จิตใจที่แข็งแรงอยู่ในร่างกายที่แข็งแรงและในทางกลับกัน ในขณะที่เทคโนโลยีส่วนใหญ่ผลักดันเราไปสู่การใช้ชีวิตอยู่ประจำมากขึ้น เทคโนโลยีบางอย่างอาจช่วยให้ผู้ที่มีความมุ่งมั่นมากขึ้นในการออกกำลังกาย มากกว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายไฮเทค เทคโนโลยีแบบพกพาในรูปแบบของแอพอาจมีประโยชน์ทั้งสำหรับการติดตามและการให้คำปรึกษา

แอพฟิตเนสสำหรับ Windows 10

นี่คือรายการแอพฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับWindows 10^{(Windows 10)}

Simply Yogaคือแอปโยคะที่ดีที่สุดที่มีให้ในMicrosoft Store แอพนี้เป็นหนึ่งในแอพปกติที่ช่วยสอนผ่านวิดีโอและรูปภาพและช่วยทำตามกำหนดเวลา ตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอพที่นี่

HealthVaultเป็นหนึ่งในแอพสุขภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งรวมถึงสิ่งที่ดีที่สุด ไม่ มันไม่ใช่แอปฝึกอบรม แต่สร้างขึ้นเพื่อติดตามสถิติสุขภาพของคุณโดยทั่วไป ติดตามความมีชีวิตชีวาของคุณ (เช่น ตรวจสอบคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต ฯลฯ ) ผู้ใช้สามารถกำหนดตารางสุขภาพของตนเองและติดตามความคืบหน้าได้ ส่วนที่ดีเกี่ยวกับHealthVaultคือมีความครอบคลุมและรายงานที่สามารถบันทึกได้สามารถรวมรายละเอียดทุกนาทีที่เป็นไปได้ รับ แอปนี้จากที่นี่^{(here )}และวางแผนกำหนดการของคุณ มีให้สำหรับพีซีเท่านั้น

แอคทีฟ ฟิตเนส^{(Active Fitness)} :

แม้ว่าการเพาะกายจะมีผู้ที่หลงใหลในตัวเองเมื่อเราใช้คำว่าฟิตเนส แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อสถานการณ์และแน่นอนว่าความแข็งแกร่ง ฟิตเนสที่ แท้จริง^(True)ไม่ได้เกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อแต่เป็นการฝึกฝนร่างกายเพื่อรับมือกับสถานการณ์ทั่วไปอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งที่สามารถทำได้โดยการฝึกด้วยการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ เดิน ฯลฯActive Fitnessเป็นโซเชียลเน็ตเวิร์กและแอปติดตามสำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น รวมถึงกีฬาในเมือง เช่น กีฬาทางน้ำ พายเรือคายัค ล่องแพ สเก็ตบอร์ด สกู๊ตเตอร์ ฯลฯ ดาวน์โหลดแอปจากที่นี่^(here)

การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ^{(Perfect Workout)} :

เหตุผลเดียวที่ฉันพูดถึงแอปนี้ในรายการก็คือคะแนนที่สูงในหมู่ผู้ใช้ แม้ว่าจะไม่มีอะไรมากไปกว่าแอพแนะนำการออกกำลังกายทั่วไป แต่อินเทอร์เฟซก็ใช้งานได้ดี ทำให้เป็นที่ชื่นชอบของผู้ใช้ ด้วยความช่วยเหลือของแอนิเมชั่นและแผนภูมิ ช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมรักษาความฟิตของตนเองได้ แอพนี้มีให้ที่ร้านค้าของ Microsoft ^(Microsoft)ที่นี่^{(here )}สำหรับผู้ที่ต้องการดาวน์โหลด

เสียงฝน – ผ่อนคลายท่วงทำนองด้วยเพลงหลับลึก^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)} :

แอพที่ปรับแต่งเพื่อความสงบสุขทางจิตใจRain Soundsจะเล่นเสียงฝนต่างๆ เช่น พายุ ชายหาดสงบ ฝนโปรยปราย ฯลฯ ว่ากันว่าเสียงฝนช่วยให้จิตใจสงบและอารมณ์ดี การดาวน์โหลดและการให้คะแนนของแอพอนุมัติข้อเท็จจริง รับแอพ ที่น่าทึ่งนี้จากMicrosoft App Store ที่นี่

ฟิตไดอารี่^{(Fit Diary)} :

