardening : เรียนรู้วิธีปลูกสิ่งต่างๆ บนโลกใบเล็กๆ ของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีสวนขนาดยักษ์หรือกระถางต้นไม้สองสามต้นบนระเบียง รายการย่อยนี้สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการปลูกพืชได้
4. r/Homestead : การทำไร่นาเป็นวิถีชีวิตที่พึ่งตนเองได้ subreddit นี้ครอบคลุมทุกแง่มุมของการสร้างบ้าน เช่น การตกปลา permaculture การเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ การเลี้ยงผึ้ง การบรรจุกระป๋อง ฯลฯ คุณเข้าใจแล้ว

30 Best Self-Improvement Subreddits on Reddit

Whеn you’re learning a new skill or trying to form a new habit, it сan be helpful to immеrѕe yourself in a supрortive community. Reddit is a treasure trove of communities like that, and it can be a great resource for information and tips on a wide variety of self-improvement topics. 

Reddit has thousands of subreddits dedicated to improving yourself in countless ways. To save you some time and effort, we’ve put together a list of the best self-improvement subreddits organized by what it is you’re trying to accomplish. 

Start with the Basics

If you’re making an effort to work on yourself, these four subreddits can help you quickly form new habits. 

1. r/SelfImprovement: This subreddit is packed with strategies you can immediately put into practice.
2. r/Productivity: It only takes a few new habits to consistently get more accomplished at work and in your personal life. 
3. r/GetMotivated: Even just scrolling through this subreddit can put you in a better frame of mind.
4. r/GetDisciplined: Are you a procrastinator? This is a great place to ask for advice, share ideas, and discuss practices for improving your self-discipline.

Slow Down Your Brain

You absolutely can train your mind to slow down, and virtually everyone can benefit from learning this skill. Visit these subreddits to learn to be more present in the moment.

1. r/Meditation: Learn to quiet your mind and become more mentally and emotionally stable. This subreddit has guides on how to begin meditating, descriptions of different kinds of meditation, and a recommended reading list whether you’re a beginner or an experienced practitioner.
2. r/Mindfulness: Learn how to pay attention on purpose and live in the moment. You’ll find memes, quotes, tips, and personal posts about the quest to stay positive and focus on what’s happening around you.
3. r/ZenHabits: This subreddit requires that you practice what it preaches: “You can think a negative thought without sharing it.” Keep your negative thoughts to yourself while you browse images, videos, and discussions about personal growth.

Improve Your Health

It’s hard to focus on anything else if your body isn’t feeling good. These subreddits provide advice and motivation to care for the only body you’re ever going to have.

1. r/Fitness: This subreddit is packed with resources, including an entire wiki, guides on weight loss and building muscle, and advice on workout routines. 
2. r/LoseIt: If it’s weight loss you’re after, this is the subreddit for you. This community will help you find healthy, sustainable ways to lose the fat.
3. r/StopSmoking: Are you a smoker? This subreddit will help motivate you to quit. You’ll be so glad you did.
4. r/StopDrinking: Whether you’re trying to stop drinking alcohol completely or you just want to cut down, this subreddit is full of encouragement.
5. r/Yoga: This community wants to help you get the most out of the group of physical, mental, and spiritual practices called “yoga.”
6. r/Nutrition: When you’re educated about nutrition science, you can make better, more informed choices about what you put in your mouth.
7. r/MentalHealth: Getting healthy isn’t just about your body—your mental health is just as important.

Consider the Alternatives

Remain open to other points of view and ways of approaching the challenges in your life by visiting these subreddits.

1. r/FoodForThought: This subreddit emphasizes “longform articles and essays that stimulate intellectual discourse.”
2. r/FreeThought: Use principles of logic and science to examine culture, religion, politics, and more so we can all live in a more reasonable and rational society. 
3. r/Skeptic: A healthy dose of skepticism can prevent you from falling for scams and misinformation. 
4. r/ChangeMyView: When you have an open mindset, you can better understand other perspectives. People post their opinions on this subreddit, and then others offer alternative ways to think about it.

Cut Out the Extra

We’ve all heard that “comparison is the thief of joy.” When you learn to want less, it’s much easier to be satisfied.

1. r/Minimalism: In short, less is more.
2. r/SimpleLiving: The motto of this subreddit is, “Live Better With Less.” It stresses sustainability and cooperation.
3. r/ZeroWaste: Decrease your environmental impact by following the suggestions posted in r/ZeroWaste.
4. r/Stoicism: You don’t have to completely immerse yourself in the philosophy of stoicism to benefit from the recommendations on this subreddit. 

Learn Something New

Learning a new skill or immersing yourself in a new subject are both excellent paths to self-improvement. 

1. r/IWantToLearn: Whether you want to know where to start or you need advice on leveling up, people in this subreddit will give you advice on how to learn whatever it is you’re interested in.
2. r/Ted: Members post links to the best TEDTalks out there. These videos about “ideas worth sharing” are usually under 18 minutes.
3. r/HowTo: You can ask how to do something specific, and other people will give you instructions. Or you can post advice on how to do something you’re good at. From parallel parking to starting a podcast, this subreddit has got you covered.
4. r/OpenEd: You’ll find posts with resources like textbooks, online courses, free lectures and other academic materials. 

Improve Your Surroundings

Your immediate environment can have a big impact on your well-being. These subreddits help you take care of the space you occupy.

1. r/Declutter: How to get rid of the stuff around you that you don’t need or want.
2. r/DigitalNomad: Maybe taking control of your surroundings means changing where you live and work. This site is for remote workers who don’t stay in one place too long.
3. r/Gardening: Learn how to grow things on your little slice of the planet. Whether you have a giant garden or a few pots on a balcony, this sub can advise on anything related to growing plants.
4. r/Homestead: Homesteading is a lifestyle based on self-sufficiency. This subreddit covers all aspects of homesteading such as fishing, permaculture, aquaculture, beekeeping, canning, etc. You get the idea.

Related posts

• The 5 Best Sites เพื่อค้นหา AN Online Tutor สำหรับ Adults and Kids

• วิธีการฟัง Radio Stations Online สำหรับ Free

• 10 Best Sites การทดสอบความเร็วในการพิมพ์

• 10 Best Sites เพื่อดู Cartoons Online สำหรับ Free

• 8 เว็บไซต์ที่ดีที่สุดที่จะเรียนรู้ Python Programming

• 5 เว็บไซต์ Best Remote Computer Repair เพื่อรับ Help ตอนนี้

• Start Online Journal นี้ด้วย 6 Best Websites และ Apps

• เว็บไซต์หาคู่ที่ดีที่สุดและ Apps สำหรับ Everyone ในปี 2021

• 7 Ways ถึง View & Monitor Credit Score Online สำหรับ Free

• 7 Best Sites เพื่ออ่าน Comic Books สำหรับ Free

• 8 Best YouTube Channels สำหรับ Photography and Videography Lessons

• 8 subreddits ทางการเมืองสำหรับ Calm Political Debate

• 10 แหล่งข้อมูลทางการศึกษาสำหรับ Free PDF Teaching Materials and Aids

• 5 ที่ดีที่สุดทางเลือกที่จะ Afterpay Shop Now และ Pay Later

• Spotify Web Player: วิธีการ Access and Use

• 7 เว็บไซต์เพื่อ Find Public Domain Stock Footage สำหรับ Your Video โครงการ

• Funimation vs Crunchyroll: ไหน Best สำหรับ Anime Streaming?

• 7 Best Deepfake Apps And Websites

• The 16 Best Sites ถึง Find Free Audiobooks Online

• The 6 Best Websites เพื่อตรวจสอบ New Movie Releases