แอพเบาๆFit Diaryช่วยให้คุณนับแคลอรี จัดระเบียบอาหาร แก้ไขตารางเวลา ฯลฯ แอพทำงานแบบออฟไลน์และติดตามค่าพลังของคุณเพื่อช่วยตรวจสอบความฟิต แอพง่าย ๆ นี้มีให้ในร้านค้า^(store)ของMicrosoft

ออกกำลังกายทุกวัน^{(Daily Workouts)} :

แอ พ Daily Workoutsช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมเรียนรู้การออกกำลังกายน้ำหนักตัวและกำหนดเวลา โดยปกติการยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังด้วยลูกบอล พิลาทิส ฯลฯ การทำความเข้าใจว่าผู้คนมักจะมีตารางงานที่ยุ่ง การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงที่แนะนำโดย แอพ Daily Workoutsจึงเหมาะสม หากต้องการเข้าถึงแบบฝึกหัดมากกว่า 170 รายการที่ครอบคลุมกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด ให้ดาวน์โหลดแอปจากร้านค้าของ Microsoft^(Microsoft)ที่นี่^(here)

ยิมออกกำลังกาย^{(Gym Workouts)} :

ส่วนที่ยากของการออกกำลังกายในยิมคือในขณะที่ต้องถูกต้องและแม่นยำ แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้ถูกต้อง วิธีที่คุณโค้งงอ โมเมนตัมของร่างกาย ความสำคัญของการอบอุ่นร่างกาย ทุกสิ่งทุกอย่างมีความสำคัญ แอ พ Gym Workoutsสร้างขึ้นเองเพื่อช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมออกกำลังกายด้วยคำแนะนำที่แม่นยำ มันเป็นแอพที่ไร้สาระพร้อมรูปภาพที่แน่นอนของท่า แอปนี้ช่วยให้คุณติดต่อกับเด็กฝึกที่มีความคิดเหมือนๆ กัน และคุณสามารถแชร์กำหนดการกับเพื่อน ๆ ได้ รับแอปจากร้านค้าของ Microsoft^(Microsoft)ที่นี่^(here)

Glycemic Index & Load Diet Assistant :

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำตาลไม่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าคุณจะไม่มีโรคเบาหวาน ดังนั้นจึงทำให้ แอป Glycemic Index & Load Diet Assistantจำเป็นสำหรับผู้ฝึกออกกำลังกายทุกคน การจัดการแบบเดียวกันจะช่วยลดน้ำหนักและทำให้ฟิตได้ แอปที่มีประโยชน์นี้มีให้ในMicrosoft Store ที่นี่^(here)

คุณใช้อันไหน?^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

A healthy mind resides in a healthy body and vice-versa. As most technology pushes us more towards a sedentary lifestyle, some of it could help those with more willpowеr to pursue fitness. More than high-tech gym equipment, portable technology in the form of apps соuld bе helpful, both for tracking аnd advisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

Which one do you use?

Related posts

• 5 Best Social Media apps สำหรับ Windows 10 มีจำหน่ายใน Microsoft Store

• Best ฟรี Windows 10 Yoga apps สำหรับผู้เริ่มต้น

• แอพ White Noise ฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Windows 10

• Best Puzzle and Trivia games สำหรับ Windows 10

• Best ฟรี Compass apps สำหรับ Windows 10

• วิธีเพิ่ม Hinglish keyboard ถึง Windows 10 PC

• สุดยอด Banking and Investments apps สำหรับ Windows 10

• ดีที่สุด Personalization apps สำหรับ Windows 10 บน Microsoft Store

• วิธีสร้าง Emoji ใน Windows 10 โดยใช้ Moji Maker app

• แอพที่ดีที่สุดสำหรับ Freelancer และมืออาชีพสำหรับ Windows 10

• รับสถิติ disk usage ของคุณด้วยฟรี Filelight app สำหรับ Windows 10

• Picsart เสนอ Custom Stickers & Exclusive 3D Editing บน Windows 10

• Fotor: รูปภาพ Editing App ฟรีสำหรับ Windows 10

• Office App ที่มีประโยชน์ใน Windows 10 เป็นหนึ่งในแอปที่ใช้งานง่ายที่สุด

• วิธีใช้ Microsoft News app สำหรับ Windows 10

• Converter Bot app: Convert File จากหนึ่ง Format ไปยังอีกใน Windows 10

• Error 0x80004005 เมื่อเล่นเพลงใน Groove Music ใน Windows 10

• Best ฟรี Calculator apps สำหรับ Windows 10

• วิธีการแสดงตำแหน่ง Geotag ใน Windows 10

• วิธีการดู Program and App Sizes ใน Windows 10